Fibromiyalji, səbəbi bilinməyən, bədənin müəyyən hissələrində geniş yayılmış ağrı və həssas nöqtələrlə xarakterizə olunan xroniki dayaq-hərəkət sistemi xəstəliyidir. Müasir dövrümüzün xəstəliyi adlandıra biləcəyimiz, oynaqlarda hərəkət məhdudiyyəti və ya deformasiya yaratmayan, lakin insanın həyat keyfiyyətini pozan bir xəstəlikdir.
Bel, çiyin və qol ağrıları, və səhər oyandığınız zaman sərtlik və sərtlik hissi ən tipik şikayətlərdir. Səhər sərtliyi, yuxunun pozulması, bütün bədəndə ağrı, bədənin müxtəlif yerlərində yorğunluq və uyuşma ən çox görülən əlamətlərdir. Fibromiyalji qadınlarda kişilərə nisbətən 9 dəfə daha çox rast gəlinir. Çox vaxt orta yaşda başlasa da, 10-55 yaş arasında da görülə bilər. Yumşaq toxuma ağrısı bütün bədəndə, xüsusən də bel, boyun, qollar, ayaqlar, əllər, ayaqlar və dizlərdə hiss olunur.
Fibromiyaljinin əlamətləri hansılardır?
Fibromiyalji sindromunda Klinik mənzərəni təşkil edən əlamətlər və simptomlar çox müxtəlifdir. Əsas əlamət və əlamətlər xroniki geniş yayılmış ağrı, sərtlik, yorğunluq, həssas və ağrılı nöqtələr və yuxunun pozulmasıdır.
Geniş yayılmış ağrı və sərtlik (sertlik hissi): Xroniki, geniş yayılmışdır. və ikitərəfli. Çox vaxt bel, boyun, çiyin və kalçada müşahidə olunur. O, alışqan, dişləyən və invazivdir və onun tamamilə yox olması nadirdir. Gün ərzində dəyişir. Soyuqdəymə, stress, yorğunluq, rütubətli hava, yuxusuzluq, narahatlıq, avtomobillə səyahət, ailə problemləri, ətraf mühit və iş yeri şərtləri, fiziki və emosional travma ilə artır; İsti vannalar, isti və quru hava, bayramlar, rahat yuxu və idmanla azalır.
Yorğunluq: Xəstə səhərlər yorğun və sərt hiss edərək yataqdan qalxır. Yorğunluq bütün gün davam edir, ciddidir və hətta sadə fəaliyyətlər də yorğunluğu artırır. Xəstələr gündəlik işlərini yerinə yetirməkdə çətinlik çəkirlər.
Yuxu pozğunluqları: Xəstələr ümumiyyətlə yuxusuzluqdan, yüngül yuxudan və yuxu zamanı dincələ bilməməkdən şikayətlənirlər. Yuxuya getdikdən 45 dəqiqə sonra yuxudan oyanmaq və yuxusuzluq hiss etməmək, davamlı olaraq fasilə verilmiş yuxu, bir sözlə, keyfiyyətsiz yuxu bu xəstəliyin ən qorxulu tərəflərindən biridir.
Baş ağrısı: Gərginlik və miqren tipli baş ağrıları. çox yaygındır.
Şişkinlik hissi: Xəstə oynaqlarında şişkinlik hiss edir. Lakin araşdırıldıqda, Heç bir əlamət müşahidə edilmir.
Raynaud fenomeni: Xəstələrin soyuqda əllərində göyərmə və ağarma müşahidə olunur.
İrritabl bağırsaq sindromu: Qarın ağrısı. Şişkinlik və həddindən artıq qazla birlikdə qəbizlik və ya ishal baş verə bilər.
Qıcıqlanan Sidik Kisəsi Sindromu: Xəstələr sidik yolu infeksiyası olmasa da, kimi şikayətlərdən şikayət edirlər. tez-tez sidiyə getmə, sidiyə getmə zamanı yanma, qarnın aşağı hissəsində ağrılar tez-tez rast gəlinir.
Ağız quruluğu: Heç bir dərman istifadəsi ilə bağlı deyil.
Narahatlıq və Depressiya: Narahatlıq 50-70%, depressiya isə 30% nisbətində bildirilmişdir.
Fibromiyaljinin səbəbləri nələrdir? /p>
Fibromiyaljiyə səbəb olan şey sirr olaraq qalır. Ancaq uzun araşdırmalar nəticəsində bəzi faktorların xəstəliyi tetiklediyi anlaşılıb. Bu amilləri aşağıdakı kimi sadalaya bilərik:
İnfeksiyalar: Əvvəlki müxtəlif yoluxucu xəstəliklər fibromiyaljiyə səbəb ola bilər və ya simptomları pisləşdirə bilər.
Genetik amillər güclü> : Fibromiyalji ailə üzvləri arasında daha çox rast gəlinir. Tədqiqatçılar bəzi genetik pozğunluqların (mutasiyaların) fibromiyaljinin inkişafında rol oynaya biləcəyini düşünürlər. Ancaq xəstəliyə aid genlər hələ müəyyən edilməmişdir.
Travma: Fibromiyalji fiziki və ya emosional travma keçirmiş insanlarda baş verə bilər. Bu pozğunluq post-travmatik stress pozğunluğu ilə əlaqələndirilmişdir.
Stress: Fiziki və ya emosional travma kimi stressor orqanizmdə uzunmüddətli təsirlərə səbəb ola bilər. aylar və ya illər üçün. Bundan əlavə, bugünkü şəhər həyatı böyük bir stress və narahatlıq mənbəyi kimi qəbul edilməlidir. Stressin fibromiyaljiyə səbəb ola biləcək hormonal pozğunluqlarla əlaqəli olduğu təsbit edilmişdir.
Şəxsiyyət: Həssas şəxsiyyətə, mükəmməlliyə meylli və hadisələrdən asanlıqla təsirlənən fərdlərdə daha çox rast gəlinir.
Fibromiyalji sindromunda insanların xroniki geniş yayılmış ağrıları yaşamasına səbəb olan amillər hələ də tam başa düşülməyib. Bəzi nəzəriyyələr, müxtəlif amillərdən asılı olaraq, beynin ağrı həddini aşağı saldığını və əvvəllər ağrılı olmayan bir şeyin zamanla çox ağrılı ola biləcəyini təklif edir. Ağrılı olduğunu bildirir. Başqa bir nəzəriyyəyə görə, bədəndəki sinirlər və reseptorlar stimullara daha həssas olur. Bu o deməkdir ki, fərdlər ağrı siqnallarına həddindən artıq reaksiya verə və lazımsız və ya şişirdilmiş ağrı hiss edə bilərlər.
Səbəblər aydın olmasa da, fibromiyalji stress, fiziki travma və ya qrip kimi əlaqəli olmayan sistem xəstəliyinin nəticəsi ola bilər. . Normal ağrı siqnallarını yanlış şərh edərək beyin və sinir sisteminin həddindən artıq reaksiyası beyindəki kimyəvi maddənin balanssızlığından qaynaqlana bilər.
Fibromiyalji üçün risk faktorları hansılardır?
Qadınlar : Fibromiyalji qadınlarda kişilərə nisbətən təxminən iki dəfə çox rast gəlinir.
Travmalar: Travmaya səbəb ola biləcək hadisələr, məsələn avtomobil qəzası olaraq, həm fiziki, həm də psixoloji stress faktorları olduğu üçün xəstəlik üçün risk yaradır. .
Təkrarlanan əlilliklər və xəsarətlər: Eyni nahiyədə və ya oynaqda təkrarlanan xəsarətlər arta bilər. risk.
Ailədə fibromiyalji tarixinin olması : Xəstəliyin genetik komponenti də olduğundan, ailədə və yaxın qohumlarda fibromiyalji varsa risk artır.
Fibromiyaljinin ən diqqət çəkən nöqtələri hansılardır?
Fibromiyalji əsasən tətik nöqtələri və ya həssas nöqtələrdir. Bədən bölgələrində təsirlidir: Fibromiyalji nöqtələri yüngül təzyiqlə belə ağrıya səbəb ola bilən 18 müxtəlif sahəni əhatə edir.
Bu gün bu nöqtələr fibromiyalji diaqnozu üçün məlumat hesab edilmir. Bunun əvəzinə, şübhəli xəstəlikləri istisna etmək üçün bu nöqtələrə üstünlük verilir. Bu tətik nöqtələrinin səbəb olduğu ağrı, bədənin bir çox sahəsinə təsir edən ardıcıl küt ağrı kimi təsvir edilə bilər. Köhnə üsula görə, məlum olan 18 tətik nöqtəsindən ən azı 11-də geniş yayılmış ağrı və həssaslıq varsa, şəxsə fibromiyalji diaqnozu qoyulur. Tətik nöqtələrindən bəzilərinə aşağıdakılar daxildir:
· Başın arxası
· Çiyinlərin yuxarı hissələri
· Üst sinə
· Döşlər
· Dizlər
· Dirsəklər
Fibromiyalji ləkəsi Diaqnoz artıq diaqnoz üçün mərkəz deyil. Bunun əvəzinə, üç aydan çox davam edən geniş yayılmış ağrı varsa və ağrını izah edə biləcək heç bir diaqnoz qoyula bilən tibbi vəziyyət yoxdursa, fibromiyalji diaqnozu qoyula bilər.
Fibromiyalji necə müalicə olunur?
Fibromiyalji diaqnozu üçün xüsusi bir test yoxdur. Görüntüləmə üsulları xəstəlik haqqında ipucu vermir. Diaqnoz qoymaq üçün simptomlara səbəb ola biləcək digər xəstəlikləri istisna etmək lazımdır. Xəstənin ümumi vəziyyətini qiymətləndirmək və mümkün xəstələrin varlığını araşdırmaq üçün qan testləri və ya biokimyəvi testlər tələb oluna bilər. Diaqnozda əvvəllər olduğu kimi həssas nöqtələrin olmasından çox istifadə edilməsə də, bu nöqtələrin olması həkimi fibromiyalji diaqnozuna yaxınlaşdırır. Bədənin hər iki tərəfində meydana gələn və 3 aydan uzun sürən xroniki ağrıya başqa bir səbəb tapılmadıqda fibromiyalji diaqnozu qoyulur. Fibromiyalji diaqnozu qoyularkən xəstəliyin birlikdə ola biləcəyi digər sindromlar da nəzərə alınmalı, lazım gəldikdə müvafiq sindrom/xəstəliklə bağlı müayinələr aparılmalıdır.
Fibromiyalji tam müalicəsi mümkün olmayan bir xəstəlikdir. . Xəstələrdə tam sağalma gözlənilmir. Müalicə simptomları müalicə etmək və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün verilir.
Bəzi diyetisyen dostlarım deyirlər ki, qidalanma fibromiyaljidə çox vacib faktordur. Qidalanma ilə yanaşı, fibromiyaljiyə səbəb olduğunu bildiyimiz faktorları həyatımızdan silmək yaxşı bir yanaşma olardı.
· Müntəzəm idman etmək
· Stressdən qaçınmaq
· Glutensiz pəhriz yemək
Tibbi yanaşmaları aşağıdakı kimi ümumiləşdirə bilərik:
Müalicə üçün istifadə olunan dərmanlar: Ağrı kəsicilər, antidepresanlar, -epileptiklər, əzələ gevşeticilər, yuxu həbləri.
Tibbi müalicəyə əlavə olaraq, həyat tərzi dəyişiklikləri və bəzi müalicələrin fibromiyalji xəstələrinin simptomlarının aradan qaldırılmasında təsirli olduğu göstərilmişdir. Bunlar:
· İsti/isti suda oturmaq, üzgüçülük, həmçinin hidroterapiya kimi də tanınır
· Fərdi idman proqramları ilə fəaliyyətlər
· Psixoterapiya xəstələrin vəziyyətini izah edərək və hisslərini bölüşərək rahatlamağa imkan verir
· İstirahət texnikaları
· Qrup terapiyaları.
Hamınıza ağrı-acı arzulayıram- azad həyat, sevgi ilə. Qalın, cənab.
oxumaq: 0
