Dizlərimiz ayaq üstə duran və hərəkət etməyimizə imkan verən ən vacib oynaqlarımızdır. Çox vaxt bədən çəkimizin 5-6 qatı yük daşımaq məcburiyyətində qalan dizlərimiz zamanla müxtəlif səbəblərdən ağrılı ola bilər. Diz ağrıları həyat keyfiyyətimizə birbaşa təsir edən ən böyük problem ola bilər.
Dizlərimiz təkcə yerimə və qaçma kimi fəaliyyətlərdə deyil, əyilmə, ayaqda durma, ayaq üstə durma kimi bir çox digər fəaliyyətlərdə də çox mühüm rol oynayır. çömbəlmək və balanslaşdırmaq. Hər an zədələnməyə açıq olan çox mürəkkəb bir quruluşa malikdir.
Diz ağrılarının səbəbləri yaşa görə dəyişə bilər
Diz ağrıları struktur problemlərinə və ya idman zədələrinə görə ola bilər. gənclərdə yaş artdıqca köhnəlmə və əzələ zəifliyi meydana gələ bilər.Səbəblər diz ağrılarının səbəbi olaraq ortaya çıxır. İstəyirsinizsə, ən çox diz ağrısına səbəb olan xəstəliklərə qısaca nəzər salaq...
1-Xondromalasiya Patella
Diz qapağı qığırdaqının uyğunsuzluğu nəticəsində yaranır. və diz eklemi. Gənc yaşlarda, xüsusilə quadriseps adlanan yuxarı ayaq əzələləri zəif olanlarda, uzun ayaqlılarda və hormonal səbəblərdən qadınlarda çox rast gəlinir. Bu yaş qrupunda diz ağrısının ən çox görülən səbəbi xondromalasiya patellasıdır.
Diz qapağı diz oynağındakı yuvasına düzgün oturmadığından, ağrı dizin əyilmiş vəziyyətdə qalması və ya ayaq üstə durması ilə baş verir. uzun müddət sabit mövqe. Xəstə uzun müddət hərəkətsiz qaldıqdan sonra ilk diz hərəkətində şiddətli ağrı hiss edir.Diz hərəkət etdikcə ağrı yüngülləşir, lakin tam keçmir. Xəstələr həmçinin pilləkənləri qalxıb enərkən çətinlik çəkdiyindən və dizlərdə qəfil boşalma hissindən şikayətlənirlər.
Müalicə müxtəlif aspektlərdə planlaşdırılmalıdır. Diz qapağının diz ekleminde yuvasına yerləşdirilməsi üçün diz və yuxarı ayaq əzələləri gücləndirilməli, diz qapağı diz qapağı və ya xüsusi bantlama üsulları ilə dəstəklənməli, qığırdaqları qidalandıran qlükozamin və kollagen əlavələri hazırlanmalıdır. diz qapağı qığırdaqlarında ağrıya səbəb olan zədələnmələr və insan gündəlik həyatda və iş mühitində tələblərə uyğun olmalıdır.Erqonomikaya dair təlimlər verilməlidir.
Xondromalasiya patella xəstəliyində ağrı ön hissədə olur. diz.
Müalicə olunmayan xəstələrdə dizdə kalsifikasiya erkən yaşlarda baş verir.
2-Menisküs yırtığı.
Menisküslər yükü diz daxilində paylayan, diz qığırdaqlarının bir-birinə sürtünməsinin qarşısını alan və yeriyərkən tarazlığı qoruyub saxlamağımızı təmin edən qulaqcıq şəkilli quruluşlardır. Hər dizdə daxili və xarici iki menisküs var.
Menisküs yırtıqları xüsusilə gənc yaşlarda dizə ani zərbələr nəticəsində, daha yaşlı yaşlarda isə su itkisi və aşınma nəticəsində görünə bilər. Kilolu olmaq menisküsün yırtılmasına yol açır.
Menisküs yırtığı olan xəstələr dizdə qəfil boşalma hissindən, pilləkənlərlə qalxıb enməkdə çətinlik çəkməkdən, dizdə vaxtaşırı büzülmə və şiddətli ağrılardan şikayətlənirlər. .
Menisküs yırtığı olan xəstələrdə ağrı olur.Bu ağrı tez-tez dizin arxasında hiss olunur. Pilləkənləri qalxıb enməkdə çətinlik çəkmək və dizdə boşalma hissi olduqca tipik şikayətlərdir.
Menisküs yırtıqları cəmiyyətdə olduqca yaygın görünür. Hər menisküs yırtığı müalicə olunmur. Yuxarıda qeyd olunan şikayətlər varsa menisk yırtığının müalicəsi mütləqdir.
Müalicədə yırtıq kiçikdirsə, diz ətrafı əzələlərin gücləndirilməsi və diz daxilində PRP və ya KÖK HÜCrə tətbiqlərinə üstünlük verilir. Daha böyük yırtıqlarda cırılmış menisküs artroskopiya əməliyyatı ilə təmizlənməlidir. Müalicə olunmayan yırtıqlar ciddi qapanma və ağrıya səbəb ola bilər.
3-Ön çarpaz bağ zədəsi
Ön çarpaz bağ, dizini yerində saxlayan ən vacib diz bağıdır. At cilovu kimi dizini idarə etmək və qəfil hərəkətlər zamanı dizin həddindən artıq yüklənməsinin qarşısını almaq üçün istifadə olunur. Ön çarpaz bağ xüsusilə aktiv idmanla məşğul olan insanlarda dizinə birbaşa zərbələr və ya nəzarətsiz yerə yıxılma nəticəsində qopa bilər.
Ön çarpaz bağ yırtılmış insanlarda diz ağrıları yaranır. zamanla dizdə həddindən artıq hərəkət və dizin digər strukturlarının aşınması nəticəsində yarana bilər. Bu ağrı və ya diskomfort hissi qəfil hərəkətlər zamanı və ya adam idarə olunmadan qaçarkən və ya tullandıqda daha aydın görünür. Dizdə tez-tez boşalma hissi yarana bilər. Dizdə vaxtaşırı həddindən artıq şişkinlik yarana bilər.
Qırılmış ön çarpaz bağın MRT görüntüsü
Müalicə olunmayan ön çarpaz bağın qopması demək olar ki, həmişə dizdə erkən yaşlarda kalsifikasiyaya səbəb olur. yaş. Xüsusilə 45 yaşdan aşağı insanlarda, idmanla məşğul olanlarda və peşəkar idmançılarda müalicə edilməlidir. 45-50 yaşdan sonra diaqnoz qoyulan xəstələrə şikayətlərinin dərəcəsindən asılı olaraq konservativ müalicə, arıqlama və idman tövsiyə oluna bilər.
4-Diz Oynağında Qığırdaq Aşınması (Əhənglənmə)
Dizdə əhənglənmə bir çox diz problemlərinin səbəbidir.O, xəstəlik nəticəsində baş verir və 50 yaşdan yuxarı xəstələrin demək olar ki, yarısının həkimə müraciət etməsinə səbəb olur.
Artıq çəkili olmaq. , idman etməmək, qadın cinsiyyəti və davamlı diz üzərində işləmək diz artriti ehtimalını artıran səbəblərdir. Gənc yaşda diz yaralanmaları, diz əməliyyatları və anadangəlmə anormal diz anatomiyası da diz oynağında qığırdaq aşınmasına səbəb olur.
Son illərdə diz artritinin ən çox görülən səbəbi piylənməyə başlayıb.
p>Xəstələr.Uzun məsafəni yeriyə bilməməkdən,dizlərini rahat əyməkdən,dizlərində zaman-zaman şişkinlikdən,ağrılardan şikayətlənir. Çox vaxt bu şikayətlər xəstənin gündəlik işlərini yerinə yetirə bilməməsinə səbəb olacaq qədər şiddətlidir.
Diz oynağında qığırdaq eroziyası və ya kalsifikasiyası olan xəstələrdə əsas məqsəd, xəstəliyə səbəb olan amilləri dəyişdirməkdir. xəstə üçün dəyişdirilə bilər. Xəstələrə arıqlamaq tövsiyə olunur. Fiziki terapiya, yuxarı ayaq əzələlərini və diz ətrafındakı əzələləri gücləndirərək xəstənin dizindəki yükü azaltmaq məqsədi daşıyır. Bundan əlavə, müalicə qığırdaq istehsalını və funksiyasını artıracaq qlükozamin, kollagen və hialuron turşusu əlavələri ilə dəstəklənir. Yenə xəstənin ağrılarının kəskinləşdiyi dövrlərdə xəstəyə müəyyən aralıqlarla ağrıkəsicilər verilə bilər. Bu xəstələrdə ağrıkəsicilərin istifadəsinə nəzarət edilməlidir, əks halda böyrək çatışmazlığı, osteoporoz və mədə qanamasına səbəb ola bilər!
5-Kadriseps zəifliyi
Quadriseps əzələsi ayağın yuxarı hissəsində yerləşir, sadəcə diz qapağının üstündə. Dörd başlı baş əzələsindəki zəiflik xüsusilə diz qapağında ağrıya səbəb olur.
Dörd başlı başlı baş əzələ qrupu diz qapağını yerində saxlayan ən əhəmiyyətli strukturlardan biridir. Zəif olduqda dizin ön hissəsində ağrılar yaranır.
Xüsusilə idmanla məşğul olmayan insanlarda quadriseps əzələsi zəif ola bilər. Bu əzələdəki zəiflik diz yaralanmalarına meyl yaradır. Bundan əlavə, bu əzələni qidalandıran sinirlərin zədələnməsi əzələ zəifliyinə və diz ağrılarına səbəb olur. Poliomielit nəticələri olan xəstələr Bu əzələ burada zəifdir. Disk yırtığı olan xəstələr bəzən bel ağrısı olmadan, əzələ zəifliyindən diz ağrılarından şikayət edə bilərlər.
Müalicəsində əvvəlcə əzələ zəifliyinin səbəbini düzgün müəyyən etmək, sonra isə idmanla məşğul olmaq və ya müalicə etmək tövsiyə olunur. səbəbi aradan qaldırmaq üçün əsas xəstəlik.
oxumaq: 0
