Disk yırtığı, onurğa sütununu meydana gətirmək üçün birləşən sümüklər (vertebralar) arasında yerləşən qığırdaq yastıqlarından (disklərdən) birinin probleminə aiddir. Onurğa diski daha sərt, daha rezin xarici (halqa) içərisində əhatə olunmuş yumşaq, jelatinli mərkəzə (nüvə) malikdir. Bəzən sürüşmüş və ya yırtılmış disk adlandırılan yırtıq disk, nüvənin bir hissəsi kənarındakı yırtıqdan itələndikdə baş verir. Onurğanın hər hansı bir yerində yarana bilən yırtıq disk ən çox bel nahiyəsində müşahidə edilir. Disk yırtığının yerindən asılı olaraq, o, qol və ya ayaqda ağrı, uyuşma və ya zəifliyə səbəb ola bilər.
SİMPTOMLAR
Disk yırtıqlarının çoxu meydana gəlir. boyunda da ola bilsələr də, aşağı arxada. . İşarələr və simptomlar diskin yerindən və diskin sinirə təzyiq edib-etməməsindən asılıdır. Disk yırtıqları adətən bədənin yalnız bir tərəfinə təsir edir.
Qol və ya ayaqlarda ağrı: Əgər yırtıq diskiniz bel nahiyəsindədirsə, o nahiyədəki ağrılardan əlavə, tez-tez ağrı hiss edəcəksiniz. kalçalar, budlar və baldırlar. Ayağın bir hissəsində də ağrı ola bilər. Əgər bel yırtığınız boyundadırsa, adətən çiyin və qolunuzda daha çox ağrı hiss edirsiniz. Bu ağrı öskürərkən, asqırdıqda və ya müəyyən mövqelərdə hərəkət edərkən qol və ya ayaqda baş verə bilər. Ağrı adətən kəskin və ya yanma kimi təsvir olunur.
Uyuşma və ya karıncalanma: Disk yırtığı olan insanlarda adətən bədənin təsirlənmiş sinirlərin birləşdiyi hissəsinə yayılan uyuşma və ya karıncalanma olur.
Zəiflik: Təsirə məruz qalan sinirlərin bağlandığı əzələlər zəifləməyə meyllidir. Bu, büdrəməyə səbəb ola bilər və ya obyektləri qaldırmaq və ya tutmaq qabiliyyətinizə təsir edə bilər. Onurğa beyni təsvirində görünməsə, disk yırtığınız olduğunu bilmirsiniz. Buna görə də ekspert rəyinə ehtiyac var.
MÜALİCƏ VƏ PROFİLAKSİYA
Məşqlər və evdə fiziki terapiya tez-tez xilas olmağın vacib hissələridir. yırtıq diskin. Bel yırtığının müalicəsi prosesi çox uzun və əziyyətli ola bilər. Xəstəxanalarda müalicə olunmaq bəzən yorucu olur. Bədənin həddindən artıq yüklənməsi bu müalicə prosesini dəstəkləməyəcəkdir. məsələdir. Bundan əlavə, evə gələn fizioterapevt, hərəkətləri düzgün etməniz üçün əhəmiyyətli bir bələdçi olacaq. Disk yırtığı diaqnozu qoyulduqdan sonra həkim adətən evdə bir neçə gün dincəlməyi və fiziki müalicə almanızı tövsiyə edəcək.
Yüngül hərəkətlər və məşqlər etmək onurğa sütununu dəstəkləyən əzələləri gücləndirəcək və onurğaya təzyiqi azaldacaq. onurğa.güclü> bu prosesdə çox faydalı olacaq. Bundan əlavə, bu, onurğada elastikliyi təşviq edəcək və bel yırtığının təkrarlanma riskini azaltmağa kömək edə bilər. ev fizioterapevti kiçik məşqlərlə başlamağı və fəaliyyət səviyyəsini yavaş-yavaş artırmağı təklif edə bilər. Bundan əlavə, elektrofiziki üsullardan istifadə edərək müalicəni dəstəkləyəcək. Onlar sağalma dövründə insanın etməli olduğu və etməməli olduğu xüsusi hərəkətləri müzakirə edəcəklər.
Bütün məşqlər yavaş-yavaş və nəzarətli şəkildə aparılmalıdır, xüsusən də müalicə olunan şəxs üçün əyilmək və ya ağırlıq qaldırarkən. yırtıq disk üçün. Müalicə alan pasiyent ağır yüklərdən çəkinməlidir, belinə təzyiq yarada biləcək ağır yükləri daşımaqdan çəkinməlidir. Disk yırtığı təkrarlanan gərgin fəaliyyətlər səbəbindən irəliləyə bilər. Qaçış və ya döyüş sənəti kimi yüksək təsirli fəaliyyətlərdən qaçınmaq vacibdir. Bunlar onurğa sütununu sarsıda bilər. Kiçikdən başlamaq və daha sıx məşqlərə keçmək simptomları azaltmağın ən təhlükəsiz yoludur. Bununla belə, məşqlərə erkən başlamaq və uzanmaq da insanın nəticəsini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
Disk yırtığı olan insanlar ən yaxşı fizioterapiya prosesi haqqında həkimlə danışmalı, daha sonra mütəxəssisin iştirakı ilə tövsiyə olunan fiziki müalicə üsullarını tətbiq etməlidirlər. fizioterapevtlər. Bütün fizioterapevtlərimizin ümumi məqsədi sizin tam sağalmağınız, şəxsi muxtariyyətiniz və həyat keyfiyyətinizin yüksəlməsidir. Bütün evdə fiziki müalicədə, bizim xüsusi fizioterapevt komandamız hər bir hadisəni tam izləmək üçün tərəqqinizi qiymətləndirməyə davam edəcək. Bu məqsədlərə nail olduqda, yeni hədəflər və yeni müalicə üsulları nəzərdən keçiriləcək və ya müalicə dayandırılacaq.
oxumaq: 0
