Romantik münasibətlərdə anlayış və sevgi dolu günlərin soyuq və ziddiyyətli günlərlə əvəzlənməsinin səbəbi nə ola bilər? “Biz buna necə gəldik”sualına nə demək olar? Bu sualın cavabı sxemlərə təslim ola bilərmi? Bunu həll etmək üçün gəlin birlikdə münasibətlərin başlanğıcına gedək.
Romantik münasibətlərin başlanğıcında - qeyri-sağlam olanlar - çox vaxt ya hər şey mükəmməl olur, ya da sevdiyimiz insan mükəmməl olur. Sanki fərd özünü dərk edən, yalnız onun qayğısına qalan, hər ehtiyacını ödəyən, gecələr yuxusuzlaşdıran, heç vaxt doya bilməyəcəyini hiss edən bir dünyaya qədəm qoyub. Başqa bir nöqteyi-nəzər ondan ibarətdir ki, sxem kimyası öz siqnallarını qəbul edə bilməz.
Beləliklə, sxem kimyası nədir?
Sxem kimyası sxem terapevtlərinin tez-tez məşğul olduğu anlayışlardan biridir. Gəlin daha yaxşı başa düşmək üçün bəzi sxemlər vasitəsilə nümunələrə baxaq.
Sxem kimyasında, tərk edilmə sxemi olan fərd, tərk edilmə narahatlığını həmişə üstdə saxlayacaq tərəfdaşlar seçir. Sxem kimyası, sevilmək və paylaşılmaq kimi ehtiyaclarını ödəyə bilməyən və münasibətlərdə daha sərbəst olmaq istəyən bir tərəfdaşa cazibə gücüdür. Gəlin hər bir əlaqənin sonunda tərk ediləcəyinə inanan bir fərd təsəvvür edək ki, kimya sxemi ilə qarışmış romantik bir əlaqə var. İnsan partnyorunun hər bir hərəkətini tərk edilmə siqnalı kimi qəbul edir. Mübahisə olanda, zənglərinə cavab verilməyəndə və ya partnyorunuz darıxanda... Bu tərk etmə narahatlığı ilə sağlam münasibət qurmaq olarmı? Bu şəkildə davamlı tərk edilmənin narahatlığı ilə yaşamaq çətinləşir, insan zamanla bu narahatlıqdan yorulur və istehlak etməyə başlayır. Partnyoru özündən uzaqlaşmağa çalışdıqda və ya xüsusi bir yerə ehtiyacı olduğunu söylədikdə, "Sənə ehtiyacım var, məni tərk etmə" kimi israrlı ifadələrlə qarşılaşmaq tərəfdaşı daha da uzaqlaşdıra bilər. Yaxud, o, qarşı tərəfi necə bitirəcəyini bilmədiyi bir münasibətə həbs edə bilər.
Əgər biz skeptisizm sxeminə malik şəxslərdən danışırıqsa, insanların əsas fikirlərini təsdiqləyən bir cazibə qüvvəsi ilə qarşılaşarıq. onlara etibar etmək olmaz və bu, onlara etibar edilə bilməyən tərəfdaşları seçməyə imkan verir. İlk növbədə başqası tərəfindən qorunur və təəccüblənir Birlikdə olmaq, idarə etmək, tənqid və yalanlar dəyərli hiss etsə də, zaman keçdikcə qorxulu qəzəb patlamaları ilə müşayiət olunarsa, insanın etibarsız bir insanın yanında olduğunu dərk etməsinə və tərəfdaşından uzaqlaşmasına səbəb olur. Bu, əslində təəccüblü olmazdı. Yəni zamanla hər şey Özdəmir Asəfin dediyi kimi oldu: “Çirkinliyiniz də bir vaxtlar gözəl idi. İndi hətta gözəllikləriniz də eybəcərdir.”
Qüsursuzluq sxemi ilə ifadə etsək, özünü dəyərsiz və qeyri-kafi hesab edən insanlar özlərini qüsurlu və qeyri-kafi hiss etdikləri münasibətlərdə olurlar. Sxem kimyası ilə müşayiət olunan münasibətdə fərdin bədəninin və ya şəxsiyyət xüsusiyyətlərinin tənqidi atmosferi, tərəfdaşın diqqətini cəlb etmək üçün min dəfə fırıldaq, bəyənməmək və qeyri-adekvatlıq ümidsizliyi var. Öz dəyərindən və kafiliyindən əmin olmayan insanların ortaqlarının kiçik tənqidlərinə belə dözə bilməmələri və özlərini sərt şəkildə müdafiə etmələri tərəfdaşlar arasındakı məsafənin başqa bir ölçüsüdür. İlk günlərdə cazibə zəifləməyə başlayanda reallıq dünyası ön plana çıxmağa başlayır və sxemləri qidalandıraraq insanı dişləyir. Əgər belə bir vəziyyətdəsinizsə, ya davamlı olaraq tərif və diqqət axtararaq, təqdirini qazanmağa çalışaraq partnyorunuzu boğursunuz, ya da etibarsız partnyorunuza daim təsəlli vermək məcburiyyətində qaldığınız üçün əsəbləşirsiniz.
Sizdə varmı? həmişə sizi qoruyan və izləyən tərəfdaş? Və ondan soruşmadan heç bir qərar qəbul edə bilməzsən, onun fikrinə ehtiyacın varmı? Belə bir cədvəl, asılılıq sxemi olan insanların münasibətlərində görünə bilən bir vəziyyətdir. Bunu həm də I dilin biz dilə ifrat təkamülü kimi də düşünmək olar. Bir işin öhdəsindən təkbaşına gələ bilməyəcəyini düşünən və öz ideyalarına güvənməyən bir insan, güclü bir tərəfdaş tapdığı və başını çiyninə qoya bildiyi üçün kifayət qədər xoşbəxt bir münasibətə başlaya bilər. Partnyorları üçün heç bir problem olmadığı kimi görünsə də, bir müddət sonra bu məsuliyyətin bütün məsuliyyətini və yükünü aradan götürmək əksər insanlar üçün ağır olacaq. Partnyorunuzun da başını arxasına qoymaq üçün çiyinə ehtiyacı ola bilər və ya çox zəif olduğunuz üçün bəzi şeyləri sizinlə paylaşa bilər. Dünyadan qaçaraq öz dünyasında yaşamağa başlaya bilər. Bu, partnyorunuzun sizdən uzaqlaşmasının başlanğıcı ola bilər. Başqa bir ssenari, asılılıq sxemini bəslədiyiniz sevgilinizin bir gün həddindən artıq reaksiya ilə heç bir şeyə qulaq asmamağa başlaması və bu müstəqillik-asılılıq mübarizəsi münasibəti yormasıdır.İnsanın soyuq partnyorları seçə bilməyəcəyi adi haldır. onun sxematik kimyası ilə ona kifayət qədər istilik verin. Ümumiyyətlə, insan fəaliyyətlər gözləyərkən və özünü xüsusi hiss edəcəyini paylaşarkən, partnyorunun dost qrupu ilə keçirdiyi vaxt, çətin anlarda gözlədiyi dəstəyi ala bilməməsi kimi hallar, insanın olmadığı düşüncəsini qidalandırır. tərəfdaşı üçün xüsusi. Bu vəziyyət adətən insanın öz fədakarlığı və payları ilə ortağına məzəmmətlərlə müşayiət olunur. Bu məzəmmətlərin, şikayətlərin və ya məhrumiyyət qəzəbinin tərəfdaşı itələməsi normaldır. Həmişə ortağınız haqqında düşünür və verirsiniz, amma qarşılığında heç bir şey almırsınız. Kifayət qədər xüsusi olmamaq və ya bir sxem məhbusu olmaq? Cavabı bu misallardan sonra sizə buraxıram.
Bəlkə də erkən dövrdə almadığımız sevgi, hörmət, güvən və sərhəd ehtiyaclarını romantik münasibətlərimizdə və ya qalmaqda qeyri-funksional şəkildə qarşılamaqda israr edirik. ehtiyaclarımızı ödəyə bilməyən insanlarla münasibətlərdə. Bəlkə də niyə həmişə eyni tip insanları seçdiyimizə və demək olar ki, eyni dövrlərə girdiyimizə daha yaxından nəzər salmağın vaxtıdır.
Özümüzü və sxemlərimizi daha yaxşı tanımağa ümid edirik...
oxumaq: 0
