Bu gün ən maraqlı psixoloji müalicə üsullarından biri olan hipnoterapiya zamanı edilən hipnoz tətbiqini yuxu ilə müqayisə etmək istəsək, bunun yuxudan daha dərin bir oyanıqlıq vəziyyəti olduğunu söyləyə bilərik. . Hipnoz vəziyyətində şüur itmir, əksinə, şüur artır. Hipnozda diqqətin ən yüksək səviyyəyə yüksəldiyi vəziyyətə trans deyilir.
Hipnozda ən çox rast gəlinən hiss bədənin rahatlaması, zehni və emosional azadlığı hiss etməsidir. Hipnoz zamanı deyilənlər unudulmur. Gündəlik həyatda şüuraltı passiv olsa da, trans vəziyyətinə keçəndə aktivləşir. Şüuraltı danışılan sözləri şüurun süzgəclərinə düşməzdən əvvəl həyata keçirmək arzusunu hiss edir.
Hipnoz zamanı nəzarəti itirə bilərəmmi?
Nəzarətin tam itirilməsi mümkün deyil. Hipnozun uyuşmuş yuxu və transdan daha fərqli və daha zövqlü bir ruh halıdır desək, yanılmarıq. İfaçılıq sənəti ilə məşğul olanların öz şoularında hipnoz sirrindən istifadə etməsi və insanın hipnoz altında olarkən şüursuz davranışlar göstərməsi fikrinin yayılması bu mövzuda müxtəlif inamsızlıqlar yaradır. İnsanı hipnoz vəziyyətindən istifadə edərək bəzi təkliflərə açıq etmək mümkündür. Lakin psixologiya və psixiatriyada müştərini bu şəkildə yönləndirmək qeyri-etik hesab olunur. Bunu nümayiş məqsədilə tətbiq edən insanların tibbihipnoterapiyaya heç bir marağı yoxdur.
Hipnozun Təsirinə Görə Dəyişikliklər Daimidirmi?
İnsanın hipnozdan sonra təbii vəziyyətinə qaytarılması prosesi də təbii üsullarla aparılmalıdır. Hipnoterapiyainsan təbiətinə uyğun olduğundan və kimyəvi maddələrlə məcburi və ya tətiklənmədiyi üçün dəyişiklik qalıcıdır.
Məsələn, dietoloqa getdiyiniz zaman bununla mübarizə aparırsınız. Aldığınız reseptə əməl edə bilmək istəklərinizlə bu məhdudiyyətləri istəksiz tətbiq edin və nəticədə müəyyən qədər çəki itirə bilərsiniz. Ancaq zorla baş verən bu dəyişiklik bir müddət sonra köhnə vəziyyətinizə qayıtmağınıza səbəb olur. Halbuki hipnozda məcburiyyət yoxdur. Dəyişiklik təkliflər vasitəsilə daxildən gəlir. İnsan müəyyən edilmiş münasibət və davranışlarını dəyişir və onları vərdişlərə çevirmək daha asan olur.
Əgər kimsə nəzarətsiz yemək yeyirsə və yediyi ilə doymursa, onun emosional aclıq, mənəvi qeyri-sabitlik kimi problemlərlə üzləşdiyini söyləyə bilərik. Pəhriz qətiliklə belə ciddi problemlərlə mübarizə aparmaq üçün effektiv üsul deyil. Pəhrizin gətirdiyi sıxılma və məhdudiyyət hissi nəticəsində insan özünü əvvəlkindən daha gərgin, stresli, qəzəbli və bədbəxt hiss edəcək.
Elmi araşdırmalar göstərir ki, hipnoz insanın özünəməxsus potensialını aktivləşdirir. , beləliklə hər cür müalicə və şəfada təsirli bir üsul olaraq istifadə oluna biləcəyi göstərilmişdir.
Hipnoterapiya ilə sağalmaq üçün neçə seans lazımdır?
-
Hipnozdan faydalanmaq istəyən insanlarla hipnoz uyğunluğu testi aparılır. İnsanın hipnoza meylli olduğu və sözügedən terapiya növünün kömək edəcəyinə dair rəy alınarsa, ilk seans keçirilir və vəziyyət qiymətləndirilir. Bundan sonra davam etdiriləcək seansların sayı mütəxəssis tərəfindən müəyyən edilir. Şəxsi təcrübəmə əsaslanaraq deyə bilərəm ki, bir çox problem üçün 6-10 hipnoz seansı kifayətdir. Şəxs müsahibəyə gəldiyi zaman aşağıdakı qiymətləndirmələri apararaq proqnoz verə bilərik:
-
Problem nə qədər daxililəşdirilib
-
Şəxsin təkliflərə həssaslığı
-
Müştəri ilə psixoloq arasında əlaqənin qurulması və etimad münasibətinin qurulması
Hipnoza üstünlük verilməyən vəziyyətlər ola bilərmi?
Terapiya müddəti gözlənildiyindən daha uzun çəkə bilər, çünki zehni çox danışıqlı, hədsiz dərəcədə obsesif və mükəmməllik tərəfdarları buhipnoztətbiqlərinə qarşı müqavimət inkişaf etdirirlər.
Sessiya intervalları nə qədərdir və seans nə qədər davam edir?
İlk bir neçə seansdan sonra söhbətlər daha uzun fasilələrlə keçirilə bilər. Məsələn, həftədə 2 və ya 3 dəfə ilə başlayıb həftədə bir dəfə görüşərək davam edə bilər. Sessiyanın müddəti 60 ilə 90 dəqiqə arasındadır.
İnsan Özünü Hipnoz edə bilərmi?
Hər cür hipnozu əslində insanın özü həyata keçirir. Bu, dini hipnoz, başqa sözləözünü hipnoz etmək qabiliyyəti ilə bağlıdır. Hipnoz edən adamın sehrli gücləri ola bilməyəcəyi üçün; Deyə bilərik ki, hər seansda insanda mövcud olan potensial əslində aktivləşir. Belə olduğu halda, kifayət qədər təlim və daxili nizam-intizam almış bir insanın lazım olanda özünü hipnozla məşğul ola bilməməsi üçün heç bir səbəb yoxdur.
Özünü öyrənəcək bir şəxs bu sahədə mütəxəssisin rəhbərliyinə ehtiyac duyur. başlanğıc mərhələsi.. Bunu maşın sürməyi öyrənmək kimi düşünün. Hər zaman yanınızda kiminləsə maşın sürmək məcburiyyətində deyilsiniz. Bir müddətdən sonra siz buna yiyələnə, özünüzə inamınızı artıra və təkbaşına avtomobil idarə edə bilərsiniz.
Hipnozdan Bütün Yaş Qruplarında və Şərtlərdə İstifadə Edə Bilərmi?
Hipnoz
strong> Müalicəni təmin edən bir vasitə deyil, müalicəni dəstəkləyən bir vasitədir. Müalicənin tam olması üçün bələdçinin, yəni məsləhətləşən mütəxəssisin biliyi və təcrübəsi lazımdır. Bununla belə, hipnoz istisnasız olaraq bütün yaş qrupları və xəstəliklər üçün faydalı olmaya bilər. Uyğunlaşma problemi, zehni geriliyi, ağır psixiatrik pozğunluğu kimi problemləri olan, bir mütəxəssislə uzlaşmaq üçün çox kiçik olan uşaqlara hipnoz tətbiq etmək mümkün olmaya bilər. Hipnozdan faydalanmaq üçün dərin hipnoz vəziyyətinə keçmək lazım deyil.
Hipnozun Yan Təsirləri Varmı?
Hipnoterapiyabu gün məlum olan ən təhlükəsiz və zərərsiz müalicə üsuludur. İnsanın parametrlərini pozmaq əvəzinə, hipnoz insanı ən təbii vəziyyətinə qaytarmaq üçün istifadə olunur.
Hipnoz zamanı yuxuya getmək və ya hipnozdan çıxa bilməmək kimi risklər varmı?
Hipnoz yuxu vəziyyəti deyil.Biz də yazımızın əvvəlində bunu vurğulamışdıq. Ancaq bəzən insan hipnoz zamanı özünü həddindən artıq rahat hiss edə və yuxuya gedə bilər. Bu vəziyyətdə bir müddət sonra adi yuxudan olduğu kimi öz-özünə oyanır və ya stimullaşdırılaraq oyanır. Hipnoz zamanı yuxudan oyanmamaq və ya hipnozdan çıxa bilməmək kimi hallar sadəcə şəhər əfsanələridir və baş verə bilməz.
Hipnozun ən çox istifadə edilən üsulları hansılardır?
Bir çox sahələr hipnozdan faydalanır. axtarmaq olar. Bunlardan ən çox görülənləri;
-
Xroniki ağrı
-
Ağrısız doğum
-
Alt ıslanma
-
Təhsil etmək istəməməsi
-
Narahatlıq pozğunluqları
-
Stresslə əlaqəli somatik pozğunluqlar
-
Yemək pozğunluqları
-
Yuxu pozğunluqları
-
Motivasiyanın olmaması
-
Öyrənilmiş çarəsizlik
-
Qorxular
-
Vəsvəsə
-
Xarici dil öyrənmək
-
Siqaretdən imtina
-
Maddə asılılıq
-
Emosional asılılıqlar
-
Psixoloji əsaslı huşunu itirmə,
-
Vaginismus
-
Cinsi problemlər (ereksiyanın olmaması, vaxtından əvvəl boşalma, orqazm ola bilməmə)
-
Müddətli tantrums
-
Diqqət çatışmazlığı
-
Öyrənmə əlilliyi
-
Atletika və performansın artırılması
-
Şəxsi inkişaf
-
Sosial fobiya
-
Kəkələmə
-
Ünsiyyət problemləri
-
Özünə inamın olmaması
-
Panik atak
-
Allergik xəstəliklər
-
Diş müalicəsi
oxumaq: 0
