Artroskopiyadan sonra ortopedik reabilitasiya tam sağalmaya nail olmaq üçün vacibdir. Reabilitasiya proqramı birgə gücləndirir və əzələləri elastik edir, xəstənin hərəkətliliyini artırır. Bundan əlavə, artroskopiyadan sonra reabilitasiya təkrar zədələrin qarşısını almağa kömək edə bilər.
Reabilitasiya Proqramı
Artroskopiyadan sonrakı reabilitasiya proqramı xəstənin vəziyyətinə uyğunlaşdırılır. Reabilitasiya proqramı xəstənin yaşından, sağlamlıq vəziyyətindən, oynaqların zədələnməsinin növündən və əməliyyatdan sonrakı dövrdən asılı olaraq dəyişə bilər.
Reabilitasiya proqramı adətən aşağıdakı maddələri əhatə edir:
Fizioterapiya
Fizioterapiya artroskopiyadan sonra reabilitasiyanın vacib hissəsidir. Fizioterapiya xəstənin birgə hərəkətliliyini artırır və əzələləri gücləndirir. Fizioterapiya xəstənin ağrısını azalda və sağalma prosesini sürətləndirə bilər. Fizioterapiya xəstənin gündəlik həyat fəaliyyətlərinə qayıtmasına kömək edə bilər.
İş terapiyası
Məşq terapiyası xəstənin birgə hərəkətliliyini artırmaq və əzələləri gücləndirmək üçün edilən məşqlərdir. Məşq terapiyası xəstənin hərəkətliliyini artırır və ağrıları azalda bilər. İdman terapiyası xəstənin sağalma prosesini sürətləndirir və təkrar zədələnməsinin qarşısını alır.
Qidalanma
Artroskopiyadan sonra reabilitasiyada qidalanma vacibdir. Xəstənin bədən çəkisinə nəzarət etməsi lazım ola bilər. Artıq çəkisi olan xəstələrə birgə yükü azaltmaq üçün arıqlamaq tövsiyə olunur. Bundan əlavə, xəstənin adekvat zülal qəbul etməsi və mineral balansını qoruyub saxlaması vacibdir.
Buz müalicəsi
Artroskopiyadan sonra buzla müalicə xəstənin vəziyyətini azalda bilər. ağrı. Buz terapiyası xəstənin oynağındakı şişkinliyi azaldır və sağalma prosesini sürətləndirir.
Daimi Nəzarətlər
Artroskopiyadan sonra reabilitasiyada müntəzəm nəzarət vacibdir. Həkiminiz sizin reabilitasiya proqramınızı izləyir və sağalmağınıza nəzarət edir. Sağalma prosesində hər hansı bir problem olarsa, həkiminiz müvafiq müdaxiləni edə bilər.
Artroskopiyadan sonra sağalma prosesiArtroskopiyadan sonra sağalma müddəti xəstənin vəziyyətinə görə dəyişir. vəziyyət. bərpa prosesi i xəstənin yaşına, sağlamlıq vəziyyətinə, oynağın zədələnmə növünə və əməliyyatdan sonrakı dövrə görə dəyişir.
Lakin, ümumiyyətlə, artroskopiyadan sonra bərpa prosesi aşağıdakı mərhələlərdən ibarətdir:
Erkən Dövr
Erkən dövr artroskopiyadan sonrakı ilk 4-6 həftədir. Bu dövrdə xəstənin hərəkəti məhdudlaşır, ağrıları olur. Fiziki terapevtiniz xəstənin birgə hərəkətliliyini artırmaq üçün məşqlər tövsiyə edə bilər. Buz müalicəsi də ağrıları azaltmağa kömək edə bilər.
Orta müddətli
Orta müddətli artroskopiyadan 6-12 həftə sonra. Bu dövrdə xəstənin oynaq hərəkətliliyi artır, ağrıları azalır. Fiziki terapevtiniz əzələləri gücləndirmək üçün məşqlər tövsiyə edə bilər. Məşqlər xəstənin gündəlik fəaliyyətlərinə qayıtmasına kömək edə bilər.
Gecikmə dövrü
Gecikmə dövrü artroskopiyadan 12 həftə sonra başlayır. Bu dövrdə xəstənin oynaq hərəkətliliyi normallaşır və ağrılar azalır. Fiziki terapevtiniz xəstənin əzələlərini gücləndirmək və elastikliyini artırmaq üçün məşqlər tövsiyə edə bilər. Bu müddət ərzində xəstənin idmana və ya fiziki fəaliyyətə qayıtmasına icazə verilə bilər.
Artroskopiyadan sonrakı ağırlaşmalar
Artroskopiyadan sonra aparılan reabilitasiya bəzi fəsadların qarşısını almağa kömək edə bilər. Lakin bəzi hallarda artroskopiyadan sonra fəsadlar yarana bilər.
Bu ağırlaşmalara aşağıdakılar daxil ola bilər:
İnfeksiya
Əməliyyatdan sonrakı infeksiya nadir bir ağırlaşmadır, amma ciddi ola biler. İnfeksiya artroskopiyadan sonra sağalma prosesini gecikdirə bilər və müalicə tələb edə bilər.
Qan laxtalanması
Artroskopiyadan sonra qan laxtalanması ciddi bir komplikasiyadır. Qan laxtaları xəstənin ağciyərlərinə gedə və ağciyər emboliyasına səbəb ola bilər. Qan laxtalanması xəstənin sağalmasını gecikdirə və müalicə tələb edə bilər.
Yenidən zədələnmə
Artroskopiyadan sonra reabilitasiya təkrar zədələnmənin qarşısını almağa kömək edə bilər. Bununla belə, bəzi hallarda yenidən zədələnmə baş verə bilər.
Bu, xəstə oynaq tam sağalmadan əvvəl idmana və ya fəaliyyətə qayıtdıqda baş verə bilər. Buna görə xəstələr
Sinirin zədələnməsi
Artroskopiyadan sonra sinir zədələnməsi nadir bir komplikasiyadır, lakin ciddi ola bilər. Sinir zədələnməsi xəstənin əzalarının hissiyyatına təsir edə bilər və müalicə tələb edə bilər.
Oynaqların sərtliyiArtroskopiyadan sonra oynaqların sərtləşməsi nadir bir komplikasiyadır, lakin ciddi ola bilər. Oynaqların sərtliyi xəstənin oynaq hərəkətliliyinə təsir edir və müalicə tələb oluna bilər.
Artroskopiyadan sonrakı məşqlərArtroskopiyadan sonra edilən məşqlər xəstənin oynaq hərəkətliliyini artırmağa və əzələləri gücləndirməyə kömək edir. Məşqlər xəstənin normal fəaliyyətinə qayıtmasına kömək edə bilər. Fizioterapevtiniz sizə uyğun olan məşqləri təyin edəcək.
Nümunə məşqlərə aşağıdakılar daxil ola bilər:
Hərəkətlilik məşqləri
Hərəkətlilik məşqləri xəstənin birgə hərəkətliliyini artırmağa kömək edir. Bu mümkündür. Bu məşqlər xəstənin ağrısını azaltmağa və oynaq sərtliyinin qarşısını almağa kömək edir.
Hərəkətlilik məşqlərinə aşağıdakılar daxil ola bilər:
-
Ayaq biləyi hərəkətləri: Ayaq biləyini bükmə hərəkətləri etmək ayaq biləyinin hərəkətliliyini artırmağa kömək edir.
-
Diz əyilmə hərəkətləri: Diz əyilmə hərəkətləri, diz oynağı hərəkətləri kömək edir. hərəkətliliyi artırın.
-
Omba hərəkətləri: Omba dairəvi hərəkətlərinin yerinə yetirilməsi omba oynağının hərəkətliliyini artırmağa kömək edir.
Gücləndirici Məşqlər
Gücləndirici məşqlər xəstənin əzələlərini gücləndirməyə kömək edir. Bu məşqlər xəstəyə oynağı qorumağa kömək edir.
Gücləndirici məşqlərə aşağıdakılar daxil ola bilər:
-
Çömbəlmə hərəkətləri: Çömbəlmə hərəkətləri ayaq əzələlərini gücləndirməyə kömək edir.
-
Ağciyər məşqləri: Ağciyər məşqləri ayaq əzələlərini gücləndirməyə kömək edir.
-
Diz oynaqlarının genişlənməsi məşqlər:Diz ekleminin genişləndirilməsi məşqləri diz əzələlərini gücləndirir
Dərtmə məşqləri
Uzanma məşqləri xəstənin əzələlərini uzatmağa kömək edir. Bu məşqlər birgə hərəkətliliyi artırmağa və ağrıları azaltmağa kömək edir. Dartma məşqlərinə aşağıdakılar daxil ola bilər:
-
Omba və omba fleksorları: Bud-çanaq bükmə əzələlərini uzatmaq omba ağrısını azaltmağa kömək edir.
-
Dizin arxası: Dizin arxası diz ağrısını azaltmağa kömək edir.
-
Ayaq biləyinin uzanması: Ayaq biləyi dartma məşqləri ayaq biləyi ağrısını azaltmağa kömək edir.
Artroskopiyadan sonrakı Fizioterapiya
Artroskopiyadan sonrakı fizioterapiya Oynaqların hərəkətliliyini və oynaqlarını artırmağa kömək edir. əzələləri gücləndirmək. Fizioterapiya xəstənin normal fəaliyyətinə qayıtmasına kömək edir. Fizioterapevt xəstənin vəziyyətini qiymətləndirir və müvafiq müalicə planı yaradır. Fizioterapiya seansları adətən həftədə bir neçə dəfə keçirilir. Fizioterapiya seansları xəstənin evdə etməli olduğu məşqlərlə birləşdirilir.
Artroskopiyadan sonra pəhriz
Artroskopiyadan sonra pəhriz xəstənin sağalma prosesini sürətləndirir. . Sağlam qidalanma xəstənin orqanizminə lazım olan qidaları almasını təmin edir. O, həmçinin xəstəyə çəkisini idarə etməyə kömək edir və oynaq ağrılarını azalda bilər.
Artroskopiyadan sonra sağalma prosesiArtroskopiyadan sonra bərpa dövrü adətən bir neçə həftə ilə bir neçə ay arasında olur. .dəyişə bilər. Sağalma prosesi xəstənin yaşından, sağlamlıq vəziyyətindən, fəaliyyətindən və artroskopiyanın aparıldığı birgə nahiyədən asılıdır. Sağalma prosesini sürətləndirmək üçün xəstələrin öz həkimlərinin və fizioterapevtlərinin tövsiyələrinə əməl etmələri vacibdir.
Xəstələrin sağalma prosesində diqqət etməli olduğu bəzi məqamlar bunlardır:
<Ağrı və şişkinlik : Artroskopiyadan sonra xəstələrdə ağrı və şişkinlik normaldır. Xəstələr həkimləri tərəfindən tövsiyə olunan ağrıkəsicilərdən istifadə etməli ola bilərlər.
İstirahət: Sağlanma dövründə xəstələrə kifayət qədər istirahət lazımdır. İstirahət xəstənin sağalma prosesini sürətləndirir. Gərgin fəaliyyətlərdən qaçınmaq lazımdır.
Yaralara qulluq: Artroskopiyadan sonra yaranan yaralar adətən kiçikdir, lakin infeksiya riski hələ də ola bilər. Yaraların təmiz və quru olması vacibdir.
Məşqlər: Fizioterapevtin tövsiyə etdiyi məşqləri mütəmadi olaraq yerinə yetirmək xəstənin oynaqların hərəkətliliyini artırır və əzələlərini gücləndirir. əzələlər.
Dəstəkləyici qurğular: Bəzi xəstələrin sağalma prosesi zamanı dəstəkləyici cihazlara ehtiyacı ola bilər. Məsələn, xəstələrə diz artroskopiyasından sonra diz breketindən istifadə etmək tövsiyə oluna bilər.
Pəhriz: Sağlam qidalanma xəstənin sağalma prosesini sürətləndirə bilər.
Artroskopiyadan sonrakı ağırlaşmalar
Artroskopiyadan sonra nadir fəsadlara aşağıdakılar daxil ola bilər:
<İnfeksiya: Artroskopiyadan sonra yoluxma riski var. Bu risk infeksiyanın qarşısının alınması tədbirlərinin həyata keçirilməsi ilə azaldıla bilər.
Qan laxtalanması: Artroskopiyadan sonra qanın laxtalanması riski var. Xəstələrin həkimləri tərəfindən tövsiyə olunan ehtiyat tədbirlərinə əməl etmələri vacibdir.
Sinir zədələnməsi: Artroskopiyadan sonra nadir bir fəsad sinir zədələnməsidir. Bu riski proseduru həyata keçirəcək həkimin təcrübəsi və bacarığı ilə azaltmaq olar.
Nəticə
Artroskopiya oynaq problemlərinin diaqnostikası və müalicəsində istifadə olunur.Geniş istifadə olunan prosedurdur. Artroskopiyadan sonra ortopedik reabilitasiya xəstələrin sağalma prosesini sürətləndirməyə kömək edir. Fizioterapiya və məşqlər xəstənin birgə hərəkətliliyini artırır və əzələləri gücləndirir. Sağlam pəhriz xəstənin sağalma prosesini sürətləndirir. Artroskopiyadan sonra bərpa prosesi xəstənin yaşından, sağlamlıq vəziyyətindən, fəaliyyətindən və artroskopiyanın aparıldığı birgə nahiyədən asılıdır. Xəstələrin sağalma prosesində mütəxəssislərin tövsiyələrinə əməl etmələri vacibdir. Artroskopiyadan sonra nadir fəsadlar infeksiya, qan laxtalanması və sinirlərin zədələnməsidir.
oxumaq: 0
