Ənənəvi tibb sedef xəstəliyinə bir dəri xəstəliyi kimi baxır, lakin onun əslində dərinin altından başladığını və immunitet sisteminin xroniki xəstəliyi olduğunu bilmək vacibdir (digər otoimmün şərtlər kimi).
Psoriasisdir. dəri hüceyrələrinizin həyat dövrünü sürətləndirən xəstəlik.Otoimmün xəstəlikdir. Psoriasis simptomları dərinizdə görünsə də, bu, sadəcə kosmetik bir problem deyil. Əksinə, əsl səbəb immunitet sisteminizin pozulmuş olması və öz toxumalarınıza hücum etməsidir. Həddindən artıq aktiv T hüceyrələri digər T hüceyrələrinin, neytrofillərin və dəri hüceyrələrinin istehsalının artmasına səbəb olur. Bu, təsirlənmiş ərazidə qızartı və genişlənmiş qan damarlarına səbəb ola bilər. Sağlam bir bədəndə bu dərinin yenilənməsi prosesi həftələr çəkə bilər, lakin sedef ilə vücudunuz bir neçə gün ərzində bunun öhdəsindən gəlir. Bu, dəri hüceyrələrinin yığılmasına və dərinizdə qalın, pullu, qırmızı ləkələrə gətirib çıxarır.Əgər siz sedef xəstəliyi ilə tanış deyilsinizsə, onunla yaşamağın nə qədər çətin olduğunu başa düşməyə bilərsiniz. Əksər insanlar bunun yalnız kəpək, səpgi və ya ekzema olduğunu düşünür. Baxmayaraq ki, bundan daha çox şey var. Psoriasis, iltihaba səbəb olan dərinin otoimmün vəziyyətidir. Dəri hüceyrələri normaldan daha sürətli yüksəlir, səthdə yığılmalara səbəb olur, kəpək və qaşınma görünüşünü yaradır.Çox vaxt sedef gümüşü pullarla örtülmüş qalın, qırmızı (iltihablı) dəri ləkələri ilə nəticələnir. Bəzən lövhə adlanan bu yamalar tez-tez qaşınma və ya ağrılıdır. Onlar ən çox dirsəklərdə, ayaqlarda, baş dərisində, kürəkdə, üzdə, ovuclarda və ayaq altı nahiyələrində əmələ gəlir, lakin bədənin hər yerində baş verə bilər.Xəstəlik həmçinin dırnaqların, ayaq dırnaqlarının, cinsiyyət orqanlarının və ağızın yumşaq toxumalarını da təsir edə bilər. . Tez-tez təsirlənmiş oynaqların ətrafındakı dəri çatlamağa başlayır. Psoriazisli bəzi insanlar psoriatik artrit adlanan artrit simptomlarını yaradan oynaq iltihabı ilə qarşılaşırlar.
Psoriasis növləri
Sedef xəstəliyinin bir neçə növü var:
Lövhə sedef: Bu qaşınma və ağrılı ola bilər. Quru, yuxarı qalxan və meydana gələ bilən qırmızı lövhələrlə xarakterizə olunan ən çox yayılmış növdür. Onlar bədəninizin hər yerində görünə bilər.
Dırnaq psoriazı: Bu növ dırnaqlarınıza və ayaq dırnaqlarınıza təsir edə bilər. Bu, rəngin dəyişməsinə, dırnaqların anormal böyüməsinə, dırnaqların boşalmasına və dırnaqların parçalanmasına səbəb ola bilər.
Quttat psoriazı: Bu tip əsasən uşaqlarda və gənclərdə rast gəlinir. Bakterial infeksiyanın səbəb olduğu kiçik, su damcısı formalı, miqyaslı lezyonlarla xarakterizə olunur. Çox vaxt infeksiyadan sonra öz-özünə yox olur.
Ters psoriaz: Bu, adətən qoltuqaltılarınızda, qasıqlarınızda, döşlərinizin altında və cinsiyyət orqanlarının ətrafında baş verir. O, göbələk infeksiyaları ilə tətiklənə bilən qırmızı, iltihablı dəri ilə xarakterizə olunur.
Pustular psoriaz: Bu növ nadirdir. O, tez bir zamanda qaşınma, hərarət, titrəmə və ishal ilə müşayiət olunan irinli blisterlərə çevrilə bilər.
Eritrodermik psoriaz: Bu tip ən çox yayılmışdır, qırmızı, qabıqlanma, və bədəninizdə qaşınma səpgiləri p>
Psoriatik artrit: Bu forma iltihablı, pullu və qırmızı dəri, həmçinin ağrılı, şişkin oynaqlarla xarakterizə olunur. Psoriatik artrit ümumiyyətlə artritin digər formalarına nisbətən daha az ağrılıdır, lakin o, yenə də mütərəqqi oynaq zədələnməsinə və ağrıya səbəb ola bilər.
Bu strategiyalarla psoriazı sağaldın
Sedef tez-tez qlütenə qarşı dözümsüzlüklə əlaqələndirilsə də, bu həmişə belə olmur. Üç ən böyük günahkar:
Glutenə qarşı həssaslıqlar
Bağırsağın mayalarının həddindən artıq böyüməsi
Ağır metallara məruz qalma
QAYDA 1: LƏNDİRMƏ PİHASI (Funksional Tibb Dietoloqu ilə planlaşdırılmalıdır.)
QAYDA 2: Sarımsaq, kəklikotu, zəncəfil, rozmarin, müqəddəs reyhan və zerdeçal kimi otlar və ədviyyatlar, və yaşıl çay İstehlakı artırın.
QAYDA 3: Düzgün əlavələrdən istifadə edin. Balıq yağı, D vitamini, sink, B2 vitamini, B3 vitamini, A vitamini və probiyotiklər kimi qida maddələri sedef xəstəliyini aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Həmçinin quercetin, üzüm toxumu ekstraktı və rutin ehtiva edir Həmçinin iltihab əleyhinə qidaları artırın.
QAYDA 4: Daimi məşq. Daimi məşq təbii bir antiinflamatuardır. Tədqiqatlardan biri müəyyən etdi ki, pəhriz müdaxiləsi ilə birlikdə fiziki məşqlərin artırılması, aktiv psoriazı olan sistematik müalicə alan artıq çəki və ya obez xəstələrdə sedef xəstəliyinin şiddətini azaldır.
QAYDA 5: Hər gecə 8 saat yatın. Tədqiqatlar göstərir ki, psoriazlı xəstələr daha çox yuxu pozğunluğu yaşayırlar.
QAYDA 6: Qaraciyərinizi qoruyun: Qaraciyər funksiyasını optimallaşdırın. Qaraciyərinizin edə biləcəyi bir çox şeylərə toksinləri süzmək və xaric etmək, fermentlər və hormonlar daxil olmaqla minlərlə kimyəvi maddə istehsal etmək və qan şəkərini orta səviyyədə saxlamaq daxildir.
oxumaq: 0
