Niyə diqqət çatışmazlığı müşahidə olunur? Diqqət çatışmazlığı və hiperaktivlik pozğunluğu (DEHB) olan uşaqlar üçün müalicə proqramlarının yaradılması, habelə onların həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün onların yaşayış şəraitinin qurulması son dərəcə vacibdir. 2016-cı ildə Journal of Attention Disorders jurnalında dərc olunan tədqiqat Amerika Pediatriya Akademiyası, Milli Yuxu Fondu və ABŞ Kənd Təsərrüfatı Departamenti ilə əməkdaşlıqda hazırlanıb və valideynlər üçün bələdçi kimi xidmət edir. Bundan əlavə, Vaşinqtondakı Amerika Universitetində nəşr olunan araşdırmada diqqət çatışmazlığı və hiperaktivlik pozğunluğu olan uşaqların həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün addımların necə qurulacağına dair təfərrüatlar aşağıdakı kimi verilir.
Diqqət Niyə? Kəsir Müşahidə Edildi? Uşağın Həyat Keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün məsləhətlər:
1- Valideynlər uşaqlarının televizor qarşısında keçirdikləri vaxtı məhdudlaşdırmalıdırlar. Televizor qarşısında sərf olunan vaxt maksimum 1-2 saat olmalıdır.
2- Fiziki məşqlər gündəlik ritualın bir hissəsinə çevrilməlidir. Uşaqların gündə ən az 1 saat fiziki fəaliyyətə ayrılması təmin edilməlidir.
3- Uşağın yemək vərdişləri nəzərdən keçirilməlidir. Xüsusilə süni qida əlavələri və tatlandırıcılar olan qida və içkilərin istehlakı məhdudlaşdırılmalıdır.
4- Uşağa sağlam yuxu vərdişi verilməlidir. Yaş qrupuna görə dəyişə bilsə də, uşağın ehtiyac duyduğu 9-11 saatlıq gecə yuxusunu alması təmin edilməlidir.
5- Uşağın yaş qrupundan asılı olaraq yuxuya getməsi təmin edilməlidir. gündə 7-10 stəkan su içməsini təmin etdi.
Bütün bu addımlar bir-birini tamamlayır. Uşağın televizor qarşısında keçirdiyi vaxtı məhdudlaşdırdığımız zaman fiziki məşqlər üçün vaxt intervalları yaradıla, fiziki məşq və səylə su sərfiyyatı artırıla, məşqdən sonra uşağın yuxu keyfiyyəti yüksələ bilər.
Risk yalnız uşaqlardadır?
Diqqət çatışmazlığı uşaqlıqda ən çox görülən psixiatrik pozğunluqlardan biri olsa da, böyüklərdə onun yayılması 4% təşkil edir. . Nəzərə alın ki, yayılma uşaqlarda 8%, yeniyetmələrdə isə 6% təşkil edir. Bunu nəzərə alsaq, böyüklərin də 4% geniş diapazonda olduğunu deyə bilərik.
London Kings College, Psixologiya və Neyrologiya İnstitutunun 2016-cı ildə apardığı araşdırmada "gec başlayan" diqqət çatışmazlığı və hiperaktivlik pozğunluğuna diqqət çəkilib. böyüklərdə.. Yetkinlərdə müşahidə edilən Diqqət Çatışmazlığı Hiperaktivlik Bozukluğunun 70%-nin uşaqlıqdan bəri diaqnoz qoyulmamış bir xəstəliklə əlaqəli olmaya biləcəyi müəyyən edilmişdir. Başqa sözlə, böyüklərdə müşahidə olunan Diqqət Çatışmazlığı və Hiperaktivlik Bozukluğunun simptomları uşaqlıqdan sonra başlaya bilər.
Aysberqin görünməz hissəsi...
Uşaqlarda Diqqət Çatışmazlığının ümumi səbəbləri və simptomları neyroinkişaf pozğunluğu kimi təsnif edildiyindən, böyüklərdə aşkarlanma nisbətinin sürətlə artması ilə yanaşı, bir çox yeni nəzəriyyələr də gətirmişdir. Gec başlayan Diqqət Çatışmazlığı və Hiperaktivlik Bozukluğu uşaqlıqdan asılı olmayaraq bir çox müxtəlif səbəb və nəticələrə aid edilir. İngiltərə, Braziliya və Yeni Zelandiyada aparılan və JAMA Psixiatriya tərəfindən nəşr olunan əkiz tədqiqatlar gec başlayan Diqqət Çatışmazlığı Hiperaktivlik Bozukluğunun insanların irsi xüsusiyyətlərindən çox sosial həyatındakı ağırlaşmalardan yarana biləcəyinə işarə edir. Və bütün bu elmi inkişaflar müvafiq ekspertlər üçün yeni tədqiqat sahələri açır.
oxumaq: 0
