Qış fəsli öz təsirini göstərdiyindən epidemik xəstəliklərin daha çox yayıldığını söyləmək olar. Məktəblərin açılması ilə yoluxucu xəstəliklər valideynlərin qorxulu yuxusuna çevrilib.
Yaxın təmas və diqqətsizlik nəticəsində sürətlə yayılan yoluxucu xəstəliklər uzun müddət ərzində çox ciddi problemlər yarada bilər.
Unutulmamalıdır ki, xüsusilə uşaqlarda ürək xəstəlikləri, revmatizm kimi problemlərə səbəb olan yoluxucu üst tənəffüs yolları xəstəliklərinə qarşı tədbir görülməsi həm həyat qurtarır, həm də qış mövsümünün çox daha rahat keçməsinə kömək edir.
Sürətlə keçən xəstəliklərə diqqət
Tənəffüs yollarında səpgilərə səbəb olan xəstəliklər ən sürətlə keçən xəstəliklər arasındadır. Peyvənd hər zaman qızılca və suçiçəyi kimi xəstəliklərin ötürülməsinin qarşısını almaq üçün ilk həll yolu kimi görülür.
Vaksinasiyanın Hepatit A kimi xəstəliklər üçün çox təsirli bir həll olduğu bilinir. Qrip peyvəndi və uşaqlıq xəstəliklərinə qarşı müntəzəm peyvənd təqibi və hepatit peyvəndi yoluxucu xəstəliklərə qarşı tədbir olaraq alına biləcək növlər arasındadır.
Təmizlik
Yoluxucu xəstəliklərdən qorunmaq üçün alına biləcək ən yaxşı tədbirlərdən biri təmizlikdir.
Əlləri tez-tez yumaq, xüsusilə ümumi yerlərdə diqqətli olmaq və mikrobların çox sürətlə yayıla biləcəyi mühitlərdən, məsələn, ictimai nəqliyyatdan çıxdıqdan sonra vasvası olmaq və əllərinizi yerə qoymamağa diqqət yetirmək. yoluxucu ola bilən ağız və üz nahiyələri.Bunlar xəstəliklərin qarşısını almaq üçün çox əhəmiyyətli nöqtələrdir.
Sağlam və Daimi Qidalanma
Sağlam və güclü bədən yoluxucu xəstəliklərə qarşı davamlı olmağın açarıdır. Bunu təmin etmək üçün nizamlı və sağlam qidalanmağa diqqət yetirilməlidir.
Vahid pəhrizdən uzaq olmaq, tərəvəz və meyvələrdən istifadəyə diqqətli olmaq və kifayət qədər zülal qəbul etmək sağlam qidalanma üçün vacibdir.
Güclü immun sistemi ilə yoluxucu xəstəliklərlə mübarizə apara bilərsiniz. Unutmaq olmaz ki, yoluxma ehtimalını azaltmaq mümkündür.
Diaqnoz qoymayın
Özünüzü yorğun, əsəbi və ya xəstə hiss etdiyiniz zaman özünüzə diaqnoz qoymaq əvəzinə mütləq mütəxəssisə müraciət edin . Əvvəlki xəstəliyinizdən qalan dərmanlardan istifadə etməyin və ya evdə qalan antibiotiklərə etibar etməyin.
Dərmanlardan istədiyiniz kimi istifadə etmək bədəninizdəki virus və bakteriyaların güclənməsinə və xəstəliyin daha da ağırlaşmasına səbəb ola bilər.
oxumaq: 0
