Əziz ana və ata,
Bundan sonra siz kiçik, şirin bir körpənin sahibisiniz və bu körpə müəyyən bacarıqlara yiyələnənə qədər sizdən asılı olmalıdır. Bu cür qiymətli aktivi böyütərkən sizə lazım ola biləcək ən vacib məsələləri və ən çox verilən sualları sizinlə bölüşmək istərdik.
Lütfən, diqqətlə oxuyun.
Doğumdan sonra körpəni nə ilə qidalandırmalıyam?
Ana südü; Körpənizin bütün qida və emosional ehtiyaclarını qarşılayan, ideal zehni və fiziki inkişafını təmin edən ən yaxşı və tam qidadır. Körpəni qidalandırmağın ən təbii və düzgün yolu ana südü ilə qidalandırmaqdır. Ana südü körpələrin inkişafı üçün lazım olan bütün qidaları ehtiva edir və onlara yoluxucu xəstəliklərə qarşı müqavimət göstərir. Araşdırmalar göstərib ki, ana südü ilə qidalanan körpələrin intellekt səviyyəsi ana südü ilə qidalanmayan körpələrdən daha üstündür. Ana südü ilə qidalanma həm də ana ilə uşaq arasında sıx əlaqə yaratmağa kömək edir ki, bu da uşağın psixoloji cəhətdən sağlam inkişafına təsir edir. Ana üçün həm fiziki, həm də mənəvi tarazlığın qorunması baxımından böyük əhəmiyyət kəsb edir.
Körpənizin sağlam inkişafı, böyüməsi və xəstəliklərdən ən yaxşı şəkildə qorunması üçün körpənizə mütləq ana südü verməlisiniz, yəni. , təbii qidalanmadan uzaqlaşmamalısınız. Heç bir başqa qida ana südünü əvəz edə bilməz. Buna görə də körpənizə ilk 6 ayda yalnız ana südü verin. Doğuşdan sonra uşağa ana südündən başqa heç nə verməyin (məsələn, şəkərli su, hazır qarışıq, inək südü və s.).
Doğuşdan sonrakı ilk günlərdə ana südündən ilk süd əmələ gəlir. döşlər zülalla zəngin, qalın konsistensiyaya malik olan və körpəni xəstəliklərdən qoruyan kolostrum adlanır.” ifraz olunur. Körpə üçün həyati əhəmiyyət kəsb edən bu süd mütləq körpəyə verilməlidir. Normal süd istehsalı dördüncü gün başlayır və aylarla davam edir.
İmkanınız olanda körpənizi qucağınıza alın və ona dərinizə toxunmaq, qoxusunu hiss etmək və gözlərini yummaq şansı verin. çox həssas olduğu bir zamanda sizinlə göz təması. Ana südü yalnız uşağın qidalanması üçün deyil, həm də ana ilə körpə arasında güclü psixoloji bağların qurulması üçün vacibdir.
Ana südünü artırmaq üçün nə etməliyəm?
Bollu ana südü olması üçün;
- Yaxşı dincəlmək, yorğunluq, kədər və əhval-ruhiyyənin aşağı olması ana südünə mənfi təsir edən ən mühüm amillərdir.
- İlk ayda körpəniz 2-3 aylıqdır.Tez aralıqlarla, 1 saatdan çox olmamaqla əmizdirin. Körpə nə qədər çox əmsə, südünüz də bir o qədər bol olar.
- Bol maye qida qəbul edin. Meyvə suyu, ayran, şorba, kompot, cökə meyvə şirəsi, xüsusilə su və süd kimi içkiləri tez-tez istifadə edin. Xüsusilə körpənizi əmizdirmək üçün tutduğunuzda, onunla birlikdə bir stəkan maye içsəniz, südünüzü artırar. Gecə boyu süd ehtiyatınızın bol olmasını təmin etmək üçün yatmazdan əvvəl ən azı iki stəkan maye için.
- Körpənizə ana südündən başqa verəcəyiniz hər şey südünüzün azalmasına səbəb olacaq və sonra dayandırın.
Turkish Lokum, Şərbət kimi yüksək kalorili qidalar qəbul etməkdən çəkinin, bu qidalar süd istehsalına kömək etmir, artıq çəki almağınıza və sağlamlığınızın pisləşməsinə səbəb olur.
Əmizdirmə zamanı heç vaxt spirt və siqaret içməyin. Çay, kola və qəhvə tipli içkilərdən istifadə etməməyə diqqət edin.
Ginekoloqunuz zəruri hesab edərsə, ana südü zamanı tərkibində dəmir və multivitaminlər olan dərmanlardan istifadə etməli ola bilər.
Uşağımı necə əmizdirməliyəm, nələrə diqqət etməliyəm?
Əmizdirərkən diqqət edilməli olan məqamlar:
- Körpənizi əmizdirin. ən rahat vəziyyətdə, uzanmış və ya oturmuş vəziyyətdə.
- Körpənizi əmizdirərkən başının və bədəninin eyni istiqamətdə olduğundan əmin olun.
- Əmizdirərkən körpənin körpəni götürdüyünə əmin olun. döşünüzün ucunu və onun ətrafındakı qəhvəyi halqanı ağzına yaxşıca yerləşdirin. Yalnız bu şəkildə körpəniz döşinizdən südünü effektiv şəkildə sağa biləcək. Bu cür əmizdirmə məmə uclarında çatların yaranmasının qarşısını alacaq və körpənin daha az hava udmasına kömək edəcək.
- Hər qidalanma zamanı mümkün olduqda hər iki döşdən əmizdirin.
- Hansı döşü dayandırsanız da. Ən sondan əmizdirmək, növbəti əmizdirməyə həmin döşdən yenidən başlayın.
- Körpəni əmizdirərkən, körpənin hər döşdən ən azı 10-20 dəqiqə əmizdirdiyinə əmin olun.
- Körpənizi əmizdirmənin ortasında (bir döşdən digərinə keçərkən) və əmizdirdikdən sonra qaz edin. Onu çıxartmağı unutmayın.
Uşağıma ana südü ilə yanaşı su da verməliyəmmi?
Əmizdirilən körpələrə su verməyə ehtiyac yoxdur? . Yemək qalıqlarının ağızda qalmasının qarşısını almaq və qaratoyuqdan qorunmaq üçün hər əmizdirmədən sonra 1-2 çay qaşığı qaynadılmış isti su verə bilərsiniz.
Necə olmalıdır? Mən döşə qulluq edirəm?
Hər ana südü vermədən əvvəl döşlərinizi təmizləməyə ehtiyac yoxdur. Məmə və tünd dairənin qurumasının qarşısını almaq üçün hər qidalanmadan sonra öz südünüzdən 1-2 damcı çəkə bilərsiniz. İlk həftələrdə gecə-gündüz rahat analıq büstqalterini taxın. Sıx büstqalterlər süd kanallarını bağlaya bilər. Hər qidalanmadan sonra döşləri bolca havalandırın və masaj edərkən yumşaq olun. Yuyarkən təmiz su ilə yuyun.Dərini qurudacağı üçün sabun və ya qazlı su istifadə edilməməlidir. Sonra yaxşıca qurudun.
İlk həftələrdə qidalanmadan sonra südün bir hissəsi sıza bilər. Büstqalterinizə yerləşdirdiyiniz kiçik birdəfəlik tamponlar südü udur. Südün sızması süd istehsalınızın yaxşı olduğunu göstərir və döşlərin həddindən artıq dolmasının qarşısını alır.
Uşağım üçün kifayət qədər süd olub-olmadığını necə müəyyən edə bilərəm?
Ana südü Körpələrin ayda ən az 500 qram qəbul etməsi ana südünün kafi olduğunu göstərir. Körpələrin gün ərzində tez-tez sidiyə getməsi, səhərlər uşaq bezi dolusu sidiyə sahib olması və ya qidalandıqdan sonra az miqdarda qusması ana südünün yetərli olduğunu göstərir.
Bəzi analar səhvən körpənin ana südündən sonra hələ də əmmək istəyini şərh edirlər. aclığın göstəricisi olaraq ana südü. Ancaq körpələrdə 4-5. Əmizmə bir refleks olaraq baş verir və aclıq və ya toxluqla heç bir əlaqəsi yoxdur. Əgər ana südünüzün kifayət etmədiyindən narahatsınızsa, mütləq pediatrınızla məsləhətləşin və pediatrınızla birlikdə ana südünüzün kifayət etmədiyinə qərar verin.
Mən körpəmi əmizdirirəm və ona əlavə qida vermək istəyirəm. Ona inək südü verə bilərəm?
İnək südü (və ya pasterizə edilmiş süd) insan körpələri üçün uyğun deyil. Tərkibində ana südü və formula ilə müqayisədə çoxlu duz və protein var. Bu, körpənin kiçik böyrəkləri üçün zərərlidir. Bundan əlavə, tərkibində kifayət qədər dəmir və D vitamini olmadığı üçün körpələrdə anemiyaya və qeyri-adekvat sümük inkişafına səbəb olur. bəzən İnək südü bəzi körpələrdə bağırsaq qanamasına və allergik problemlərə səbəb ola bilər. Körpələrdə qaz ağrıları, ishal və ya qəbizliyə səbəb ola bilər. Bütün bu səbəblərə görə 1 yaşından əvvəl körpələrdə inək südündən istifadə etmək düzgün deyil. Ana südü olmadığı hallarda, həkiminizin tövsiyə etdiyi uyğun formuladan istifadə edə bilərsiniz.
Uşağımı necə döşəməliyəm?
Körpənizi arxası və ya sağ tərəfi üstə qoyun.Uzanmaq ən təhlükəsiz yuxu mövqeyidir. Siz qazlı körpələri yalnız çox yumşaq olmayan bir səthə üzünü aşağı qoya və geğirməsinə kömək edə bilərsiniz.
Körpənin boyun əzələləri hələ kifayət qədər güclü olmadığı üçün körpə başını yuxarı qaldıra bilməz. iki aylıqdır. Onu qucaqladığınızda, onun kürəyini və başını qollarınızla dəstəkləməyi unutmayın.
Uşağın yuxu rejimi
körpə qidalanır, bezi dəyişdirilir, yuyulur və geyindirilir.Günün çox hissəsini (təxminən 18-20 saat) yuxuda keçirir. Körpənin yaşı artdıqca yuxu müddəti də qısalır. Ancaq bu yuxu gecə-gündüz fasiləsiz olaraq heç vaxt 2-3 saatı keçmir. Beləliklə, bu müddət ərzində heç vaxt davamlı olaraq 2-3 saatdan çox yata bilməzsiniz. Yuxunuz mütləq ya qidalanmaq, ya uşaq bezi götürmək, ya da sadəcə oynamaq üçün kəsiləcək. Bu vəziyyət əksər körpələrdə 5-6-cı aya qədər davam edir. Bu dövrdə sizin vəzifəniz körpənizin yuxu vərdişlərini qurmaq üçün məşqlərə başlamaqdır. Bəzi körpələr heç bir səbəb olmadan uzun müddət oyaq qalırlar. Narahat olmayın, qoy körpəniz yuxu vaxtını özü təyin etsin. Körpəniz yuxulu olduqda, gözlərini ovuşdurmaq və qulaqlarını çəkmək kimi müəyyən hərəkətlər edir. Bu hərəkətləri öyrənin.
Uşağınıza gecə ilə gündüz arasındakı fərqi öyrətməyə başlayın. Buna 2 həftəlikdən başlayın. Onunla oynayın, danışın, gün ərzində ona qulluq edin. Gecə yatmaq vaxtı gələndə işıqları söndürün və oynadığınız oyunları mümkün qədər yavaşlatın. Onun diqqətini cəlb edəcək bütün fəaliyyətləri məhdudlaşdırın.
Qarın üçün necə qulluq etməliyəm?
Çummaq etməyin. qarnı düşənə qədər körpənizi. Doğuşdan bir neçə gün sonra göbək qalığı qaralır və 1-3 həftədən sonra düşür. Bölgənin infeksiyaya yoluxmaması üçün diqqət etməli olduğunuz şeylər:
- Nahiyənin nəfəs almasına icazə verərək və quruduğundan əmin olmaqla, sağalmanı sürətləndirə bilərsiniz.
- Bezi taxarkən. uşaq bezinin ön hissəsini aşağı qatlamayın və göbək kordonunu örtməyin.Beləliklə, göbək ciyəsinin nəfəs almasına imkan verin və sidiklə təmasının qarşısını alın.
- Körpənizin göbək kordonunu 70% spirt məhlulu ilə geyindirin. hər gün, gündə bir dəfə, göbək ciyəsi düşənə qədər. Geyinərkən, sadəcə olaraq, spirt məhlulunu göbək bağının dəri ilə təmas etdiyi yerə çəkin. Dərinin böyük bir hissəsini ləkələməmək üçün diqqətli olun.
- Göbək ətrafındakı bölgə qızarırsa və ya sızma və ya qanaxma varsa, həkiminizlə məsləhətləşin.
Körpəmə nə qədər tez-tez və nə qədər müalicə etməliyəm? Onu necə çimdirməliyəm?
Körpənizin ən vacib ehtiyaclarından biri çimməkdir. Körpənizi kiçik yaşlarından başlayaraq hamamı sevdirməli və onu təmizliyə təşviq etməlisiniz. Göbək düşdükdən sonra 3-4 aya qədər isti havada hər gün, soyuq havada isə hər gün vanna qəbul edin. Ac olduğunuz zaman və xüsusilə yatmazdan əvvəl hamam vaxtını planlaşdırın. Hamamın alınacağı otaq isti olmalıdır. Suyun temperaturu 36-37°C olmalıdır. Suyun temperaturu sadəcə dirsəyinizi suya soxmaqla müəyyən edilə bilər. Suyun temperaturu dirsəyi yandırmayan səviyyədə olmalıdır. Körpənizin burnunu və ya qulaqlarını təmizləyərkən təmiz pambıq diskdən istifadə edin və yalnız gördüyünüz yerləri təmizləyin. Körpəni heç vaxt suda və ya isti su mənbələrinin yanında tək qoymayın.
Körpələrdə burun tıkanıklığı
Körpələrdə burun tıkanıklığı ümumi problem.. Burun tıkanıklığı olan körpələr əmizdirmə və yuxuya getmə zamanı çətinlik çəkəcəklər. Körpənizin burnunun tıxandığını hiss etdikdə, 1-2 damcı fizioloji salin damcısı çəkin.
Uşağımın bezini taxarkən nələrə diqqət etməliyəm?
strong>Yeni doğulmuş Körpə çox tez-tez sidiyəcək və nəcis edəcək. Bu tullantılar körpənin həddindən artıq həssas dərisinə qıcıqlandırıcı təsir göstərir. İstifadə olunan uşaq bezi nəcislə nəmləndikdə və ya çirkləndikdə dəyişdirilməlidir. Məqsəd körpənin bezini quru saxlamaqdır. Əgər kifayət qədər varsa
oxumaq: 0
