Dəmir çatışmazlığı və dəmir çatışmazlığı anemiyası dünyada 2 milyarddan çox insanı əhatə edən ən mühüm qlobal sağlamlıq problemlərindən biridir. 50 yaşdan aşağı kişilərdə 1%-dən az olarkən 50 yaşdan sonra 2-4%, menstruasiya görən qızlarda və 9-13 yaş arası qadınlarda 9-11% nisbətində görülür. Menopoza girmiş qadınlarda 5-7%. Dəmir çatışmazlığı həyat keyfiyyətinin aşağı düşməsi və ciddi orqan ağırlaşmaları riskinin artması ilə yanaşı, milli səhiyyə sistemlərinin xərclərini artırır.
Dəmir oksigeni hamıya daşıyan qırmızı qan hüceyrələrinin adekvat istehsalı üçün vacib qida elementidir. bədən toxumaları. Sümük iliyində qırmızı qan hüceyrələrinin istehsalı üçün gündəlik 20-25 mq dəmir lazımdır. Dəmir təkcə qırmızı qan hüceyrələrinin istehsalı üçün deyil, həm də oksigen nəqli, enerji istehsalı, DNT təmiri və bütün toxuma və orqanlar üçün hüceyrələrin çoxalması üçün lazım olan mühüm əsas elementdir.
Dəmir çatışmazlığının vaxtında diaqnozu və effektiv müalicəsi. anemiya.Bunu etmək vacibdir. Müalicənin idarə edilməsində iki mühüm məqam var. Əsas səbəb yaxşı müəyyən edilməli və mümkün qədər tez müalicə aparılmalıdır.
Dəmir çatışmazlığı zamanı əzələlərdə və ya sinir sistemində zəiflik, konsentrasiyada çətinlik, diqqətsizlik kimi şikayətlər və simptomlar anemiya baş verməzdən əvvəl baş verə bilər. Bundan əlavə, dildə yanma, udma çətinliyi, ayaqların narahat olması, saç tökülməsi, dırnaqların qırılması, PICA (ən az 1 ay qidalanmayan qidalar (buz, torpaq və s.) yemək istəyi) ola bilər.
Vitamin B12 və folat.Onlar sümük iliyində qan hüceyrələrinin istehsalı üçün zəruri olan vitaminlərdir. Anemiyaya əlavə olaraq, B12 vitamini çatışmazlığı neyropatiya adlanan nevroloji pozğunluqlara səbəb ola bilər. Folat yarpaqlı tərəvəzlərdə və heyvan qidalarında olur. Körpələr və uşaqlar üçün gündəlik tələbatın 5-50 mikroqram/gün, böyüklər üçün isə 50 mikroqram olduğu təxmin edilir. Hamiləlik və əmizdirən analarda fol turşusuna ehtiyac artır. Heyvan məhsulları insanlar üçün B12 vitamininin yeganə qida mənbəyidir. Ciddi vegetarianlar B12 vitamini çatışmazlığı riski altındadır. Bədəndə saxlanılan B12 vitamininin miqdarı 2-5 mq təşkil edir.
Səbəbi bilinməyən qan hüceyrələri Qan hüceyrələrinin aşağı səviyyədə olması (qırmızı qan hüceyrələri, leykositlər, trombositlər), səbəbi bilinməyən nevroloji nəticələr, əllərdə və ayaqlarda uyuşma, yanma, karıncalanma, demans, tarazlıq pozğunluqları, şəxsiyyət pozğunluqları, yaşlılar, alkoqoliklər, qida çatışmazlığı olan xəstələr, bariatrik cərrahiyyə (mədə kiçiltmə əməliyyatı) keçirənlər.Xəstələrdə fol turşusu və vitamin B12 çatışmazlığı riski var.
Uzun müddət ərzində 10-20% nisbətində aşağı vitamin B12 səviyyəsi aşkar edilmişdir. müddətli demans. Nadir hallarda, vitamin B12 müalicəsi alanların şikayətlərində yaxşılaşma olduğu göstərilmişdir. B12 vitamini çatışmazlığı böyümə və inkişaf yaşında olan uşaqlarda inkişaf ləngiməsi, beyin kiçilməsi, epileptik tutmalar və yuxululuğa səbəb ola bilər.
Hamilələrdə fol turşusu çatışmazlığı səbəbindən körpələrdə neyrol borusu defekti riskinə görə, folik hamiləliyin əvvəlindən 3-cü aya qədər turşu əlavəsi tövsiyə olunur. Yenə də B12 vitamini və fol turşusu çatışmazlığı yüksək homosistein səviyyəsinə görə ürək xəstəlikləri riskini artırır.
oxumaq: 0
