OKB nədir?
OKB obsesyonlardan, yəni obsesif fikirlər, fikirlər və impulslar və məcburiyyətlərdən, yəni təkrarlanan davranışlar və zehni pozğunluqlardan ibarət psixi pozğunluqdur. tədbirlər (TPD, 2016). Bu pozğunluq həyat keyfiyyətini aşağı salır, iş, məktəb və şəxsi həyatda ciddi problemlər yaradır, hətta bəzi hallarda insanın həyatına davam etməsini çətinləşdirə bilər.
Vəsvəsə nədir?
İnsanın ağlına daxil olmasına mane ola bilmədiyi və ağlından çıxara bilmədiyi fikirlər, fikirlər və impulslar. Onlar insanın iradəsinə zidd olaraq gəlir, insan tərəfindən irrasional olaraq qiymətləndirilir və sıx sıxıntı və narahatlığa, yəni narahatlığa səbəb olur (TPD, 2016). Tipik vəsvəsələrə misal gətirmək üçün, bunlar kiməsə, o cümlədən ailə üzvlərinə zərər vermək istəyidir; təkrarlanan cinsi istəklər və düşüncələr; Çirklənmə, çirklənmə, yoluxucu xəstəliklər və ya infeksiyaların tutulması və ötürülməsi qorxusu; daim səhv bir iş görmək düşüncəsi, dinə qarşı çıxmaq, söyüş söymək və ya kafir olmaq qorxusu; çox vacib bir şeyi itirmək qorxusu; Simmetriya və nizamdan narahat olmaqdır. Obsesif fikirlər, obrazlar, impulslar və istəklər xəstədə xoşagəlməz hisslər oyadır və bu hisslər narahatlıq, cansıxıcılıq, ikrah, depressiya, günahkarlıq hissi yarada bilər. Xəstənin beyninə müdaxilə edən bu vəsvəsələrdən qurtulmaq və ya zərərsizləşdirmək istəyi adətən çox güclü olur və ya xəstə sadəcə olaraq qaçıb vəsvəsələrindən qurtulmağı seçir. Buna görə də xəstə ritual və çəkinmə davranışı nümayiş etdirir.
Məcburiyyət nədir? Bəs qaçınma davranışı nədir?
O, obsesyonların yaratdığı sıx sıxıntı və narahatlığı azaltmaq və ya aradan qaldırmaq üçün təkrarlanan davranış və zehni hərəkətlərdir (TPD, 2016). Kompulsiv davranış tez-tez o qədər ifrat olur ki, insanlar bunu fərq edirlər; və eyni zamanda müəyyən münasibətlə və ya insanın özünün hazırladığı qaydalarla özünü göstərir. Kompulsiyonlar insan tərəfindən obsesyonların yaratdığı narahatlığı, depressiyanı, günahkarlıq hissini və gərginliyi azaltmaq üçün inkişaf etdirdiyi rituallardır. Ümumiyyətlə, xəstələrin əksəriyyəti davranışlarının həddindən artıq olduğunu başa düşürlər. Ümumi məcburiyyətlərə aşağıdakılar daxildir:
Dəfələrlə yuyulmaq, duş qəbul etmək və ya əllərinizi yumaq
E l qapının dəstəyini sıxmaqdan və ya toxunmaqdan imtina edirəm
Kilidlər, sobalar və s. kimi şeyləri daim yoxlayıram.
Rutin tapşırıqları yerinə yetirərkən daima zehni və ya yüksək səslə nömrələri hesablayır
Daim işi müəyyən bir şəkildə tənzimləyirəm
qaydasında yemək
Tez-tez narahat edən, narahat edən və yuxunu pozan sözlərə, şəkillərə və ya düşüncələrə diqqət yetirmək
Müəyyən sözləri, ifadələri və ya duaları təkrarlamaq
Müəyyən sayda iş görmək lazımdır dəfələrlə
Heç bir dəyəri olmayan şeyləri toplamaq və ya yığmaq.
Bundan əlavə, bu insanlar yuxarıda qeyd olunan məcburiyyətlərdən başqa digər üsullar da inkişaf etdirə bilərlər, məsələn, qaçmaq. Bu insanlar vəsvəsələrinə səbəb ola biləcək hər hansı hadisədən qaça bilirlər. Bu davranışların tipik nümunələri ictimai tualetdən istifadə edə bilməmək, iti əşyalara toxuna bilməmək və s.
Kompulsiv davranışlar, gücləndirilmiş koqnitiv rituallar və qaçınma davranışları obsesyonların yaratdığı narahatlığı müvəqqəti olaraq azaldır. Bu davranışlar və rituallar qısa müddətli rahatlıq gətirir, xəstənin bu strategiyaları vərdiş halına gətirməsinə və onları daim təkrarlamasına səbəb olur. İnsanlar bu davranış və rituallara o qədər öyrəşirlər ki, etdikləri davranış və ritualları etməsələr, heç bir problem olmayacağını düşünmək belə onlara çətin gələ bilər. Təəssüf ki, bu səbəblərə görə onlar heç vaxt fərziyyələrinin səhv olub-olmadığını yoxlaya bilmirlər. Obsesyonlardan asılı olaraq kompulsiyalar tez-tez və ya nadir hallarda baş verə bilər.
OKB nə dərəcədə ciddidir?
OKB-nin şiddəti orta və ya ağırdır. O, necə dəyişəcəyini bilir. Bəzi insanlar kiçik problemlərə səbəb olan və insanlar tərəfindən diqqətdən kənarda qalan orta dərəcədə obsesyonlara sahibdirlər. Ancaq bəzi insanlarda bu, çox ciddi olur və insanları və özlərini narahat edəcək qədər şiddətli ola bilər. Bu halda, indi ağır OKB var və bu, insanın həyat keyfiyyətinə təsir etdiyi üçün müalicə tələb edir.
OKB nə qədər yaygındır?
OKB əvvəl nadir bir xəstəlikdir.Nadir bir xəstəlik kimi qəbul edilsə də, son araşdırmalarda heç də nadir olmadığı müəyyən edilmişdir. Cəmiyyətin böyük qruplarında aparılan araşdırmalar göstərmişdir ki, OKB hər 100 nəfərdən 2-3-də müşahidə olunur. ır (TPD, 2016). Bundan əlavə, bir çox pasiyentlər bu problemi gizli şəkildə yaşaya bildiyi üçün biz statistik olaraq həmin insanları nəzərə ala bilmərik.
OKB hansı yaşda başlayır və kimlərdə daha çox rast gəlinir?
OKB ümumiyyətlə baş verir Yeniyetməlik və ya erkən yetkinlik dövründə baş verir, lakin bəzən biz uşaqlıq obsesyonları ilə də qarşılaşa bilərik. Qadınlarda orta hesabla 22-23, kişilərdə isə 16-17 yaşlarında baş verir. OKB müalicə olunmazsa, artan və azalan simptomlarla xroniki olur. Kişilərdə və qadınlarda eyni dərəcədə görünür.
OKB üçün ən yaxşı müalicə hansıdır?
OKB müalicəsi son illərdə dramatik şəkildə yaxşılaşmışdır. OKB müalicəsində dərmanlar da daxil olmaqla bir çox üsuldan istifadə edilə bilər. Dərmanlarla beyində ifraz olunan serotonin səviyyəsini artıraraq müalicə olunur. Davranış terapiyası (məruz qalma) və koqnitiv terapiya OKB üçün müalicə kimi istifadə olunur.
Koqnitiv terapiya - Obsesif xəstələr qaçaraq və bu düşüncələrdən qaçaraq narahatedici düşüncələrin öhdəsindən gəlməyə çalışırlar. Ancaq düşüncələrinizdən qaçmağa çalışdıqca, bu düşüncələr daha da artır və beləliklə, bir qapalı dairə yaradır. Davranış müalicələrinin məqsədi xəstəni narahat edən və narahatlıq yaratdığı üçün qaçma və qaçma davranışlarına səbəb olan düşüncələrlə [obsesyonlarla] qarşılaşdırmaq və bu müqayisənin yaratdığı narahatlığı azaltmaq üçün meydana çıxan təkrarlanan davranışların [məcburiyyətlərin] qarşısını almaqdır. Məqsəd narahatedici düşüncənin yaratdığı narahatlığı söndürmək və alışma vəziyyəti yaratmaqdır. Bu şəkildə həyata keçirilən müalicəyə “təlim müalicələri” deyilir.
Koqnitiv müalicələrin məqsədi narahat edən düşüncələrin yaratdığı məsuliyyət qavrayışını azaltmaqdır. Məsuliyyət qavrayışı olmadıqda, xəstələr ağlına gələn narahatedici fikirləri neytrallaşdırmaq və təsirsiz hala gətirmək üçün təkrarlanan davranışlar göstərməyə ehtiyac duymayacaqlar. Məqsəd düşüncələri real kimi qəbul etməyi azaltmaqdır. Bu səbəbdən müalicədə xəstə ilə birlikdə təhdid, təhlükə və həddindən artıq məsuliyyət qavrayışlarının nə dərəcədə real olduğu, hansı düşüncə səhvlərinin təhdid və təhlükə qavrayışlarının şişirdilməsi ilə nəticələndiyi araşdırılır. idrak Ümumi səhvlər müəyyən edildikdən sonra kifayət qədər funksional olmayan bu düşüncələr daha real və funksional düşüncələrlə əvəz olunur. Fikirlərinin fəlakətlə nəticələnəcəyini düşünən xəstələrdən xüsusi olaraq bu düşüncələri dayandırmaq əvəzinə ağlına gətirmələri xahiş olunur və sonra qorxulan nəticələrin baş vermədiyini görmək müalicəyə uyğunlaşmada əhəmiyyətli faydalar təmin edir.
Koqnitiv. və davranış terapiyaları həm xəstəliyin müalicəsində, həm də xüsusilə residivlərin qarşısının alınmasında çox vacibdir.Onlar bəzən təkbaşına və ya dərman müalicəsi ilə birlikdə istifadə edilə bilər.
oxumaq: 0
