Məktəblərin açıldığı bu günlərdə məktəb qorxusu tez-tez keçirilən terapiya seanslarının əsas mövzularından birinə çevrilib. Bu həftə ailələrə bu mövzuda keçdikləri çətin prosesdə dəstək olmaq üçün "məktəb fobiyası" mövzusunu araşdıracağıq. Ədəbiyyatda mövzumuz “məktəb fobiyası” kimi qeyd olunsa da, uşaqdakı bu qorxunun əsas mənbəyi məktəb deyil; Bu, “ayrılıq narahatlığı”dır. Bu uşaqlar məktəbə getdikləri ilk günlərdə, hətta aylar sonra ailələrinin onları tərk etmələrinə həddindən artıq reaksiya verirlər.
Məktəb fobiyasının səbəbləri nələrdir?
Uşaqlarda evdəki kimi rahatlıq və diqqət.Məktəb mühitlərində diqqətlərini cəmləmədikləri üçün bəzən məktəbə uyğunlaşmaqda çətinlik çəkə bilərlər. Əslində məktəb uşaqların sosiallaşa bildiyi, yeni bacarıqlar qazandığı və fərdiləşmə prosesində mühüm addım atdığı bir yer olsa da, “ayrılıq narahatlığı” olaraq yaşanan bu vəziyyət həm kiçiklər, həm də ailələri üçün böhrana çevrilə bilər. Bu böhranın həllində uşaq ailələrinin üzərinə mühüm vəzifələr düşür.
Bəzi ailələr uşaqlarını özlərindən asılı şəkildə böyüdə və uşağın özünə inamını zədələyə bilər. Narahat uşaq tərbiyə tərzinə malik olan valideynlər övladlarının öhdəsindən gələ biləcəyi məsələlərə çox qarışırlarsa, asılı uşaq olma ehtimalı artır. Eyni prosesdə uşağın istədiyini edən və ona ləng təhsil verən bir ailəsi varsa, məktəb fobiyası qaçınılmaz ola bilər. Bundan əlavə, məktəb fobiyası yaxın qohumlarının itməsi, uşağın valideynlərinin xəstələnməsi, yeni bacı-qardaşın dünyaya gəlməsi, sosial bacarıqların olmaması, məktəbi sevməməsi, valideynlərin ayrılması kimi vəziyyətlərdə də yarana bilər.
Məktəb fobiyasının qarşısını necə almaq olar?
Uşağın məktəbə getmək istəməməsinin əsas səbəblərini araşdırın. Belə vəziyyətlərdə həddindən artıq reaksiya verməyin. Həddindən artıq qoruyucu və çevik münasibətdən çəkinin. Asılı olduğu valideynin yerinə, digər valideynin uşağı məktəbə aparması daha məqsədəuyğundur. Uşağı məktəbə getmədiyi üçün qınamayın, ona təzyiq göstərməyin. Bütün ailə üzvləri kimi siz də uşağın məktəbə getməsini təmin etmək üçün qətiyyətli və ardıcıl olmalısınız. Məktəb fobiyası olan uşaqların anaları da məktəbə gəlməli və uşaq özünü rahat hiss etməlidir. Onlar bunu hiss edənə qədər sinifdə qalmağa məcbur edilə bilər. Uşağın məktəbdə qalma müddəti tədricən artırıla bilər. (məsələn, əvvəlcə bir saat, sonra yarım gün, nəhayət tam gün)
Birlikdə sakit vaxt keçirin
Məktəb Uşağınızla səhər bir az tez oyanaraq dinc və sakit bir hazırlıq prosesinə girin. Başqa bir gün kimi davranın, panik və ya gərgin atmosfer yaratmayın. Çünki normaldan çox fərqli yeni nümunələr və ya davranışlar inkişaf etdirmək uşağın narahatlığını gücləndirəcək. Bu müddət ərzində səhər yeməyini birlikdə yemək və söhbət etmək uşağın narahatlığını azaldacaq. Məktəb yeni başlayan uşaqlar üçün naməlum bir şeydir.
Bu qeyri-müəyyənliyi uşağınıza açıq şəkildə izah edin ki, məktəb və ya müəllimlərdən qorxmaq lazım olan bir şey yoxdur və məktəblə yanaşı ailə və evdə nizam itkisi olmayacaq.
Vəziyyətin uşağın beynində yerləşməsi üçün vaxt lazımdır. Bunun vaxt aparacağını xatırlayaraq prosesi səbirlə izləməyə diqqət edin.
Övladınızın məxfiliyinə hörmət edin
Övladınızın məxfiliyinə hörmət edin, Onun sizinlə bölüşdüyü narahatlıqları dostları və müəllimləri qarşısında danışma. “Qızım/oğlum məktəbdən çox utancaq, səhər evdən çıxmaq istəmədi” kimi mənfi cümlələri sinif yoldaşları işlədir və müəllimi iştirak edərkən deməyin. Əks haldao, narahatlığını yalnız özünün hiss etdiyini düşünə bilər və nəticədə onun uyğunlaşması daha çətin olacaq.
Digər uşaqlarla müqayisə etməyin
Uşağınızı
başqa uşaqlarla müqayisə etmək onun özünə inamını ciddi şəkildə itirməsinə səbəb olacaq."Baxın Dostun burada necə də xoşbəxtdir!" Müqayisəli sözlərdən və davranışlardan çəkinməlisiniz, məsələn: Həmçinin izah edin ki, narahat olan tək uşaq deyil, bir çox uşaq bu vəziyyəti yaşaya bilər. Müqayisə etmək, uşağınızın özünü yanlış, tək və günahkar hiss etməsinə, daha çox mənfi emosional vəziyyətə düşməsinə səbəb olacaq.Sərt, despotik və mənfi münasibətlərdən mütləq uzaq durmalısınız. Əks halda, uşaqlarda Ortaya çıxan ayrılıq narahatlığı daha da güclənərək, onun sevilmədiyini, dəyərsiz olduğunu düşünməsinə və aqressiv davranışlar göstərməsinə səbəb olacaq.
Narahatlıqlarınızı nəzarət altına alın
Valideyn olaraq öz narahatlıqlarınızı nəzarətdə saxlamaq çox vacibdir. Məktəb prosesi bütün ailə üçün yeni bir nizam deməkdir və valideynlər uşaqlarından ayrılmaları və onların məktəbə uyğunlaşması ilə bağlı narahatlıq yarada bilərlər. Ancaq bu narahatlıqları övladınıza əks etdirsəniz, sonradan onun narahatçılığı ilə bağlı nə dediyinizdən asılı olmayaraq, bu dediklərinizin təsirsiz olmasına səbəb olacaq və onun öz mənfi emosiya və narahatlığını artıracaq.
Sinifdə gözləməyin
Övladınız sizdən sinifdə uğursuz olmağınızı xahiş edərsə, uğursuzluğa düçar olmayın.
Valideynlərin sinifdə uğursuz olması uşaqların məktəbə uyğunlaşmasını çətinləşdirir. Uşağınız çətin günlər keçirirsə, tədricən məktəbə gedə bilər (birinci gün 1 saat, 2-ci gün 2 saat, ertəsi gün 3 saat və s.) Onunla niyə qala bilməyəcəyinizi və onu tərk edə bilməyəcəyinizi açıq şəkildə izah edin. onun sinfinə. Həddindən artıq reaksiya verərsə, “sən gedəndə səni götürməyə gələcəm” və ya “daha yarım saat bağda olacam” kimi cümlələrlə onu sakitləşdirin.
Uşağınız narahat ola bilər. günün sonunda evə qayıtmayacağını və həmişə orada qalacağını. Onun evə qayıdacağını, hamımızın birlikdə yemək yeyib oyun oynayacağımızı izah edin.
Evə qayıtmaq təklifini rədd edin
Məktəb rejimini aydın şəkildə izah edin. , vaxtlar da daxil olmaqla və evə qayıtmaq istəyirsə Öz öhdəliklərinizlə bağlı nümunələr göstərin və onun müəyyən saatlarda orada olması lazım olduğunu və işdən çıxarılma zəngi çaldıqda evə qayıdacağını izah edin. Xəstəlik kimi fövqəladə hallar istisna olmaqla, güzəştə getməyin.
Söhbət edin, lakin sual verməyin
Suallar verə və məktəbin necə keçdiyi barədə söhbət edə bilərsiniz, lakin siz sual verməməlisiniz.
Uşağınız yeni adaptasiya prosesində olduqda və öz dünyasında böyük dəyişiklik yaşadıqda, bu, onu narahat edəcək. Demək istədikləri qədər danışsınlar.
Bir mütəxəssislə məsləhətləşin
Uşağınızın məktəbə uyğunlaşması çox çətindir. Daim ağlayır, məktəbdə dərslərdə və oyun qruplarında həddindən artıq əhval-ruhiyyə nümayiş etdirir və ya əksinə son dərəcə utancaq qalır, yataq islatma, nəcis saxlamama, yemək/yuxu problemləri, dırnaq yemə və s. ekspertdən dəstək almağa çalışın.
oxumaq: 0
