Bunlar orta qulaq boşluğunda bakteriya və virus kimi mikroorqanizmlərin yaratdığı infeksiyalardır.
Bunlar daha çox uşaq yaş qrupunda rastlaşdığımız xəstəliklərdir. Uşaqlar tez-tez yuxarı tənəffüs yollarının xəstəliklərindən əziyyət çəkirlər. Yuxarı tənəffüs yollarının xəstəliklərindən sonra mikroblar burun-boğazdan asanlıqla orta qulağa keçir. Hər soyuqdəymə və tonzillitdən sonra uşaqlarda orta qulaq infeksiyası inkişaf edə bilər.
Tez-tez təkrarlanan orta qulaq infeksiyaları eşitmə itkisinə səbəb olur. Bu eşitmə itkisi orta qulaqda mayenin yığılması ilə əlaqədardır. Orta qulaqda mayenin yığılması ayrı bir xəstəlikdir.
Orta qulaq infeksiyalarının qarşısını almaq üçün ilk növbədə yuxarı tənəffüs yollarının infeksiyalarının qarşısını almaq lazımdır. Burun tıkanıklığının qarşısı alınmalıdır. Burun tıkanıklığı olan uşaqların burun yolları tıxandığından və orta qulaq burun vasitəsilə havalandırılmadığından, orta qulaqda mikrobların çoxalması üçün çox yaxşı zəmin olur.
Bütün bu iltihabların qarşısını almaq üçün. , xüsusilə uşaqlarda ancaq böyüklər üçün də eyni şey sağlam qidalanmalıdır. Daha az karbohidrat və şəkər yemək, xəmirdən uzaq olmaq, biskvit, şokolad, hamburger kimi qablaşdırılmış ərzaq məhsullarından uzaq durmaq lazımdır. Zülalla zəngin, təzə kərə yağı və zeytun yağı olan evdə hazırlanan yeməklər yemək lazımdır. Qidalanma piramidamızda karbohidrat miqdarı 10-15% olmalıdır. Bunu həmişə deyəcəyəm, çünki həddindən artıq şəkərli şirin qidalanma orqanizmin müdafiə sistemini məhv edir. Şəkərli məhsullar faydalı bağırsaq bakteriyalarının azalmasına və zərərli bakteriyaların artmasına səbəb olur.
Bundan əlavə immun sistemimizi gücləndirmək, yəni orqanizmin müqavimətini artırmaq; Bol-bol ev qatığı, evdə alma sirkəsi ilə təzə tərəvəz salatları, tarhana şorbası, pırasa yeməyi və evdə hazırlanmış turşular yeməli və xüsusilə uşaqlarımıza bunları yedizdirməliyik. Bunlar prebiyotiklərin və probiyotiklərin mənbəyi olan qidalardır.
Bu, bədəndə otit mediası, badamcıqlar, adenoidlər və yuxarı tənəffüs yollarının infeksiyalarının qarşısını almağın ən mühüm yoludur. Əks halda badamcıq və adenoidlərin çıxarılması mikrobları dayandırmayacaq, onları daha da gücləndirəcək.
oxumaq: 0
