SAĞLAM GƏLƏCƏK ÜÇÜN AİLƏLƏR ÜÇÜN 10 TƏKLİF

1. Uşaqlarınıza hər gün nəsə oxuyun.

6-cı aydan sonra uşaqlarınıza nə isə oxumağa başlayın. Beləliklə, siz onlara ünsiyyətin vacibliyini göstərəcək və oxuma vərdişini təşviq edəcəksiniz. Araşdırmalar göstərib ki, valideynləri tərəfindən hər gün kitab oxunan uşağın söz ehtiyatı erkən yaşlarda inkişaf edir, onun təfəkkür qabiliyyəti və buna görə də yaradıcı intellekt inkişaf edir, dinləmə və danışma bacarıqları yüksəlir. Bundan əlavə, kitab oxumaqla yanaşı ana və ya atadan fiziki yaxınlıq və diqqət görmək uşağa sevildiyini hiss etdirəcək və özünü daha yaxşı hiss etdirəcək.

2. Uşağınızı ev qəzalarından qorumaq üçün evinizdə təhlükəsizlik yoxlaması aparın.

Uşağın gözü ilə sistemli şəkildə evinizi otaqdan otağa nəzərdən keçirin və kiçik uşaqlarınızı gözləyən tələləri aradan qaldırın. Bu skan zamanı zəhərli maddələri, dərmanları, kiçik əşyaları, iti küncləri, bıçaq və odlu silahları, yıxıla biləcəyiniz yerləri yadda saxlamalı və lazımi ehtiyat tədbirləri görməlisiniz. Xüsusilə dərmanları və zəhərli maddələri uşaqların əli çatmayan hündürlükdə saxlayın.

3. Uşağınızı siqaretsiz bir mühitlə təmin edin.

Evdə siqaret çəkmək uşaqlarda orta qulaq və tənəffüs yolları infeksiyalarını artırır, astmanın inkişafına yol açır və erkən körpəlikdə "beşik ölümlərinə" səbəb olur. Unutmayın ki, uşağınızın böyüdükdə siqaret çəkib çəkməyəcəyini təyin edən ən mühüm amil sizin siqaretinizdir. Ola bilsin ki, siz öz sağlamlığınızı düşünmürsünüz, siqaret aludəçiliyindən qurtula bilməyəcəksiniz, amma gəlin heç olmasa övladlarımızın siqaretsiz bir mühitdə sağlam böyüməsinə imkan verək.

 

4. Avtomobilin təhlükəsizlik qaydalarına əməl edin.

Hər dəfə avtomobilə minəndə avtomobildəki hər kəsin təhlükəsizlik kəmərlərini bağladığından əmin olun. Arxa oturacaqda olan uşaqlar təhlükəsiz və yaşlarına uyğun oturmalıdırlar. Körpələr üçün uyğun oturacaqlardan istifadə edin. 7 yaşından kiçik uşaqların ön oturacaqda (xüsusilə təhlükəsizlik yastıqları olan avtomobillərdə) oturmamasına əmin olun.

5. Yaxşı davranışı gücləndirməklə zorakılığın qarşısını alın.

Dönün Danışmaq, təhqir etmək və döymək uşaqlara başqa insanlarla problemlərinin onlara hücum etməklə həll oluna biləcəyini öyrədir. Qeyri-zorakı nizam-intizam zaman keçdikcə daha təsirli olur. Unutmayın ki, sözlər uşaqlarınıza da zərər verə bilər. Yaxşı davranışı təriflə gücləndirin.

6. Uşağınızın yaşına uyğun olan bütün peyvəndləri aldığından əmin olun.

Uşağınızın peyvənd kartını pediatrınızla yoxlayın. İlk 6 ayda üç doza Difteriya–Göyöskürək–Tetanoz (qarışıq), poliomielit və meningit peyvəndlərinin tamamlandığından və ümumilikdə üç doza Hepatit–B peyvəndinin vurulduğundan əmin olun. Peyvənd tədqiqatlarının əsas məqsədi insanların peyvəndlə qarşısı alına bilən xəstəliklərdən ölməsinin qarşısını almaq və gələcəyimizi əmanət edəcəyimiz nəsillərin daha sağlam böyüməsini təmin etməkdir. Unutmayın ki, xəstəliklərdən ən yaxşı qorunma vaksinlərdir.

7. Uşağınızın "media"sına nəzarət edin.

Uşağınızın televiziya və kinoda nələrə baxdığına və hansı musiqiyə qulaq asdığına baxın. Uşaqlar gördüklərindən və eşitdiklərindən təsirlənirlər. Onlarla izlədiklərinin məzmunu haqqında danışın. Əgər siz televiziya proqramının və ya filmin ona uyğun olmadığını hiss edirsinizsə, onu yumşaq bir şəkildə daha uyğun proqrama yönləndirin.

8. Uşağınızın məktəbi və təhsili ilə daha çox məşğul olun.

Uşağınızın təhsilini yalnız məktəb rəhbərlərinin və müəllimlərin öhdəsinə buraxmayın. Uşağınızın məktəbini ziyarət edin. Müəllim-valideyn təşkilatlarında fəal olun. Uşaqlarınıza ev tapşırıqlarında kömək edin. Nəzərə alın ki, uşağınızın uğurunda sizin payınız olduğu kimi, uğursuzluğunda da sizin payınız ola bilər. Uşağınızın təhsili sizin üçün olduğu qədər onun üçün də vacib olacaq.

9. Onların pəhrizinə diqqət yetirin.

Qidalanma uşağınızın böyüməsində, inkişafında və öyrənməsində böyük fərq yaradır. Yaxşı qidalanma sağlam gələcək üçün əsas qaydadır. Uşağınız hər yeməkdə bir neçə qida qrupundan qidalar yeməlidir. Tam buğda çörəyi, taxıl, təzə meyvə və tərəvəz kimi daha az işlənmiş qidaları seçin. Pediatrınızın tövsiyələrinə uyğun olaraq uşağınızın qidalanma planını nəzərdən keçirin.

10. övladlarınız tərəfindən sevilir Onlara vacib və vacib olduqlarını hiss etdirin.

Uşaqlarda həyatlarının ilk dövründən şəxsi dəyər hissi formalaşır. Onlar bu hissi valideynlərindən alırlar. Uşaqlarınızın nə demək istədiyini dinləyin. Onun haqqında qərar verərkən onun fikrini soruşmağa diqqət edin. Onları sevilən və təhlükəsiz hiss etdirin. Onların fərdiliyini qeyd edin, onlara xüsusi və yüksək qiymətləndirildiklərini söyləyin. Uşağınızı hər gün qucaqlayın və ona tez-tez onu sevdiyinizi söyləyin.

 

oxumaq: 0

yodax