Düzgün və effektiv idmanla bədəni sağlam saxlamaq, oturaq həyatla bağlı xəstəliklərin qarşısını almaq, ümumilikdə sağlamlığı yaxşılaşdırmaq mümkündür. Lakin bütün bu müsbət təsirlərdən yararlanmaq üçün məşqlər düzgün və diqqətlə aparılmalı, müxtəlif fiziki xəstəlikləri olan insanlar uyğun hərəkətlərə üstünlük verməlidirlər. İdman əsnasında bədəni hədsiz dərəcədə məcbur edəcək şəkildə səhv edilən məşqlər əzələ, sümük və oynaqlarda müvəqqəti və ya qalıcı sağlamlıq problemləri yarana bilər. Bu cür risklərdən uzaq, dəqiq və effektiv məşq proqramının müəyyən edilməsi və saxlanmasında mütəxəssislərin göstərişlərinə uyğun hərəkət etmək çox vacibdir. Bu anlayışa əsaslanaraq MediGym konsepsiyası xəstəxana mühitində sağlam idman etməyə imkan verən innovativ təcrübələrə imza atır, sağlam şəkildə idmanla məşğul olmağa imkan verən idman mərkəzləridir. MediGym çərçivəsində təklif olunan paket xidmətləri ilə insan və onun sağlamlıq problemləri üçün ən dəqiq məşq planı müəyyən edilir. Fərdlər prosesdə düzgün şəkildə idarə olunur və izlənilir. MediGym-də idmana başlamazdan əvvəl şəxs ətraflı tibbi müayinədən keçir. Qəbul edilməsi planlaşdırılan xidmət paketi daxilindəki müraciətlərin uyğunluğu, paket məzmununa daxil ediləcək xidmətlərin növləri və tezlikləri, fərdin proqramına daxil ediləcək məşqlər kimi bir çox detallar işığında müəyyən edilir. bu imtahandan. Bundan əlavə, MediGym mərkəzlərində postural pozğunluqlar, onurğa sütunu deformasiyaları və reabilitasiya tələb edən sağlamlıq problemləri kimi xüsusi tətbiqlər tələb olunan hallarda yalnız peşəkar mərkəzlərdə mütəxəssislərin nəzarəti altında istifadə edilə bilən bir çox xüsusi qurğular mövcuddur. Bunların sayəsində həm sağlamlıq məqsədli məşqlərdə, həm də fərdi olaraq müəyyən edilmiş iş proqramları nəticəsində reabilitasiya tətbiqlərində effektiv nəticələr əldə oluna bilər. Xüsusi bir məşq planına başlamazdan əvvəl, ilk növbədə müntəzəm fitness tarixi olmayan insanlar üçün. Çəki müayinəsindən keçmək çox vacibdir. Fərdlər, fərqində olmadıqları sağlamlıq problemlərinə görə şüursuz olaraq idmana başlasalar ciddi sağlamlıq problemləri yaşaya bilərlər. Ancaq məşq planı təyin edilərkən fərdin yaşına və bədən quruluşuna uyğun bir proqram hazırlamaq və proqramda həftəlik dəyişikliklər etmək məşqin effektivliyini artırır və əzələ gərginliyi və zədələnmə kimi imkanları minimuma endirir. Mütəxəssis təlimçilər, fizioterapevtlər və həkimlərin əməkdaşlığı ilə müəyyən edilən məşq planı bu baxımdan ən sağlam üsuldur. Bundan başqa xəstəxana daxilində idmana başlayan insanların hər hansı problem və ya ehtiyaclarında dəyişiklik olması halında birbaşa müdaxilə imkanı var.Çox daha böyük üstünlük təmin edir. Bu insanlar üçün müəyyən edilmiş məşqlər olsa da, fərdin bunları başa düşməsi və düzgün texnika ilə tam yerinə yetirməsi çətin ola bilər. Bu məşqləri MediGym-də yerinə yetirərkən, mütəxəssislər tərəfindən edilən məşqlərlə bu imkanları aradan qaldıraraq istədiyiniz nəticəni əldə etmək çox asandır. Bundan əlavə, məşqlərin fərd üzərindəki təsiri anında izlənilə, lazım gəldikdə ani müdaxilələr tətbiq oluna, insanlar nizamlı olaraq həkim nəzarətindən keçirilə bilər. Eyni şəkildə məşq zamanı birdən meydana gələn ağrı və narahatlıq kimi hallarda həkimlərdən sürətli dəstək alına bilər. Yaşlı insanlar üçün məşq zamanı yıxılma və yaralanma risklərinin qarşısı alına bilər. Bütün bu səbəblərə görə xəstəxana mühitində idman etməyə imkan verən MediGym idmana peşəkar və innovativ perspektiv gətirmişdir.
MediGym daxilində təqdim olunan imtiyazlı xidmətlər
MediGym və idman salonunda təklif olunan çoxsaylı xidmətlər onları ehtiva edən müxtəlif proqram paketləri mövcuddur. Hər bir xidmət rejiminə başlamazdan əvvəl məcburi həkim müayinəsi var. Bu sayədə insanın başlamaq niyyətində olduğu məşq planına uyğunluğu həkim tərəfindən qiymətləndirilərkən bəzi fərdi dəyişikliklər edilə bilər. Şəxsin sağlamlıq vəziyyəti də qiymətləndirilir. Bu müayinə zamanı fərqli bir xidmət rejiminin insana daha effektiv nəticələr verə biləcəyi qənaətinə gəlinsə, lazımi təlimatlar verilir. Beləliklə, insan üçün ən uyğun məşq proqramı başlana bilər. MediGym mərkəzlərimizdə təklif olunan xidmətlərdən bəziləri aşağıdakılardır:
- MihaBodyTec EMS (Elektro Əzələ Stimulyasiyası) Sistemi: EMS sistemi, yəni elektron əzələ stimulyasiyası, 2012-ci ildən bəri xəstəxanamızda mövcud və istifadə olunan bir tətbiqdir. . Duruş problemlərində və ya duruş pozğunluqlarında gücləndirici texnika kimi istifadə edilən MihaBodyTec EMS sistemi təhlükəsiz və təsirli bir idman avadanlığıdır. Düzgün duruş və sağlam həyat devizi ilə təqdim edilən bu cihaz həkim tərəfindən təyin olunan uyğun proqram növü və seans sayı ilə istifadə edilə bilər. Həkimin təyin etdiyi seansların sayı müntəzəm iştirakla tamamlandıqda duruş pozğunluqları aradan qaldırıla bilər. Xüsusi paket qiymət tərifi olmayan bu xidmətdə ödənişlər seanslara uyğun olaraq həyata keçirilir.
- Mat məşqləri: MediGym daxilində təklif olunan Pilates və yoqa mat hərəkətləri şirkət tərəfindən verilən tövsiyələr əsasında həyata keçirilir. məşq başlamazdan əvvəl müayinə zamanı həkim. O, fizioterapevt və ya məşqçi tərəfindən fərdi olaraq tətbiq edilən proqramlardan yaradılmışdır.
- Schroth: Skolioz kimi onurğa deformasiyalarının korreksiyası üçün xüsusi olaraq hazırlanmış Schroth texnologiyası üç ölçülü məşq modelidir. 1927-ci ildən Almaniyada konservativ müalicə üsulu olaraq istifadə edilən Schroth skolyoz müalicəsinin təməl daşını təşkil edir. Həkim nəzarətindən sonra fərdi plan çərçivəsində tətbiq edilən Schroth, fərdi seanslar olaraq ödənişlidir. Seansların sayı həkim tövsiyələrinə uyğun olaraq müəyyən edilir.
- Funksional məşq (HUR): Funksional məşq və ya HUR həm sağlam həyat, həm də reabilitasiya üçün istifadə edilən sübuta əsaslanan məşq konsepsiyasıdır. Fərqli yaş qrupları və müxtəlif qabiliyyətlər üçün istifadə etmək üçün sadələşdirilmiş HUR həlləri təhlükəsizlik və motivasiyanı artırmaq üçün xüsusi olaraq hazırlanmış tətbiqləri əhatə edir. Smarttouch sistemi sayəsində xəstənin məşq metodu anında izlənilə və ölçülə bilər. Məşq paketi həkim müayinəsindən sonra başlana bilər və
- Kentavr: Sferik bədən əzələlərində xüsusi gücləndirmə və koordinasiya məşqlərinə imkan verən Kentavr, seanslarda həyata keçirilən və tək seans kimi yüklənən tətbiqdir. Tətbiq zamanı bədən koordinasiyalı şəkildə əyilir və bədən çəkisi ilə balanslaşdırılır. Həkimin müayinəsindən sonra uyğun fərdlər üçün başlatılan proqramlarla dərin yatan otokton əzələləri birbaşa məşq etmək mümkündür.
- Masaj (Tibbi-Tibbi Masaj): Tibbi-Tibbi Masaj: masajdan istifadə edilə bilər. Müalicə tətbiqlərindən sonra tibbi masaj terapevti tərəfindən edilən qiymətləndirmə ilə müxtəlif hədəflər təyin oluna və tibbi masaj tətbiqləri edilə bilər. Tibbi masaj tək seanslar və ya paket proqramlar şəklində tətbiq oluna bilər.
- DigiMe: Dünyanın ilk və yeganə üçölçülü portativ bədən skan sistemi olan DigiMe MediGym tərəfindən təqdim edilən digər imtiyazlı xidmətdir. Xüsusi əməliyyat sisteminə sahib olan DigiMe cihazı 40 saniyə kimi çox qısa müddətdə insanın üçölçülü şəklini çəkə bilir. Daha sonra bədən ölçüləri, duruş (duruş) analizi, yağ və əzələ nisbəti, gündəlik enerji (kalori) tələbi, bədən kütlə indeksi (BMI), bel/kalça nisbəti kimi bütün məlumatları interaktiv şəkildə ölçə və hesablaya bilər. Məşq və qidalanma proqramları üçün dəyərli məlumat və təhlillər təqdim edən DigiMe cihazı seans şəklində yüklənir və tətbiq edilir.
oxumaq: 10
