İnsan səhv edir. Bu səhvlər bəzən qəsdən, bəzən də istəmədən olur. Amma o, başqasını sındırıb incidir. Belə vəziyyətdə zərərçəkən tərəf olmaq çətindir. Çünki bəzən kədər və məyusluq o qədər olur ki, onların öhdəsindən gələ bilmirik. Xüsusilə də sevdiyimiz bir insandan aldığımız zərbə, “Mənə bunu necə etdin?” deməyə vadar edir. Belə ağrılardan sonra bağışlamaq çətindir. Amma biz düşünürük ki, bağışlamamaq daha çətindir.
Bağışlamaq deyil nədir?
-
Bağışlamaq başqasının davranışını bağışlamaq və ya ifşa etmək demək deyil.
-
Bağışlamaq başqa insana bağışladığınızı söyləməyinizi tələb etmir.
-
Bağışlamaq o demək deyil ki, məsələ ilə bağlı hissləriniz tamamilə bitməlidir. Xüsusilə problemlə bağlı kədər və məyusluqlar bağışlansa da varlığını davam etdirə bilər.
-
Bağışladığınız zaman münasibətlər tam sağalmaz. Hələ görüləsi çox iş var.
-
Bağışlamaq hadisəni və ya vəziyyəti unutmaq demək deyil.
-
Bağışlamaq heç nə vermir. bağışladığınız insanı həyatınızdan uzaqlaşdırmaq məcburiyyətindəsiniz. .
-
Bağışlamaq başqası üçün ediləcək bir şey deyil.
Bağışlamaq nədir?
Əslində, bağışlamaq, zərər çəkmiş vəziyyətə görə hiss etdiyimiz mənfi emosiyalardan mənəvi cəhətdən imtina etmək deməkdir. Bu neqativ emosiyalar qisas almaq, cinayətkarın cəzalandırılmasını istəmək, nifrət kimi hisslərdir.
Bağışlamaq istəmək, lakin bağışlaya bilməmək
Bağışlamaq istəyirsənsə, lakin edə bilmirsənsə, aşağıdakı xüsusiyyətlərə malik ola bilərsən:
-
Sizdə qisas hissi ola bilər
p> -
Özünüzü üstün hiss etməyə üstünlük verə bilərsiniz
p> -
Vəziyyəti necə həll edəcəyinizi bilmirsiniz
-
Qəzəb xoşunuza gələ bilər
-
Qurban rolunu oynamaya bilərsiniz. Ayrılmaq istəməyə bilərsiniz
Bütün bunlara sahib deyilsinizsə və hələ də bağışlaya bilmirsinizsə, özünüzə bu sualı verin:
Mən həqiqətən bağışlamaq istəyirəm?
Həqiqətən bağışlamaq istəmək lazımdır. Bağışlamaq məcburiyyət deyil, mənəvi seçimdir. İlk növbədə özünüzü bağışlamamağınızın mənfi təsirlərini yaşayırsınız. Əgər emosiyalardan qaçmaq istəyirsinizsə, bağışlamağı seçə bilərsiniz. Və ən əsası, həqiqətən bağışlamaq istədiyiniz zaman bağışlaya bilərsiniz.
Bağışlamaq üçün nə edə bilərik?
-
Düşün səni qıran o xatirə. Həmin xatirənin baş verdiyini və bunun sizə necə hisslər yaratdığını qəbul edin.
-
Yaşadığınız hadisəyə görə etdiyiniz təkmilləşdirmələri bilin. Bu hadisənin sizə nə öyrətdiyini soruşun.
-
Sizi məyus edən o insan haqqında düşünün. İnsanın səhv olduğunu qəbul edin və ona yenidən baxın.
-
İndi isə bağışlayıb-bağışmayacağınıza qərar verin.
Bağışlamaq bir fəzilətdir.
Bağışlamaqla biz sadəcə olaraq vəziyyəti qəbul etməyi və onunla yaşamağı öyrənirik. Bağışlamaq və ya etməmək sizin seçiminizdir. Ancaq neqativ emosiyalarla dolu yaşamaqdansa, bütün təkəbbürləri bir kənara qoyub daha rahat yaşamaq istəyiriksə, bağışlamağa çalışmaq lazımdır ki, bu da özümüz üçün bir fəzilətdir.
Kəskin sirkə kuba zərər verəcək.
oxumaq: 0
