Depressiya bu gün artan psixoloji xəstəlikdir. Son zamanlar depressiyadan yaranan şikayətlərlə klinikalarımıza müraciətlərin sayı artmaqdadır. Xüsusən də əsrimizdə insanların depressiyaya düşməsində getdikcə stresli həyat hadisələri böyük rol oynayır.
Depressiyaya səbəb olan səbəblər arasında daxili və xarici amillər mühüm rol oynayır. Bəzi insanların depressiyasında genetik faktorlar daha mühüm rol oynasa da, bəzilərində ətraf mühitin stress faktorları daha mühüm rol oynaya bilər. İstər daxili, istərsə də xarici amillərin rol oynamasından asılı olmayaraq, depressiya psixiatr nəzarəti altında müalicə olunmalıdır. Vaxtında və düzgün müalicə olunmayan depressiya sonrakı illərdə depressiyanın təkrarlanmasına və ya xəstəliyin daha da ağırlaşmasına səbəb olur.
Depressiya heç vaxt zəif xarakterə malik olmaq və ya korlanmış olmaq deyil. Çox vaxt xəstə yaxınlarının “Narahat olma, keçəcək, öhdəsindən gələcəksən, hər şeyi düşünmə, bir az gəz, özünə vaxt ayır, yaxşılaşacaqsan və s. .," depressiyaya düşən insanların özlərini daha pis və çarəsiz hiss etmələrinə səbəb olur.
Depressiya şikayətləriniz gündən-günə davam edirsə. Əgər bu zaman keçdikcə irəliləyirsə və sosial və peşəkar funksionallığınızın azalmasına səbəb olursa, ilk növbədə siz etməlisiniz. Psixiatrla məsləhətləşməkdir.
DEPRASİYA NƏ DAXİLDƏDİR?
Tədqiqatlar göstərir ki, ağır depressiyanın ömür boyu yayılması kişilərdə 12%, qadınlarda isə 1% təşkil edir. 25-ə qədər. Qadınların 15%-nin, kişilərin isə 8%-nin 1 il ərzində depressiyaya düşdüyü müəyyən edilib. Kişilər və qadınlar arasında depressiya tezliyi fərqində müxtəlif amillər rol oynayır.
NİYƏ QADINLARDA DEPRESSİYA DAHA ÇOX GÖRÜLÜR?
Depressiyanın qadınlara nisbətən qadınlarda daha çox olmasının səbəbləri kişilərdə bunlara aşağıdakılar daxildir:
p>
-Kişilər şikayətlərini daha çox gizlədirlər və həkimə müraciət etməyi laqeyd edirlər
-Kişilər müxtəlif hərəkət formalarını sınayırlar. depressiya əlamətlərini gizlətmək üçün spirt və narkotik
-Qadınlarda doğuş və menstruasiya problemləri, menstruasiya kimi əlavə bioloji faktorların təsiri
-Qadınlar ekoloji stresli vəziyyətlərə daha çox məruz qalırlar
p>
-Qadınlar daha çox fiziki və cinsi istismar kimi travmatik hadisələrə məruz qalırlar.
AİLƏDƏ DEPRESSİYA OLANLARIN DEPRESSİYA OLMAQ RİSKİ DAHA ÇOXDUR?
Hətta bir ailə üzvündə depressiya olması digər ailə üzvlərinin depressiya riskini 2-3 dəfə artırır. dəfə. Əkizlər üzərində aparılan araşdırmalarda, əgər qardaş əkizlərdən biri depressiyaya düşərsə, digər qardaşın depressiyaya düşmə riski %67, eyni əkizlərdən biri depressiyaya məruz qaldıqda, digər qardaşın depressiyaya düşmə riskinin 76 olduğu müəyyən edilmişdir. %.
-Qadın olmaq
-Valideynlərini erkən yaşda itirmək
-Narahatlıq pozğunluğuna sahib olmaq
-Alkoqol və ya maddələrdən istifadə
p>-Travmatik həyat hadisələri
-Fiziki və ya cinsi istismar tarixi
-Boşanmış və ya subay olmaq -Sosial-iqtisadi böhranlar yaşamaq
-Müəyyən dərmanlardan istifadə
p>-Qan təzyiqi, şəkərli diabet, guatr, xərçəng və s. kimi xroniki xəstəliklərin olması.
DEPRASİYANIN ƏLAMƏTLƏRİ NƏDİR? /p>
-Bədbəxt, depressiyada Siz və ya ətrafınızdakı insanlar üz ifadəsi gördükdə
-Demək olar ki, bütün gün davam edən həyatdan zövq almamaq vəziyyəti
-Hiss boşluq, əvvəllər həzz aldığınız fəaliyyətlərdən həzz ala bilmirəm
-Beyninizin dayandığını və ya işləmədiyini hiss etmək
-Gün ərzində davam edən narahat düşüncələr
-Özünüzü mənfi düşüncələrdən saxlaya bilməmək
-Səhər oyanmaqda çətinlik çəkmək, yataqdan qalxmaq istəməmək
-İşə getmək istəməmək, diqqəti cəmləyə bilməmək. , konsentrasiya problemləri, unutqanlıq
-Gündəlik işiniz həddən artıq ağırlaşır və siz işi təşkil edib başlaya bilmirsiniz
-Yuxu miqdarının azalması və ya iştahanın artması
-İştahın artması və ya azalması
-Cinsi istəyin azalması və ya istək olmaması, (ereksiya, erkən boşalma, oyanma problemləri)
-Sosial Fəaliyyətlərdə iştirak etmək istəməməsi
-Motivasiya itkisi
-Əvvəllər həzz aldığınız fəaliyyətlərdən həzz ala bilməmək
-Tənha olmaq istəyinin artması, insanlara qarşı dözümsüzlük, gərginlik
-Ani qəzəb, səbirsizlik
-Gündəlik şəxsi baxımınızın tədricən azalması (çimmək, makiyaj, bərbər və s. kimi qayğı ehtiyaclarınızı yerinə yetirmək istəməmək)
-Gələcəyə ümidlərin azalması, gələcəyə müsbət planlar qura bilməməsi. a
-Günahkarlıq hissi, özünü günahlandırmaq, dəyərsiz hiss etmək
-Sonrakı hallarda intihar düşüncələri
-Delirium, varsanılar, derealizasiya, depersalizasiya və s. .
DEPRESSİYA ORAMSA NƏ ETMƏLİYİM?
Hər bir insan həyatının bəzi dövrlərində özünü bədbəxt və ruh düşkün hiss edə bilər. Bəzi həyat hadisələrinin öhdəsindən gəlmək bəzən hamımız üçün çətin ola bilər. Əvvəla, bilmək lazımdır ki, hər bədbəxtlik depressiya deyil. Yaşadığımız bədbəxtlik çox şiddətlidirsə və demək olar ki, bütün günümüzü yaşamağa mane olmağa başlayırsa, evimizi, işimizi və ictimai həyatımızı davam etdirməkdə problem yaşayırıqsa, ilk növbədə psixiatr tərəfindən qiymətləndirilməliyik. Yaşadığımız şikayətlərin səbəbi depressiyadırsa, müəyyən müddət ərzində psixiatrın başlatdığı müalicə üsulu ilə müalicəmizi davam etdirməliyik. Əsasən, təxminən 3-4 həftə sonra özümüzü yaxşı hiss etməyə başlayacağıq və gündəlik həyatımıza dönəcəyik. Bəzən ağır depressiya hallarında bu müddət bir az da uzana bilər. Nəzərə almaq lazımdır ki, bu yaxşılaşmanı erkən dövrdə görüb müalicəmizi yarımçıq qoysaq, xəstəliyin təkrarlanma ehtimalı var.
DEPRESSİYANIN MÜALİCƏSİNDƏ TƏTBİQ EDİLƏ BİLƏN ÜSULLAR
-Antidepresan dərman müalicəsi
-Psixoterapiya üsulları
-Transmaqnit stimulyasiya terapiyası
-EKT terapiyası
DEpressiya QAYDIRMI?
İlk depressiya epizodunu yaşayan insanların 85%-i müntəzəm müalicə və təqibdən sonra sağalır. Qalan 15% isə sonrakı dövrlərdə ikinci depressiya hücumunu yaşayır və bu vəziyyət xroniki olur. Depressiyanın fərdi üsullarla müalicəsi və erkən mərhələdə müalicəyə başlaması müalicə şansını artırır. Bəzi depressiya hallarında yalnız dərman və ya psixoterapiya təsirli olsa da, dərman müalicəsinə psixoterapiyanın əlavə edilməsi ilə müvəffəqiyyət nisbətləri ümumiyyətlə artır. Xüsusən də stresslə mübarizə bacarıqlarının inkişaf etdirilməsi və ətraf mühitin stresli hadisələrinə tab gətirmə qabiliyyətinin artırılması insanı gələcəkdə ikinci depressiya hücumundan qoruya bilər.
HANSI VƏZİYYƏTLƏRDƏ DEPRESSANIN TƏKRAR ETMƏ RİSKİ ARTIR. ?
-Depressiya 60 və yuxarı yaşlarda başlayır.
-Erkən və müntəzəm müalicə olunmayan xəstələr
-Xroniki depressiya varlığında
-Son illərdə depressiya hücumları keçirənlər
p>
-Müalicədən sonrakı qalıqlarda simptomların olması (unutqanlıq, diqqəti yayındırma, istəksizlik, donuqluq və s.)
-maddə-spirt istifadəsi
TƏKRAR ETMƏ RİSKİNİ AZALTMAQ ÜÇÜN NƏ ETMƏLİYİK?
-Həkimimizin tövsiyə etdiyi müalicəni mütəmadi olaraq davam etdirməliyik
-Həkim tövsiyələrinə əməl etməliyik
-Hər gün nizamlı idman və qidalanma vərdişlərinə yiyələnməliyik.
-Yuxu.Gigiyenamıza diqqət etməliyik
-Stressli hadisələrin öhdəsindən gəlmək bacarığını qazanmalıyıq
-Yuxu. p>
-Psixoterapiya ilə öhdəsindən gəlmək bacarıqları əldə etməliyik və lazım gələrsə həyat tərzimizi dəyişməliyik.
-Heç olmasa müalicə müddətində.Alkoqoldan uzaq durmalıyıq.
DEpressiya intihara sövq edirmi?
Erkən və müntəzəm müalicə almayan xəstələrin depressiya əlamətləri ağırlaşır və bu xəstələrin təxminən 25%-i intihara cəhd edə bilər. Məşhur inancın əksinə olaraq depressiya çox ciddi beyin xəstəliyidir. Bir insanın peşəkar dəstəyi olmadan bu pozğunluğu aradan qaldırması mümkün deyil. Müalicə olunmayan insanlarda depressiya inkişaf edir və mövcud şikayətlərə halüsinasiyalar, hezeyanlar və intihar düşüncələri əlavə oluna bilər. Özünüzün və ya qohumunuzun depressiyaya düşdüyünü düşünürsünüzsə, psixiatrla məsləhətləşmənizi şiddətlə tövsiyyə edirəm.
ALKOL ANTİDEPRESSANLARLA İSTİFADƏ OLARMI?
Alkoqol istifadəsi antidepresanların təsirini azaltsa da, əsl təhlükə qıcolmaya səbəb olma ehtimalıdır. Buna görə də, antidepresan dərmanlarla birlikdə spirt istifadəsi tövsiyə edilmir. Bundan əlavə, spirtli içkilərdən istifadə depressiv simptomları tətikləyir.
DEPRASİYA ÜÇÜN ƏN EFFƏTİLİ MÜALİCƏ HANSIDIR?
Müalicədə bir çox üsullardan istifadə olunsa da depressiya, dərman və psixoterapiya üsullarından tez-tez istifadə olunur. Depressiyanın müalicəsi fərdi şəkildə aparılır. Təəssüf ki, depressiyanın müalicəsində istifadə edilən antidepresan dərmanlar çox vaxt şüursuz şəkildə istifadə olunur və ciddi problemlər yarada bilir. Depressiyanın müalicəsində antidepresan istifadə ediləcəksə, psixiatr tərəfindən başlanılmalı və müntəzəm olaraq qəbul edilməlidir. Mütəmadi olaraq izlənilmək lazımdır. Bütün dərmanlarda olduğu kimi, antidepresan dərmanlar da yalnız həkim nəzarəti altında istifadə edilməlidir.
Depressiyanın müalicəsində istifadə edilən ikinci üsul psixoterapiyadır. Depressiya psixoterapiya üsulları ilə müalicə olunur. Xüsusilə yüngül depressiyalarda ilkin seçim psixoterapiyadır. Depressiya orta və ya ağırdırsa, müalicəyə dərman əlavə etmək çox vacibdir. Çünki psixoterapiya üsullarının uzun müddətdə faydalı olması mümkündür. Müalicənin psixoterapiya və ya dərmanla olacağı psixiatrla məsləhətləşərək müəyyən edilməlidir. Müalicəniz psixoterapiya ilə davam etsə belə, sizi izləyən psixiatr və ya onunla işləyən psixoterapevt ilə bu xidməti davam etdirməyiniz faydalı olacaq.
Araşdırmalar psixoterapiya metodunun dərmana əlavə edildiyini müəyyən edib. uzunmüddətli müalicə xəstəliyin inkişafının qarşısını alır və təkrarlanma ehtimalını azaldır. Klinikamızda hər bir müştəri fərdi olaraq qiymətləndirilir, xəstəliyin şiddətinə və vəziyyətinə uyğun yol xəritəsi yaradılır, dərman və psixoterapiya üsulları ilə tam sağalma hədəflənir.
oxumaq: 0
