Bel ağrısı yalnız böyüklərdə müşahidə olunmur, müasir həyatda uşaqlarımızın da tez-tez bel ağrısı şikayətləri ilə qarşılaşdığının şahidi oluruq. Bel ağrısı xüsusilə inkişaf etmiş cəmiyyətlərdə ən çox rast gəlinən problemlərdən biridir. Tez-tez müşahidə etdiyimiz bel ağrısı, təəssüf ki, hər 100 nəfərdən 80-nin həyatının bir dönəmində şikayət etdiyi problemlərdən biri olmağa davam edir.
Hörmətli xəstə yaxınları və dəyərli valideynlər, bu yazıda tez-tez rastlaşdığımız bel ağrıları zamanı uşaqların vəziyyətini ətraflı müzakirə etmək istərdim. Uşaqlarda bel ağrısı adi bir hal olmasa da, son illərdə tez-tez artdığını müşahidə etmişəm. Bu artım ümumiyyətlə uşaqların gün boyu hərəkətsiz olması və ya kompüter qarşısında vaxt keçirməsi ilə əlaqələndirilsə də, əslində bunun altında çox təhlükəli problemlər ola bilər. Bu səbəbdən də uşaqlarda bel ağrısı şikayətlərinə həm həkimlər, həm də valideynlər diqqət yetirməlidirlər.
Uşaqlarda niyə bel ağrıları yaranır?
Kompüter qarşısında uzun saatlar keçirmək, hətta biz böyüklərin daşımaqda çətinlik çəkdiyi kürək çantaları və pis duruş bel probleminə səbəb olur. ağrının uşaqlarda adi hala çevrilməsi.
Qısaca desək;
-
Kompüter qarşısında uzun müddət qalmaq,
-
Pis duruş,
-
Erqonomikası zəif olan kürək çantaları və həddindən artıq çəki uşaqlarda bel ağrısının ən çox görülən səbəblərindəndir.
Lakin yuxarıda qeyd etdiyim səbəblərə əlavə olaraq;
-
İnfeksiya
-
Şişlər
-
Sürüşən bel
-
Onurğa əyrilik və ya donqar Səbəblərdən asılı olaraq uşaqlarda bel ağrısı baş verə bilər.
Bu səbəbdən bel ağrısının səbəbi tam aydınlaşmadan "sadəcə uşaqdır və keçəcək" məntiqi qarşısını almaq və ağrının səbəbini öyrənmək üçün bir mütəxəssislə məsləhətləşmək lazımdır.
Ehtiyatlı olun: 4 yaşdan kiçik uşaqlarda 4 həftədən çox davam edən bel ağrısı ola bilər. Anormallıqları və ya xərçəngi göstərə bilər. Buna görə də uşaqlarda bel ağrıları yaxından izlənilməlidir.
-
Gecə artan ağrı
-
Daimi yorğunluq
< /li > -
Ayaqlarda və ya qollarda davam edən ağrı
-
Ayaqlarda və ya qollarda uyuşma və ya uyuşma
-
Tualetdə sidik tutmama
-
Gəzməkdə çətinlik
-
Çəki itirmək
-
Bir Unutmaq olmaz ki, əgər onlardan biri və ya bir neçəsi uşaqlarda bel ağrısı ilə müşayiət olunarsa, onurğa anomaliyaları, infeksiya və ya şiş şübhələri araşdırılmalıdır.
Anadangəlmə onurğa anomaliyasından nə vaxt şübhələnmək olar?
Belin ağrılarına əlavə olaraq;
-
Bel və koksiks bölgələrində saçların uzanması,
-
Əslində əzələ iflici olsa da, cəmiyyətimizdə xoş hesab edilən bel çuxur və ya çuxurlu görünüş.
-
Bel nahiyəsindəki toxumada yağ yığılması onurğa anomaliyasını göstərə bilər. Qeyd etdiyim hallarla qarşılaşan valideynlərə bir mütəxəssislə məsləhətləşmələrini tövsiyə edirəm.
Uşaqlarda Skolioz və Bel Ağrısı
Skolioz, onun ən sadə forması onurğanın xəstəliyidir.Arxadan baxıldığında C və ya S şəklini alması ilə ifadə edilir. Onurğada 10 dərəcədən çox əyriliklər skolyoz olaraq təyin olunur. Xüsusilə anadangəlmə anomaliyaları olanlarda və ya poliomielitdən əziyyət çəkənlərdə tez-tez rast gəlinir. Qızlarda oğlanlara nisbətən 7 dəfə çox rast gəlinən skolioz xəstəliyi 10 yaşdan yuxarı uşaqlarda artır. Unutmayın ki, bel ağrısı skolyozun əlamətləri arasındadır.
Uşaqları Bel Ağrılarından Qorunmaq üçün Etməli Olacaqlar
İlk növbədə düşünməməliyik ki, hər bel ağrısı ciddi problemlərdən xəbər verir, lakin biz valideynlər olaraq müşahidə etməyi unutmamalıyıq. Uşaqlarda bel ağrısı baş verdikdən dərhal sonra, Kiçik dəyişikliklər edərək prosesi izləməliyik. Bel ağrısı olan uşaqlarda ilk düşünülməli olan şey bel çantasının istifadəsidir.
Sırt çantalarından istifadə edərkən diqqətli olun!
-
Sırt çantalarından istifadə edən uşaqlar , kürək çantasının çəkisinin bədən çəkisinin 15%-ni keçmədiyinə əmin olun,
-
Çantanın çəkisinin bərabər paylandığından əmin olun,
-
Sırt çantası Dizaynın erqonomik olduğuna əmin olun,
-
Çantanın hər iki çiyinlə daşındığından əmin olun.
-
Ağır daşınma tələb olunduğu hallarda, omba qayışı və ya təkərdən istifadə edin. Rahat oturan çantaları seçin,
-
Çəki çəkməyə imkan verən çanta dizaynlarından istifadə edin bel və sinə kəmərləri ilə bədən boyunca bərabər paylanmalıdır.
Sırt çantası ilə bağlı bel ağrılarını sadalaya biləcəyim ehtiyat tədbirləri ilə aradan qaldırmaq olar. Yuxarıda göstərilib.
Nizamlı Hərəkət və Düzgün Duruş
Özümüzü bel ağrılarından qorumaq üçün, uşaqlarımızı narahat etmədən və təzyiq altında qoymadan onlara nəzarət etməliyik. Monitorinq aparılarkən, uşaqların hərəkət və duruş vərdişlərinə müdaxilə etmək prosesin düzgün getməsini təmin etmək üçün vacibdir.
Üzmə: Üzgüçülük bel və bel ağrıları üçün ən faydalı idman növlərindən biridir. Uşaqların ümumiyyətlə həzz aldığı bu idman bel və bel ağrılarından əlavə böyümə ağrıları dediyimiz ağrılara da faydalı ola bilər.
Duruşa nəzarət: Uşaqlarda bel ağrısının qarşısını almaq üçün düzgün duruş vacibdir. Uşaqların duruşunu yoxlamaq və əyilmiş duruş qəbul etdikdə onlara xəbərdarlıq etmək lazımdır. Həm də tövsiyə edirəm ki, kompüter qarşısında uzun müddət oturan uşaqlar yoxlanılsın və onların oturma vəziyyətinə riayət edilsin.
Diqqətli olun: Əgər görülən tədbirlərə baxmayaraq bel ağrısı 4 həftədən çox davam edərsə, mütəxəssisə müraciət edilməlidir. kir.
Uşaqlarda Bel Ağrısının Səbəblərinin Diaqnozu
Uşaqlarda uzun müddət bel ağrıları olduqda, fiziki müayinə əvvəlcə yerinə yetirilməlidir. Müayinə edən həkimin ağrının səbəbini tapmaq üçün uşağın ailəsinin xəstəlik tarixçəsini dinləməsi və uşağa ağrı ilə bağlı suallar verməsi vacibdir. Fiziki müayinə bel ağrısı ilə baş verən simptomları araşdırmaq və uşağın hərəkətliliyini qiymətləndirmək üçün çox vacibdir.
Diqqət edin: Hörmətli pasient yaxınları və valideynləri, uşaqların bel ağrısı şikayətlərinə məhəl qoymamalı və mütləq mütəxəssisə müraciət etməlisiniz. Onurğa anomaliyaları və əyriliklərə görə meydana gələn ağrılar erkən diaqnoz və rahat müalicə planlaması baxımından böyük əhəmiyyət kəsb edir.
Rentgen: Rentgen müayinəsi sümüklərin düzülməsini yoxlamaq, deformasiyaları diaqnoz etmək, sınıqları və şişlər.
Kompüter Tomoqrafiyası (KT): Xüsusilə onurğa anomaliyaları zamanı onurğanın 3D-də müayinəsi üçün kompüter tomoqrafiyası tələb oluna bilər.
p>
Maqnit rezonans görüntüləmə (MR): MRT onurğa beyni, sinir kökləri və disk kimi yumşaq toxumaları qiymətləndirmək üçün tələb olunur. . Bu görüntüləmə üsulu ilə infeksiya və ya şiş səbəbiylə bel ağrısı diaqnozu qoyula bilər.
Sümük Skanı: Sümük taraması görüntüləmə üsulları ilə aydın şəkildə araşdırıla bilməyən infeksiyaları, şişləri və ya sınıqları aydın şəkildə görmək üçün həyata keçirilə bilər.
Laboratoriya testləri: Xəstəliyi təsdiqləmək üçün həkim tərəfindən tam qan sayımı kimi digər laboratoriya testləri də tələb oluna bilər. /strong>
Uşaqlarda Bel Ağrısının Müalicəsi
Bel ağrılarının müalicəsində planlama aparılmalıdır. ağrının səbəbindən asılı olaraq. Kəskin və xroniki əzələ gərginliyinə bağlı ağrıların müalicəsi kifoz səbəbiylə bel ağrılarının müalicəsindən fərqli olmalıdır.
Hörmətli pasient yaxınları və valideynləri, bel ağrılarının müalicə oluna biləcəyini və bu müalicələrin yalnız çox aşağı faizinin cərrahi yolla həyata keçirildiyini mütləq nəzərə almalısınız.
Uşaqlarda bel ağrısının ümumi səbəbi əzələlərin həddindən artıq və ya düzgün istifadə edilməməsidir. Belə bir problemlə qarşılaşdıqda, bel ağrısı məşqləri, qeyri-steroid ağrı kəsiciləri və duruş nəzarəti ilə müalicə edilə bilər.
Kifoz və ya xalq arasında bilindiyi kimi donqar, uşaqlarda bel ağrısına səbəb olan problemlər arasındadır. Büzmə duruş və ya struktur olaraq baş verə bilər. Postural donqar uşaqlarda ən çox yayılmış tipdir. Duruşla əlaqəli kambur duruş məşqləri ilə düzəldilə bilər. Uşaqlara məşqlər vasitəsilə düzgün duruşa uyğunlaşmağa kömək etmək olar. Həftədə 3 gün 1 saatlıq məşq etmək pis duruş səbəbiylə donqarların qarşısını almağa kömək edəcək.
Struktur donqar və ya tibbi ədəbiyyatda deyildiyi kimi "Şeuerman kifozu"; Fəqərələr arasındakı disklərdə struktur pozğunluğu ilə xarakterizə olunan bir problemdir. Struktur donqar problemi olan uşaqlarda xüsusilə böyümə və inkişaf davam edərkən problemin irəliləməsinin qarşısını almaq üçün korsetlərdən istifadə edilməlidir. Donqarın yaratdığı əyriliyin 75 dərəcədən yuxarı olduğu hallarda cərrahi müdaxilə düşünülə bilər.
Disk yırtığı uşaqlarda rastlaşdığımız problemlər arasında deyil, lakin yeniyetməlik dövründə nadir hallarda müşahidə oluna bilər. Yetkinlik dövrü fiziki inkişafın davam etdiyi bir dövr olduğundan, yırtıq disk nəzarət altında saxlanılmalı və sonrakı müalicə ilə müayinə edilməlidir.
Uşaqlarda bel ağrıları çox vaxt ciddi problemlərə işarə etməsə də, inkişaf dövründə baş verən uzun müddətli bel ağrılarının mütləq izlənilməli olduğunu vurğulamaq istərdim. Əgər uşağınızın keçməyən bel ağrısı şikayəti varsa, onu laqeyd qoymadan mütəxəssisə müraciət etməlisiniz.
oxumaq: 0
