"Bədəndən ödemi necə çıxarmaq olar?" Sualın cavabı bir çox insanlar tərəfindən araşdırılır. Ödem ümumiyyətlə ayaqlarda, ayaqlarda, əllərdə və qollarda görülən şişlik kimi tanınır. Beləliklə, ödemin səbəbləri nələrdir? Ödem üçün müalicə varmı? Ödem yaradan qidalar hansılardır?
Medipol Mega Universiteti Xəstəxanası Fiziki Tibb və Reabilitasiya Bölümündən Dos. Dr. Didem Sezgin Özcan, "Ödem bədəndən necə çıxarılır?" O, sualın cavabını açıqlayıb. Özcan, ödemi azaldan qidalardan tutmuş, ödem səbəblərinə qədər ödem haqqında bir çox məlumat verdi. Müsahibənin təfərrüatları budur...
Ödemlərin səbəbləri nələrdir?
Ödem adətən ayaqlarda, ayaqlarda, əllərdə və ayaqlarda meydana gələn şişlikdir. toxumalarda çox miqdarda mayenin yığılması nəticəsində qollar. Uzun müddət oturmaq və ya ayaq üstə durmaq, çox duzlu yeməklər yemək, menstruasiya əvvəli və ya hamiləlik zamanı müvəqqəti olaraq təsbit edilə bilər və ya altda yatan ciddi xəstəliklər nəticəsində də görülə bilər. Bu səbəbdən xəstələr ödem şikayətləri ilə həkimlərinə müraciət etdikdə böyrək və qaraciyər xəstəlikləri, ürək çatışmazlığı, ayaqlarda damar çatışmazlığı və qalxanabənzər vəz xəstəlikləri kimi hallar üçün qiymətləndirilir. Elephantiasis olaraq da bilinən limfedema, qiymətləndirmə və müalicə baxımından xüsusi xüsusiyyətlərə malik olan ödemin əhəmiyyətli bir səbəbidir.
ÖDEMİNDE PROTEİN MƏSƏLƏSİ YANLIŞ BİLİNİR
Bədəndən ödem necə atılmalıdır? Ödem şikayəti olan xəstələr gündəlik həyatlarında və qidalanmalarında nələrə diqqət etməlidirlər?
Ödem şikayəti olan insanlar çəkilərini ideal səviyyədə saxlamalı, müntəzəm idman etməli, sağlam və balanslı qidalanmalıdırlar? . Duz və karbohidrat istehlakının məhdudlaşdırılması, yaşıl yarpaqlı tərəvəzlərin, təbii qatıq və kefir kimi yüksək probiotik tərkibli fermentləşdirilmiş süd məhsulları, protein mənbəyi olaraq qırmızı və ya ağ ət, yumurta, paxlalılar, antioksidant fəaliyyətinə görə C və E vitamini mənbələrindən istifadə, yüksək lif.Onların qida rasionuna meyvələr daxil etmələri tövsiyə olunur. Populyar inancın əksinə olaraq, zülalsız pəhriz limfedema üçün uyğun bir müalicə üsulu deyil. Protein məhdudlaşdırılması hətta bu xəstələrdə ödemin artmasına səbəb ola bilər. Yenə gündəlik duz qəbulu tamamilə kəsilməməli, 2 qramla məhdudlaşdırılmalıdır. gündəlik Orta su tələbatı təxminən 2 litrdir və isti havalarda ehtiyac artır. Çay və qəhvə istehlakı gündə 2 fincanı keçməməlidir.
Limfedema nədir? Necə baş verir?
Limfa ödemi limfa dövranı sistemindəki pozğunluq nəticəsində toxumalarda zülalla zəngin mayenin yığılması nəticəsində yaranan xəstəlikdir. Limfa sistemi limfa damarları sayəsində bədənimizi bir şəbəkə kimi əhatə edir. O, interstisial mayenin, zülalın və bir çox maddələrin dövriyyəyə qaytarılmasında və orqanizmin müdafiə sistemində rol oynayır. Limfa sistemindəki pozğunluqlar anadangəlmə ola bilər və ya infeksiya, travma, inkişaf etmiş varikoz damarları və piylənmə kimi qazanılmış şərtlərdə baş verə bilər.
MÜALİCƏ EDİLMƏSƏ, PROBLEM HƏR GÜN ARTACAQ
Ödemlərin zərərləri nələrdir?
Ödem adekvat müalicə olunarsa, yoxsa onun həcmi günü-gündən artacaq və müxtəlif problemlər yaradacaq. Kosmetik problemlər, hərəkət və yerimə çətinliyi, dərinin asan zədələnməsi, xora inkişafı, infeksiya riski və qan dövranının pozulması bu problemlərdəndir. Mümkün olmasa da, inkişaf etmiş limfedema limfangiosarkoma adlanan bədxassəli şişin inkişafına da səbəb ola bilər.
oxumaq: 0
