"Depressiya nə kimi görünür?" pıçıldadı.
"Bu, boğulmaq kimidir. Amma görürsən ki, səndən başqa hamı nəfəs alır."
Bizim məkanımızda zaman-zaman gündəlik həyatda hamımız özümüzü çarəsiz hiss edirik, Elə vaxtlar olur ki, nədənsə həzz almırıq və özümüzü bədbəxt hiss edirik. Xüsusilə boşanma, işdən çıxarılma, ölüm kimi travmatik həyat hadisələri müxtəlif səviyyələrdə də olsa, hər bir insana fərqli şəkildə təsir edir. Belə hadisələrdən sonra insanlar zamanla normal həyatlarına uyğunlaşır və yenidən ümidli və xoşbəxt hiss edirlər. Təbii ki, bu travmatik hadisələri mütəxəssisin köməyi ilə aradan qaldırmağa ehtiyac duyan insanlar ola bilər.
Lakin biz klinik depressiyadan danışanda fərqli mənzərə görürük. Bu pozğunluq son dərəcə ciddi bir problemdir və insanın həyat keyfiyyətini aşağı salaraq onu zövqsüz edir. Ən ağır səviyyədə intihar riski var ki, bu da bu pozğunluğu yaşayan şəxsin ən qısa zamanda bir mütəxəssisdən dəstək almasını tələb edir.
ƏLAMƏTLƏR HANSIDIR?
Klinik depressiya özünü büruzə verir.Bir sıra simptomlarla özünü göstərir. Bu əlamətlərdən ən əhəmiyyətliləri; Bu, insanın demək olar ki, hər gün depressiyaya düşdüyü və əvvəllər həzz aldığı fəaliyyətlərlə artıq maraqlanmadığı və ya həzz aldığı zaman olur. Bundan əlavə, insan daim özünü günahlandırır və özünü dəyərsiz və etibarsız hiss edir. Yuxu rejimində və iştahda ciddi problemlər yaranır. Şəxs gün ərzində yata bilər və ya əksinə, yatmaqda çətinlik çəkə bilər. Onların iştahını yoxlayanda görürük ki, insanlar ya heç yemirlər, ya da çox yeyirlər. Bu səbəbdən çəkisində ciddi dəyişikliklər olur.
İnsan sosial həyatında funksionallığını (harmoniyasını) itirir. O, özünü tamamilə və ya qismən xarici aləmdən təcrid edir və hətta evdən çıxmaq istəmir. Onun üçün belə fəaliyyətlər çox enerji tələb edir və əksinə, özünü daim zəif hiss edir. Gündəlik həyat və bu həyatda baş verən hadisələr onun üçün son dərəcə əhəmiyyətsiz hala gəldiyi üçün dostlarını, ailəsini və digər insanları şüurlu şəkildə özündən uzaq tutmaq istəyir. O, heç bir işlə məşğul olmadığı üçün deyəcək bir şey olmadığını da bildirib.
İnsanın psixikasında tamamilə mənfilik və gələcəyə dair ümidsizlik hökm sürür. İnsan həyatında baş verən ən xırda hadisədən belə mənfi nəticə çıxarır və çox vaxt bu neqativliyin özünə görə baş verdiyini zənn edir, beləliklə, hiss etdiyi depressiv əhval-ruhiyyəni, bədbəxtliyi qidalandırır və gücləndirir. Yaşadığı vəziyyət bir qapalı dairədir. Onun bu qapalı dairəni qırmağa ümidi yoxdur. Həmişə belə hiss edəcəyini və həyatında heç nəyin dəyişməyəcəyini düşünür. Sağlam ikən bütün fikirlərini neqativə çevirməsi, depressiyaya düşəndə onun həmişə asosyal, narazı, dəyərsiz və bədbəxt bir insan olduğuna inanmasına səbəb olur.
Ancaq həmin insan onunla eyni insan deyil. depressiyaya düşəndə idi. Yaşadığı bu pozğunluq, sözün əsl mənasında, onun özü ilə, sosial, peşə və ailə həyatı ilə olan münasibətini məhv edir. Görürük ki, klinik depressiyadan əziyyət çəkən insanların çoxu cəhənnəm həyatında tələyə düşməkdən, hiss olunan ağrılardan danışırlar. Bu vəziyyət sevinc, maraq və həyat keyfiyyətini pozur. Çox şiddətli depressiyada bu ümidsizlik və heç bir şeyin düzəlməyəcəyinə inanmaq insanda yeganə çıxış yolunun intihar olduğuna inanmasına səbəb ola bilər və ya intihar xəyalları ilə özünü qurtarmağa çalışa bilər.
MÜALİCƏSİ VARMI?
Bu nöqtədə diqqət yetirilməsi lazım olan ilk şey bu xəstəliyin mütləq müalicə oluna biləcəyidir. İnsan özünü tənha hiss etsə də, bütün dünyada bu problemi yalnız özünün yaşadığını düşünsə də, bilməlidir ki, onun kimi bir çox insan bu pozğunluğu yaşayır. Uyğun psixoloq və psixiatrı seçmək və bu pozğunluğu təslim olmadan aradan qaldırmağa çalışmaq insanı yenidən yaşamaq, həyata iştirak etmək, xoşbəxt olmaq sevincinə qaytaracaq. Burada uyğun mütəxəssisin seçilməsinin vacibliyi xüsusilə vurğulanmalıdır. İnsan getdiyi psixoloqa, psixiatra həm insan, həm də peşəkar bilik kimi etibar etməlidir. Bundan əlavə, insanın mütəxəssisin onu başa düşdüyünü və onu sağaltmağa hazır olduğunu hiss etməsi və onu müalicə edə biləcəyinə inanması son dərəcə vacibdir. Belə olduğu hallarda şəxs müalicə alır O, işini yarımçıq qoyub bütün psixoloq və ya psixiatrlara qarşı mənfi rəy formalaşdıra bilər. Bu səbəbdən də insanın özünə uyğun gəlmədiyini hiss etdiyi və etibar etmədiyi mütəxəssisi dəyişməsi son dərəcə normal və zəruridir.
NECƏ MÜALİCƏ EDİLİR?
Tez-tez edilən ən böyük səhv insanın yalnız dərmana ehtiyacı olması, yaxşılaşacağını düşünməsidir. Klinik depressiyada insan tez-tez dərman qəbul etməlidir, lakin dərmanlar tək başına kifayət etmir. Bu zaman işə psixoloqlar gəlir. Üstəlik bəzən, xüsusən də insanın xəstəliyinin səbəbləri genetik meyllilik və beyindəki kimyəvi pozğunluqlar olmadığı hallarda sadəcə psixoloqla işləmək kifayət edə bilər. Psixoloq xəstənin nöqsanlı və ya qüsurlu zehniyyətini onun şəxsiyyətinə uyğun olaraq daha sağlam bir zehniyyətə çevirmək üçün onun təlim keçdiyi müxtəlif üsullarla xəstə ilə işləyir, onun narahatlığına səbəb olan vəziyyətlər və testlər üzərində müştəri ilə aktiv şəkildə işləyir. bu səbəblərin reallığı. Bu, həm də insanın özünü daha yaxşı tanımasına və şüurunun artmasına kömək edir. Bu araşdırma nəticəsində insan gündəlik həyatda baş verə biləcək mənfi həyat hadisələri və problemlərinə daha sağlam baxış bucağı inkişaf etdirir. Onun şüurunun inkişafı ilə insanlarla və özü ilə münasibəti daha sağlam bir nöqtəyə gəlir.
Təkcə dərmanla müalicə etmək, fiziki xəstəliyi olan insanın yarasını yuxarıdan təmizləmək kimidir. Lakin bunun aradan qalxması üçün daha dərinə getmək və ona səbəb olanı aradan qaldırmaq lazımdır. Psixoloq insanın psixikasında belə diskomfort yaradan şeyi tapır və onu təmizləməyə kömək edir. Bu o demək deyil ki, onun pozğunluğu yüz faiz təkrarlanmayacaq, ancaq psixoloqla işləmək nəticəsində əldə etdiyi yeni perspektivlər, şüurunun artması, daha sağlam müdafiə mexanizmlərinin inkişafı ona bu residivin daha tez və daha tez aradan qaldırılmasına kömək edəcək. daha az ağrı.
oxumaq: 0
