Göz hərəkətlərinin narahat edici düşüncələrin şiddətini azalda biləcəyinin təsadüfi kəşfi ilə başladı. EMDR güclü psixoterapiya yanaşmasıdır. Bunun travmatik təcrübələrlə əlaqəli olduğu bilinən beynimizdəki limbik sistem və amigdala təsir etdiyi irəli sürülür. Travmatik xatirələr uzun müddət beynimizin epizodik yaddaş bölməsində qapalı olaraq qalır. Terapiya zamanı beynimizin sağ və sol yarımkürələri göz hərəkətləri ilə stimullaşdırılaraq beynimizdə kilidlənmiş xatirələrin digər xatirələrimizlə əlaqə yaratmasına imkan verir. İkitərəfli stimullaşdırmanın da yer aldığı EMDR müalicə prosedurunda neyrobioloji mexanizmlərimizi stimullaşdırır və haqqında danışmaq istəmədiyimiz epizodik yaddaşımızda kilidlənmiş xatirələrin aktivləşərək semantik yaddaşımıza köçürülməsini təmin edir.
İnsanların hər cür psixoloji problemlərin qaynağı olaraq yaşadıqları xatirələr keçmiş həyatlarında hiss etdikləri duyğu və hisslərdir.Düşüncələrin bu günü və sabahı idarə etdiyi düşünülür. EMDR Müalicəsi travmanın yaratdığı emosional qapanmanı açır, insanların keçmişlərinin izlərindən qurtularaq həyatlarına davam etmələrini və daha güclü qaynaqlarla mövcud problemlərinin öhdəsindən gəlmələrini təmin etmək məqsədi daşıyır. EMDR terapiyası ilk görüş və problemin təsviri üçün 50 dəqiqə, davam edən müalicə seansları üçün isə 90 dəqiqə tətbiq edilir.
Müalicədən sonra insan öz problemlərini danışarkən artıq özünü narahat hiss etmir. O, xatirələrinə yeni və sağlam rakursdan baxır. O, həqiqətən də əvvəllər yaşadığı hadisələrin keçmişdə olduğuna inanır və artıq ona mənfi təsir etmədiyini bildirir.
EMDR TERAPİYA (Göz Hərəkətinin Desensitizasiyası və Yenidən İşlənməsi Terapiyası)
HANSI SAHƏLƏRDƏ İSTİFADƏ EDİLİR?
Hər kəs keçmişdə böyük və ya kiçik travmalar yaşamış ola bilər. İnsanın uşaqlıq illərində yaşadığı neqativ hal ona travmatik təsir bağışlayaraq, gələcəyinə təsir edib. EMDR Terapiyası; Travma sonrası stress pozğunluğu, kədər, depressiya, asılılıqlar, cinsi istismar, depressiya, özünə inam problemləri, imtahan narahatlığı, təbii fəlakətlər, uşaqlıqda yaşanan kədərli hadisələrin yaratdığı emosional problemlər, həmçinin fobiyanın aradan qaldırılması üçün istifadə edilən müalicə üsuludur. , narahatlıq və panik pozğunluqları.
oxumaq: 0
