Təxminən 40 həftə davam edən hamiləliyiniz zamanı körpənizlə eyni qidaları bir bədəndə paylaşdınız və bir çox ümumi duyğularla qarşılıqlı əlaqədə oldunuz. Həyəcanlandığınız zaman qanınızda yüksələn adrenalin plasenta vasitəsilə körpənizə keçərək ürəyinin daha sürətli döyünməsinə səbəb olur. Heç bir səy göstərmədən körpənizi isti və təhlükəsiz saxladınız və böyümə və inkişaf üçün lazım olan oksigen, karbohidrat və zülal kimi əsas strukturları heç bir problem olmadan körpənizə yalnız sağlam qidalanaraq köçürdünüz. Doğuşa qədər... Doğuşla ana və körpəni birləşdirən plasenta bütün vəzifələrini sizə buraxaraq ətraf mühiti tərk edir. İndi körpəni isti saxlamaq, qidalandırmaq, təmizləmək və rahatlaşdırmaq sizin əlinizdədir...
Deməli, buna hazırsınız?
Bəli, hazırsınız. Hamiləliyin sonuna yaxınlaşdıqca qazandığınız çəki, doğuşdan sonrakı dövrdə baş verə biləcək qıtlıq ehtimalına qarşı bədəninizin qida saxlama strategiyasının məhsuludur. Buna görə 'südümü artırmaq üçün nə etməliyəm?' Dəli olmaqdansa, gündə 3-4 litr su içməyə başlasanız, çənlərinizin qapılarını açmağınız faydalı olardı. Əmizdirmə ən yaxşı liposaksiya üsuludur. Yarım saatlıq sürətli gəzinti yalnız 70 kalori yandırmağa imkan verdiyi halda, 100 ml ana südü körpənizi 69 kalori və 4,2 q yağla təmin edir. Gün keçdikcə balaca körpənizin 'emə gücünə' heyran qalacaqsınız və o qədər səmərəli süd verməyə başlayacaqsınız ki, evinizə süd iyi versin.
Mən çox ağır bir insanam. yatan, gecələr oyanmasam nə olar?
Son aylarda müxtəlif səbəblərdən gecə yuxusunun kəsilməsinə adət etmisən. Ancaq körpənizi sağ-salamat qucağınıza aldıqdan sonra, təxminən 6 aydır həsrətini çəkdiyiniz üz üstü uzanmaq xəyalınız, üstə uzanmaq və harda yatmaq istəsəniz yerinə düşəcək. Ən yaxşısı o yatanda yatmaqdır. İşin möcüzəli tərəflərindən biri də yatarkən də körpənizin nəfəsini dinləyə bilməyinizdir.
Mənim ana südüm kifayətdirmi?
Uşağınızın süd ehtiyacı getdikcə artacaq. İlk gündə kilo başına 60 ml süd kifayət etdiyi halda, 10-cu günün sonunda bu rəqəm 150 ml-ə yüksələcək. Məsələn, körpənizin çəkisi 3 kq olarsa, ilk gün üçün gündəlik süd ehtiyacı 60mlx3kg=180ml təşkil edir. Hər 3 saatdan bir qidalansaq, yemək başına 180/8 = 22ml. Körpənizin əmizdirərək məmə ucunu stimullaşdırması hormonlarınızı aktivləşdirəcək, süd kanallarını daraldacaq və süd istehsalı sürətlə artacaq. Doğuşdan sonra mümkün qədər tez ana-körpə görüşü, uşaqlığın daralması ilə başlayan hormonal qövsü gücləndirərək, günbəgün artan süd ehtiyacını qarşılamağa kömək edəcək. Körpəniz əmizdirdikdən sonra rahat yuxuya gedirsə, gündə 4-5 dəfə nəcis edirsə, gündə 20-30 qram çəki alırsa və döşə baxanda xoşbəxt görünürsə, südünüzün kifayət olduğuna asanlıqla inana bilərsiniz. Əksini düşünürsünüzsə, mütləq həkim rəyi almalısınız.
Uşağım soyuqdur?
Uşağın ana bətnində alışdığı hərarət sizin bədən temperaturunuz olduğu üçün təxminən 38 dərəcə, xüsusilə ilk günlərdə isinmək faydalıdır. Xarici havanın temperaturu körpənizin bədən istiliyini sürətlə dəyişir.Xüsusilə də baş dərisi körpənin bədənində nisbətən geniş səth sahəsinə malik olduğundan, onun papaq və ya papaqla örtülməsi istiliyin qorunmasına kömək edəcək. Otaq temperaturunun 24 dərəcə olması kifayətdir. Körpə anadan bir dəfə çox geyindirilməli və hava axınına məruz qalmamalıdır. Körpənin əl və ayaqlarının soyuq olması onun üşüdüyünə dəlalət etmir. Periferik dövriyyə dediyimiz son orqanların dövranı ətraf mühit faktorlarından asanlıqla təsirlənir. Bununla belə, əgər körpənizin boynu və ya burnu soyuqdursa, bu, bizim isinmək üçün kifayət etmədiyimiz deməkdir.
Doğuşdan sonra körpəmi necə təmizləməliyəm? Körpə doğuş zamanı yuyulurmu?
Doğuşdan sonra doğuş otağı və ya əməliyyat otağı şəraitində körpələr yuyulmur. Qan və amniotik maye isti dəsmallarla silinir, körpə tez qurudulur və geyindirilir. Bu səbəblə körpənizin saçında qurumuş qan ləkələri; Verniks caseosa dediyimiz qoltuqaltı, boyun və qasıqda ağ, yapışqan və qaymaqlı təbəqə ola bilər. Vernix caseosa, hamiləliyin son aylarında istehsal olunan, körpənin bədənini xarici amillərdən qorumağa kömək edən unikal örtükdür. Dəri tərəfindən saatlar ərzində sorulur və təmizlənməyə ehtiyac yoxdur. Körpənizin saçını hamam temperaturunda su ilə yuyun. Kiçik nəmlənmiş dəsmal və ya pambıq parça ilə silmək kifayətdir. Sabun və ya şampun istifadə etməyə ehtiyac yoxdur. Körpənin ilk vanna qəbulu üçün göbək kordonunun düşməsini gözləmək ən yaxşısıdır.
Göbək ağrıyırmı?
Analar hərəkət etməkdən, təmizləməkdən, toxunmaqdan və hətta qorxmaqdan çəkinirlər. göbək kordonuna bax göbək çəkilmir.prosesə zərər vermir. Doğuşdan sonra plasenta qan axını dayandıqda funksiyasını itirən göbək, jelatinli bir quruluşa malikdir. Tez su və həcm itirir və quruyur, orta hesabla bir həftə ərzində düşür. Bu dövrdə göbək bağı quru və təmiz saxlanılmalıdır. Onu cuna və ya pambıq parça ilə bükmək onun hava ilə təmasının qarşısını alacağı üçün düşməsini gecikdirəcək. Körpənin uşaq bezi göbək bağını örtməməlidir, əks halda hava ilə təmasın qarşısı alınacaq və sidik və ya nəcislə qarşılaşma ehtimalı artacaq. Çirklənirsə, 70% spirt olan məhlullarla yumşaq bir şəkildə təmizlənməlidir və örtməzdən əvvəl spirtin buxarlanmasına icazə verilməlidir.
Düşmüş göbək cizgiləri xatirələr arasında yerini tutarkən, hər şeydən həzz alın. körpənizlə keçirdiyiniz an, vaxt çox tez keçəcək və detalları unudacaqsınız. Qeydlər aparın, bəlkə körpəniz oxumağı öyrənəndə oxumaq istəyəcək, siz nə düşünürsünüz..
oxumaq: 0
