Qırışlara qarşı kremlər, nəmləndirici kremlər çəkirik və üzümüzə qulluq edirik, lakin əllərimizə etinasız yanaşırıq. Halbuki əl dərimiz yaşımızı göstərir. Əllərimizdəki dərimiz üzün dərisindən daha incədir və qan damarları və kök hüceyrə resursları daha zəifdir.
Əllərimiz niyə təsirlənir və onların qarşısını almaq üçün nə etməliyik? /p>
Daim əllərinizi yumaq və təmizlik materiallarında istifadə olunan kimyəvi maddələr əllərinizin qurumasına və dərinin zədələnməsinə səbəb olur. Bunun qarşısını almaq üçün mütləq qoruyucu əlcəklərdən istifadə edin. Soyuq hava və külək davamlı olaraq əllərimizin qurumasına və çatlamasına səbəb olur. Çölə çıxarkən əllərinizi qorumaq və əlcəkdən istifadə etmək lazımdır.
Əllərinizi yuyanda əllərinizin nəmliyi xüsusilə qış aylarında sürətlə azalır. Təbii ki, yoluxucu xəstəliklərdən və bakteriyalardan qorunmağın ən asan yolu əlləri yumaqdır. Ancaq yuduqdan sonra gündə ən az 3 dəfə əllərə nəmləndirici kremdən istifadə etmək qurumanın qarşısını alır. Əlləri nəmləndirmək üçün yağ əsaslı nəmləndiricilər daha uyğun olacaq. Dərinin daha canlı görünməsi üçün tərkibində meyvə turşuları və vitaminlər olan nəmləndiriciləri də sınayın. Nəmləndiriciniz bahalı olmamalıdır, sadəcə təsirli olmalıdır. Nəmləndiricinizdən istifadə edərkən əllərinizi və dırnaq kənarlarınızı yavaş-yavaş masaj edərək və yavaş hərəkətlərlə tətbiq etməklə nəmləndirmək daha təsirli olur.
Günəş şüaları zamanla əllərdə ləkə və çillərin əmələ gəlməsinə səbəb olur və dırnaqlarınızı daha gözəl edir. əllər daha yaşlı görünür. Bu səbəbdən əllərinizə günəşdən qoruyucu kremdən istifadə etmək lazımdır. Və ya ən azı SPF 15 olan nəmləndirici istifadə edə bilərsiniz. Yaranan ləkələri müxtəlif kremlər və prosedurlarla müalicə etmək də mümkündür, ona görə də dermatoloqunuzla məsləhətləşin.
Əllərinizin arxasını yumşaq hərəkətlərlə və bir ovuc şəkərlə masaj edin. Bu proses ölü hüceyrələri təmizləyir, qan dövranını sürətləndirir və əl dərisini daha canlı göstərir.
Dırnaqlar əllərin ən vacib hissəsidir. Dırnaqlar və dırnaq kənarları da quruluqdan təsirlənir. Bu səbəbdən dırnaqları və dırnaq kənarlarını masaj edərək nəmləndirmək lazımdır.
Dırnaq boyasını uzun müddət dırnaqda saxlamaq və asetondan istifadə etmək dırnaqların saralmasına səbəb ola bilər. Dırnaqları limon suyu ilə masaj edərək, meyvə turşularının dırnaqların parlaqlığını qorumasını təmin edə bilərik. Həmçinin g� Gündəlik 2,5 mq biotin əlavəsinin dırnaqları daha güclü və sağlam etdiyi sübut edilmişdir. Bir çox qidalar biotin ehtiva edir, lakin ən çox biotin ehtiva edən qidalar çörək mayası, xardal tozu, yerfıstığı, fındıq, günəbaxan toxumu, toyuq və mal əti qaraciyəri, yumurta və badamdır.
Siz həmçinin quruluğu və quruluğu müalicə edə bilərsiniz. yağlı nəmləndiricilər və ya yağ əsaslı nəmləndiricilərlə dırnaqlarınızın ətrafındakı dərini soymaq. Təmiz neft jeli ilə masaj etmək yaxşı olacaq.
Həmçinin, kalsium çatışmazlığı dırnaqları kövrək və quru edir. B vitamini çatışmazlığı dırnaq yatağında xəstəliyə səbəb ola bilər. Bunlar da nəzərə alınmalıdır.
Təbii əl müalicələri:
Bir qabda 1 çay qaşığı limon suyu, qliserin və 5 damcı qızılgül suyunu qarışdırın. . Bu qarışıqla əllərinizi 10 dəqiqə masaj edin.
Qliserin və kiçik xiyar parçalarını qarışdırıb əllərinizi masaj edə bilərsiniz. Əl dərisini daha canlı və parlaq edir.
Zeytun yağı və şəkərlə masaj edərək əllərinizi nəmli və parlaq edə bilərsiniz.
oxumaq: 0
