Getdiyiniz hər addımda hər ayağınıza 60 ton təzyiq edirsiniz. "Ayaq və Ayaq biləyi" oynağını ən çox təsir edən problem, idman edərkən və ya gəzinti zamanı sərt ayaqqabı geyindikdə və ya yalın ayaqla sərt səthlərdə gəzərkən daban ağrısının inkişafıdır. Ağrıyan dabanınıza istirahət vermək çox vaxt problemi həll edir. Bununla belə, bir çox insanlar daban ağrısının ilk əlamətlərini görməməzlikdən gəlir və fəaliyyətlərini davam etdirirlər. Həssas və ağrılı dabanınızı istifadə etməyə davam etdikcə, daban ağrısı daha da pisləşəcək və bir çox problemlərə səbəb olacaq və xroniki hala gələcək.
Qiymətləndirmə və Müalicə
Daban ağrısının bir çox səbəbi var. Daban ağrısı üçün həkimə müraciət etdiyiniz zaman, daban ağrınızın harada olduğunu və nə qədər müddətdir davam etdiyini dəqiq izah edin. Həkiminiz həssaslıq və şişlik əlamətləri axtararaq sizi müayinə edəcək. Ümumilikdə, daban ağrısına səbəb olan hallar iki əsas kateqoriyaya qruplaşdırılır: Dabanın aşağı hissəsində ağrı və dabanın arxa hissəsində ağrı.
Daban altında ağrı
Plantar fassiya adlanan bu nahiyədəki ağrı dabandan ayağın baş barmağına qədər uzanır.Əzələdə əmələ gəlir.
- Plantar fasiit (subkalkaneal ağrı) Həddindən artıq qaçmaq və tullanmaq sümük toxumasının iltihabına səbəb olur. ayaq barmaqlarından daban sümüyünə qədər uzanan əzələ bantları (fasya). Ağrı dabanınızın dibində və mərkəzində mərkəzləşir, başlanğıcda orta dərəcədədir, lakin gecə istirahət etdikdən sonra ilk addımı atdığınız zaman qəfil şiddətlənir.
- Daban dikəyi plantar fasiit davam edərsə. uzun müddət fassiya toxuma zolaqlarının dabana yapışdığı yerdir.Yerdə daban tıxacı (kalsium çöküntüsü) əmələ gəlir. Bunu rentgendə asanlıqla görmək olar. Müalicə əsasən plantar fasiit ilə eynidir.
Daban arxasında ağrı
Dabanınızın arxasında ağrı varsa, Axilles tendonunun olduğu bölgədə iltihab var. daban sümüyü ilə birləşir. (Axilles tendiniti) Bu vəziyyət çox vaxt çox qaçmaq və ya daban arxasına sürtünən ayaqqabılar geyinmək nəticəsində yaranır. Daban arxasındakı ağrı dərinin tədricən qalınlaşmasına və zamanla şişməsinə və qızarmasına səbəb ola bilər. Dabanınızın arxasındakı daban ağrısı Toxunma zamanı həssas və isti hiss edən şişlik (çıxıntı) inkişaf edə bilər. İstirahətdən sonra ilk hərəkət etməyə başlayanda ağrı yaranır. Çıxıntı varsa, normal ayaqqabı geyindiyiniz zaman sizə zərər verə bilər.
Daban Ağrısının Müalicəsi
- Probleminizə səbəb olan fəaliyyətləri dayandırmaqla başlayır.
- Həkiminiz sizə daban dəstəyi və ya xüsusi içlikdən istifadə etməyi tövsiyə edə bilər.
- Həm plantar fasiit, həm də Axilles tendiniti üçün xüsusi dartma məşqləri tövsiyə olunacaq. Çox xroniki problemlərdə fiziki müalicə və reabilitasiya ola bilər. lazımdır.
- Ağrı və şişkinlik üçün qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar tövsiyə olunacaq. >
Kifayət qədər fayda görməyən xəstələrə bioloji müalicə adlanan xüsusi müalicə tətbiq oluna bilər. bu standart müalicələrdən.Bu müalicədə xəstədən alınan qandan ayrılan trombosit (laxtalanma hüceyrələri) hüceyrələri ağrılı nahiyəyə vurulacaq.Trombosit hüceyrələrinin sağalmanı sürətləndirən faktorlar ifraz etdiyi qəbul edilir.Bu amillərin sağalmanı təmin etdiyi düşünülür. şəfa.
- Ana Səhifə
- Selim Muğrabi Haqqında
- Onlayn Randevu Alın
- Həkiminizlə Məsləhət Edin
- Məqalələrimiz
- Əlaqə
oxumaq: 0
