Düşünürəm ki, ilk imtinamı elə o an yaşadım. Gah yeməyimi yemirdim, anam mənə əsəbiləşir, gah onun istədiyi kimi geyinmirdim, gah da dərslərim kifayət qədər yaxşı olmurdu. Deməli, anamın məndən üzülməsinin həmişə bir səbəbi olub. O vaxtlar yadımda qalan odur ki, onunla ilin 6 ayı eyni evdə danışmamışıq.Uşaq ağlımla özümü qınayarkən dünyaya və özümə olan inamımı necə itirdiyimi dərk edə bilmirdim. . Ancaq dostlarımla oyun oynayırdıq və bəzən əsəbiləşirdik, bu çox çəkmirdi. Şübhəsiz ki, oyun gedirdi. Ancaq anamla oyunlarım həmişə yarımçıq qaldı, anam da ona əsəbləşdiyi üçün atam bu baxımdan tamaşaçı oldu, dövran belə davam etdi. Orta məktəbə getməyə başlayanda ustad “cinayətkar” olmuşdum. İnciyib, niyə qəzəbləndiyini bilməyən...
Hətta belə bir məsəl var: “Dovşan dağa küsdü, dağın xəbəri yoxdu”. İncimək cəmiyyətimizdə adi bir davranışdır. Ər-arvad arasında inciklik, ana və ya atanın övladına əsəbiləşməsi, dostuna, şagirdin müəlliminə, hətta xəstənin həkiminə əsəbiləşməsi... Bəs niyə əsəbi olmağı seçirik? ünsiyyət əvəzinə hirslənmək davranışı nəyə xidmət edir, kimi incidirik? Bilirik ki, insan hər an hər kəsə qəzəbli ola bilər, lakin bir insanın başqa bir insana əsəbiləşə bilməsi üçün onunla bəzi yaşantıları olmalı, onlara mənalar əlavə etməli, gözləntilərinin bir qisminin qarşılanmaması lazımdır. bu mənalara. Fərdlər bundan ünsiyyət vasitəsi kimi istifadə etməyə çalışdıqda problemlər yaranır. Çünki insanlar arasında qarşılıqlı münasibətdə sağlam və yetkin ünsiyyət üsulları əvəzinə, yetişməmiş inciklik üsulundan istifadə olunduqda, əksinə, yanlış ünsiyyət yaranır. Fərd inciyir və qarşı tərəfə bəzi mesajlar verməyə çalışır və daha da irəli gedərək onu cəzalandırmağa çalışır. Biz bilirik ki, incimək digər insanı cəzalandırmaq deməkdir. Belə bir davranış modeli o zaman yaranır ki, kin və qəzəb ifadə oluna bilmir və daxilə yönəlir. Əslində inciyən insan qarşı tərəfə qarşı nə qədər aciz olduğunu ifadə edir. O qədər ki, bütün üsullar sıradan çıxıb və yeganə çıxış yolu qəzəblənməkdir. Bu davranışın özünə və digərinə verdiyi zərərin fərqində olmayan fərd digərindən gözlədiyinə nail olmağa çalışır və hətta barışmaq üçün bəzi şərtlər irəli sürə bilər: “Bunu etsən barışaram” kimi... Yetkin insan inciməyi uşaqlıqdan öyrənir. Bilirik ki, valideynlər davranışları ilə övladlarına nümunədirlər. Uşağına əsəbi olmağı öyrədirsə, uşaq həyatını belə idarə edə biləcəyini düşünür. Üstəlik, uşağa qəzəblənmək günahkarlıq, çarəsizlik, narahatlıq və hətta depressiya əlamətlərinə səbəb olur. İnciklik uşağı çarəsiz qoyur və ona şərti olaraq sevildiyi fikrini öyrədir. Yəni anamın məni sevməsi üçün mən olmalıyam, etməliyəm kimi fikirlər aşılanır. “Mən sevilməyən və dəyərsizəm” inanclarını əldə edən uşaq, lazımi anda lazımi dəstək almazsa, bu inancların təsiri ilə həyatına davam edəcək və özünü dəyərsiz hiss etdiyi zaman küskünlükdən çıxış yolu kimi istifadə etməyə çalışacaq. sonrakı illərində sevilməyən. Nəticə: “Ünsiyyət çatışmazlığı”... Burada anlamalı olduğumuz əsas məqam özümüzə qayıdıb nəyə ehtiyacımız olduğunu sorğulamaqdır. Görünür, incimək bizdə nəyəsə xidmət edir. Unutmayaq ki, əsəbiləşməklə emosional ehtiyaclarımıza nail ola bilmərik. Gəlin gözləntilərimizi yaşadıqlarımıza əsasən qiymətləndirək və onların nə dərəcədə real olduğuna diqqət edək. Həqiqətən nəyə ehtiyacımız olduğunu anlamağa çalışaq. İnciklik ünsiyyətin pozulmasına səbəb olur. Unutmayın ki, uşaqlar zaman-zaman əsəbiləşirlər, lakin sonra qəzəblərinin səbəblərini unudub yenidən ünsiyyət qururlar. Bu yetişməmiş üsulla övladlarınıza əsəbləşərək, övladlarınızı əsl ehtiyaclarından məhrum etməyin...
oxumaq: 0
