Bəlkə də bir əlaqənin indiki və gələcəyinə təsir edən ən müəyyənedici faktorlardan biri əlaqələr daxilindəki ünsiyyət üslublarıdır. Amerikalı psixoloq və cütlük terapevti Con Qottmanın araşdırmaları göstərir ki, qeyd olunan dörd maddə münasibətlərin açarıdır.
1) GÜNAH: Təcrübəli vəziyyətlər və ya müəyyən partnyorunuzun rəftarları.Sizdə narahatlıq yarada bilər. Bu, çox normaldır, lakin partnyorunuzun xarakterini tənqid etməkdən çəkinin. Şikayət etmək və günahlandırmaq arasında sərhəd həqiqətən incədir və partnyorunuzu incidə bilər.
Məsələn, "Dünən gecə mənə xəbər vermədən çox gec gəldiyiniz üçün narahat idim. Bir-birimizə xəbər verəcəkdik" demək şikayət. “Sən bu qədər məsuliyyətsizsən, niyə mənə məlumat verməkdən çəkinmədin?” demək ittihamdır və açıq-aydın şəxsiyyətə yönəlmiş tənqiddir.
2) QİNƏF: Hirs. ölçüdən kənara çıxan tənqid formasıdır. Partnyoru ələ salmaq, hörmətsiz və aşağılayıcı danışmaq, bəzən hətta alçaldıcı, istehzalı və müxtəlif mimikalardan istifadə edən davranışlar bu başlığa düşür. Bu cür münasibət partnyorlardan birinin özünü üstün mövqedə tutmasına, digərinin isə özünü daha az dəyərli hiss etməsinə səbəb olur. Bu məqalədəki 4 başlıq altında hörmətsizlik boşanmaya doğru ilk addımdır.
3) MÜDAFİƏ: Ədalətsiz şəkildə hədəf alındığı düşünülən tənqidlərə qarşı tez-tez göstərilən başa düşülən bir münasibətdir. . Ancaq arzu olunanın əksinə olaraq, müzakirəni qızışdırır və nəticəyə gəlməyimizə çətinlik yaradır. Hansımız mübahisə edərkən birdən müdafiəyə qalxmırıq? Belə məqamları gördüyümüz an məsuliyyəti öz üzərinə götürməkdən imtina edirik. Bundan sonra tərəfdaşımızı günahlandırmağa çalışacağıq. Bu, özünü “qurban” mövqeyində qorumaq kimi bir şeydir.
Məsələn, məsələyə bu cümlə ilə aydınlıq gətirə bilərəm: “Axşam yeməyindən sonra süfrəni yığışdırsaydınız, belə gecikməzdim. "
4)DİVAR HÖKÜMÜ: Ən çox aşağılayıcı rəftarlar qarşısında göstərilən münasibətdir. Mübahisə zamanı partnyorlardan biri qəflətən ünsiyyətini kəsir, danışmaq istəmir, dinləmək istəmədiyini və onu tək qoymamız lazım olduğunu deyir və ya hətta məşğulmuş kimi davranır.
bizə düşən ən böyük pay; Əgər başqa insanı olduğu kimi seviriksə, onu belə saxlamaq istəyirik. Peyvənd. Əgər dağınıq və ya diqqətsiz adamdırsa, qoy belə olsun. Onunla döyüşməyək və bu hərəkətləri minimuma endirməyə kömək edək. Bu, təkcə kişilərə deyil, qadınlara da aiddir. Çox emosionaldırsa, çox həssasdırsa, yalnız onu tanıyan və sevgi bağı olan insan bunu minimuma endirə bilər.
Biz deyirik ki, son vaxtlar insanların bir-birinə qarşı tolerantlıq səviyyəsi azalıb, boşanma halları artıb. Sevdiyimiz insana dözə bilsək və bu maddələrdən qaça bilsək, xoşbəxt bir əlaqə qaçınılmazdır.
oxumaq: 0
