Mən izah etməyə çalışdım ki, psixoloqa müraciət etmək yaxşıdır, bu, çətinliyə düşən insan üçün "nəfəs almaq" üsuludur. Bununla belə, İsveçdə psixoloqla təcrübəm mənə göstərir ki, illərlə beyində kök salmış, bərqərar olmuş və köklü şəkildə formalaşmış bir ideya daha da araşdırılmalı və sistemli şəkildə işlənməlidir. Deməli, bunu təkcə bir yazıda deyil, hər yazıda müzakirə edib xatırlatmaqla məqsədim oxucuların nəinki görüb, həm də qavramasını və mənimsəməsini təmin etməkdir.
Yuxarıda qeyd olunan fikir hansıdır? “Mən DƏLİyam və psixoloqun yanına gedirəm? Deyək ki, sıxıntımın təzyiqi altında getməyə qərar verdim, həyat yoldaşım, qaynanam, qayınatam, uşaqlarım, qonşularım nə deyəcək, hətta bu xəbər ətrafdakılara çatsa nə olacaq? Türkiyə? Deməzlərmi ki, bax, çılğın əllərə gedib, orda dəli olub? Bəs arvadım, deməzmi ki, 'arvadım psixoloqlara aludə olub, daha ona xeyri yoxdur, mən başqasını axtarmalıyam?'"
Təbii ki, bunlar bizim ifrat məqamlardır. qorxu dünyamıza gedə bilər, amma təəssüf ki, faktların əks olunması kifayət deyil.onun özüdür. Və bu qorxu və qaçışların yalnız bir mənbəsi və bir səbəbi var: “dəli” damğasına düşməmək. Bəs, bu dəyişməz, sarsılmaz və daş kimi düşüncə haradan qaynaqlanır? Bəlkə də psixoloqun kim olduğunu, onun yanına kimin gedə biləcəyini tam başa düşmədiyimizdən və ya anlamaq istəmədiyimizdəndir. Hadisəni sadələşdirib sadə izah etsək, aşağıdakıları bilmək faydalı olar. Psixoloq adına sahib olmaq üçün ali məktəblərin elm və ədəbiyyat fakültəsinin psixologiya fakültəsinin 4 illik bakalavr pilləsini bitirməlidir. Psixoloq adını almış şəxsin ona müraciət edən insanlarla müsahibə və qiymətləndirmələr aparmaq, müəyyən üsul və üsullardan istifadə etməklə psixoterapiya tətbiq etmək hüququ var. Ən əsası isə psixoloq öz işini məxfilik prinsipinə uyğun həyata keçirir. Yəni müsahibələr zamanı müzakirə olunan mövzular, görülən işlər bütünlüklə həmin otağın divarları arasında və həmin iki nəfər arasında qalır.
Psixoloqun yanına gələn şəxs, yəni psixoloqa müraciət edən şəxs. psixoterapiyaya məruz qalanlar, müsahibələrin birinci və ya ikincisində çətinlik çəkə bilərlər. Yalnız ona məxsus olanı başqasına söyləmək, hətta o, peşəkar olsa belə, insanı utandıra və narahatlığa səbəb ola bilər. Lakin sonrakı müsahibələrində həmin şəxs özünün də yeridiyini bildirib. Prosesin çox fəal iştirakçısı olduğunu və problemlərinin həllini əslində öz daxilində daşıdığını anladıqda bütün gücünü sərf edir və psixoterapiyanın uğurunun lokomotivi olur.
Niyə mən? bunları söyləyirsən?
Bu səbəblə psixoloqdan soruşun Gedən adam dəli deyil. Əksinə, özünü sevən, özünü düşünən, özünü düşündüyü qədər ətrafındakıları da düşünən biridir. Çünki insan özünü yaxşı hiss edirsə və özünə faydalıdırsa, ətrafındakı ona ehtiyacı olanlara daha da faydalı ola bilər və əksinə. Özünü yaxşı hiss etməyən insan, qaşqabaqlı, aqressiv, darıxdırıcı bir rəftarla ətrafdakılara fayda verməkdənsə, istər-istəməz sıxıntısını ətrafdakılara ötürərək gərgin mühitin əsas səbəbkarı olacaq. Etmə! Probleminiz varsa, nə özünüzə, nə də ətrafınızdakılara “işgəncə” verməyin! Bu sahədə ixtisaslaşmış bir psixoloqla məsləhətləşərək özünüzü başa düşməyin və istirahət etməyin yollarını öyrənin və onları tətbiq edin ki, siz və ailəniz rahatlıq tapsın. Çünki bir daha təkrar edirəm, psixoloqa gedənlər dəli deyillər və psixologiya ədəbiyyatında dəli anlayışı yoxdur. Psixiatriyada ağır psixiatrik hallar olur, onlar klinikalarda dərmanlanır, stasionar və ya evdə dərman müalicəsi alırlar. Onu da qeyd edək ki, psixiatrik dərmanlardan istifadə edən hər bir insan çox ciddi psixiatriya hadisəsi deyil. Məsələn, panik atak, ağır depressiya və ya vəsvəsə və s. kimi hallarda psixoloqla görüş və psixiatrın uyğun gördüyü dərmanların istifadəsi ilə birlikdə psixoterapiya aparılır. Bir daha təkrar edirəm, konseptual çaşqınlığa yol verməmək üçün psixiatrik dərmanlardan istifadə edən hər kəs ağır psixiatrik xəstə deyil, yəni bizim danışıq dilində “dəli” dediyimiz anlayış burada uyğun deyil.
Diqqətinizi çəkməli olduğum başqa bir məsələ var.Məsələ burasındadır ki, psixoloq və psixiatrın vəzifə təsvirləri, yəni gördükləri iş arasında aydın fərq və fərq var. Psixoloqun dərman yazmaq səlahiyyəti yoxdur; Psixoloq öz elmi dairəsində və psixoloji prosesləri bilmək işığında müəyyən üsullardan istifadə edərək, müəyyən müddət ərzində davamlı müsahibələr apararaq müştərisinin düşüncə tərzi, hiss və davranışları ilə işləyir. Müsahibə planı, psixoterapiya kursu müştərinin fəal iştirakı ilə hazırlanır. . Psixoloq öz biliyini, texnika və metodlarını bu planlaşdırmaya, bir sözlə, insanın xüsusi vəziyyətinə və ehtiyaclarına uyğunlaşdırır. Psixiatr tibb fakültəsində 6 il doktorluq dərəcəsi almış, sonra psixiatriya üzrə ixtisaslaşan şəxsdir. Narkotik müalicəsi ilə insanların psixiatrik problemlərinə müdaxilə edir.
Məncə, məsələlər kifayət qədər aydındır. Sadəcə demək istəyirəm ki, sizin qorxularınız əsassızdır! Gəl və onlardan qurtul; Fərq olun ki, bunu etməyə cəsarət edib, bacarmayanlara rəhbərlik etməklə, özünü sevən insanların sayını artırmağa kömək edə biləsiniz!
Psixologiyanın zirvədə olduğu bu dövrdə. ön planda olun, özünüzü bu elmin verdiyi şeylərdən məhrum etməyin. Alnı yüksək, sinəsi yüksək olan “psixoloqum bunu dedi”, “uşağımı psixoloqa apardım” dediyi Türkiyəmiz bizə örnək olsun. Demək olar ki, hər kəsin öz psixoloqu olduğu vətənimizdə niyə biz burada, bu həsrət və tənhalıqda qorxularımıza arxa çevirib, psixoloqumuza cəsarətlə salam vermirik? Üstəlik, psixoloqlar da insandırlar və hər bir insan kimi, onların problemlərinə obyektiv baxılması lazım olanda başqa bir psixoloqun, başqa sözlə, həmkarının köməyinə ehtiyacı olur.
İnsanlığımızı unutmayaq, çağımızın faydalarına diqqət yetirək.Və iç dünyamızın səsinə qulaq asaraq yaşayaq!
oxumaq: 0
