PSİXOTERAPİYA NƏDİR?
Psixoterapiya terapevt və xəstə arasındakı əlaqəyə əsaslanan sağalma üsuludur. Psixoterapiya müxtəlif psixoloji pozğunluqların və emosional çətinliklərin müalicəsində istifadə olunur. Psixoterapiyanın məqsədi narahatedici simptomları idarə etmək və ya aradan qaldırmaqdır. Beləliklə, məqsəd xəstənin daha funksional olmasıdır. Bununla belə, psixoterapiya həm də özünü balanslı, sağlam hiss etmək və mənalı bir həyat sürmək üçün istifadə edilən bir üsuldur.
Psixoterapiya gündəlik həyatda çətinliklər, tibbi xəstəliklər, sevilən birinin itkisi, depressiya kimi bəzi psixiatrik pozğunluqlar üçün istifadə edilir. və ya yemək pozğunluqları, travma kimi problemlərə kömək etməyə çalışır. Bir insanın ümumi həyatını əvvəlki kimi funksional şəkildə davam etdirməsinə mane ola biləcək hər hansı bir vəziyyət psixoterapiyaya müraciət etmək üçün əsaslı səbəbdir. Psixiatrlar və psixoloqlar psixoterapiya sahəsində səlahiyyətli peşəkar qruplardır.
PSİXOTERAPİYA NƏ ZAMAN GÖRÜNMƏLİDİR?
Stress və problemlər hər kəsin həyatında təsirli olur. Fərqləndirici meyar insanın stresə qalib gələ bilməsidir. Onun öhdəsindən gələ bilməyəcəyini bilsə də, 'Özüm öhdəsindən gələ bilərəm/özüm öhdəsindən gəlməliyəm' düşüncəsi adətən insanın psixoterapiyaya müraciət etməsinə mane olur. Problem davam etdikdə, ciddiliyini və təsir sahələrini saxladıqda və insan problemlərin öhdəsindən gələ bilmədikdə gözlənilən nəticələr yaranır: Həyat keyfiyyətinin pisləşməsi, ailə və sosial münasibətlərin korlanması, iş performansına mənfi təsirlər başlaya bilər. Şəxs qarşılaşdığı problemin öhdəsindən gəlmək üçün maddə və/yaxud spirt istifadəsinə müraciət edə bilər.
Xəstəliyi olan və ya bəzi emosional çətinliklər yaşayan insanlar etiketlənmək qorxusundan çox vaxt peşəkar yardıma müraciət etmirlər. Xəstəliklərinə görə cəmiyyət tərəfindən xor və kənarlaşdırılacaqlarını düşünürlər. Psixoterapiyaya, dərmanlara başlasalar belə, tövsiyə olunan müalicəyə əməl etmirlər. Bu, problemlərin xroniki hala gəlməsinə və zamanla daha da ağırlaşmasına səbəb olur.
Xroniki problemlər ümumiyyətlə emosional pozğunluqlara səbəb olur. Belə hallarda insan həm davam edən problemlərlə, həm də pozğunluğun gətirdiyi çətinliklərlə və onun yaratdığı məhdudiyyətlərlə mübarizə aparmalı olur. Düşünürlər ki, çıxış yolu yoxdur və siz psixiatrik xəstəlikdən əziyyət çəkirsiniz Problemlərlə müşayiət olunduğu hallarda ciddi itkilər baş verə bilər. Odur ki, insan özünü tanımalı və özündən kənarda olan və köməyə ehtiyacı olan problemlə qarşılaşdıqda bilməlidir.
oxumaq: 0
