Tenisçi dirsəyi dirsəyin kənarında ən çox rast gəlinən ağrı formasıdır. Ümumi əhali arasında onun tezliyi 1-3% arasındadır. Tennis dirsəyi adlansa da, bunun 95%-i tennisçi olmayan şəxslərdə olur.
Tenisçi dirsəyi necə yaranır?
Tenis dirsəyi qolun və bilək əzələlərinin bağlandığı yerdir. dirsək kənarındakı sümüyə.ağrılı bir vəziyyətdir. Bu, ön kol və bilək əzələlərinin həddindən artıq yüklənməsi nəticəsində yaranan xəstəlikdir. Tennisçi dirsəyi ön kolun xarici səthindəki əzələlərə təsir göstərir. Tennisçi dirsəyində lateral epikondil dediyimiz dirsəyin xarici tərəfində çıxıntılı sümükdə əzələlərin bağlanma yerində degenerasiya və gərginlik var. Əzələlərin sümüyə bağlandığı dirsəyin xarici hissəsində qalınlaşma və mikro yırtıqlar var. Doku zəifliyi var. O, təkrarlanan həddindən artıq yüklənmə nəticəsində baş verir.
Tenisçi dirsəyində hansı şikayətlər var?
Tennisçi dirsəyi olan bir xəstədə adətən yerli dirsək ağrısı olur. Dirsəkdəki ağrı ələ doğru yayıla bilər. Əl tutma gücü əzələ yorğunluğu və ağrıya görə zəifləyir. Biləyin yuxarı əyilməsi ilə ağrı arta bilər. Xəstələr tez-tez hətta dolu bir şüşə qaldırarkən dirsək bölgəsində ağrıları təsvir edirlər. Qapını açmaq, çaydanı tutmaq, açarı çevirmək kimi gündəlik həyat fəaliyyətlərində çətinlik çəkirlər. Tennisçi dirsək xəstəliyinin ilkin mərhələlərində yalnız gərgin iş zamanı kəskinləşir, lakin zaman keçdikcə istirahət zamanı ağrılar yaranmağa başlayır. Servikal disk yırtığı və ön kolda bəzi sinir sıxılmaları da dirsək nahiyəsində ağrıya səbəb ola bilər
Tennisçi dirsəyi kimlər alır?
Lateral epikondilit təkrarlanan qol hərəkətləri edən insanlarda, xüsusən də kompüterdən istifadə edən, ağır əşyaları qaldıran, təkrarlanan vibrasiyaya məruz qalan insanlarda, idmançılarda və raketka idmanı ilə məşğul olanlarda olduqca yaygındır. Bununla belə, lateral epikondilit golf, beysbol və üzgüçülükdə də müşahidə olunur. Yanal epikondilitli tennisçilər yaşlıdırlar, tez-tez oynayırlar və usta olmağa meyllidirlər. Bu, zədə mexanizminin təkrarlanan həddindən artıq istifadə olması fikrini dəstəkləyir. Tennis dirsəkləri təkrarlanan ağır əməklə məşğul olan insanlarda yaygındır. Kiçik hissələrin yığılmasını tələb edən işlər, Həm də Burulma və ya dartmadan istifadə də tennis dirsəyinə səbəb ola bilər. Dülgərlərdə tez-tez rast gəlinsə də, vasvası evdar qadınlarda da müşahidə oluna bilər.
Tennisçi dirsəyi necə diaqnoz qoyulur?
Lateral epikondilit çox vaxt asanlıqla diaqnoz qoyulur. Yanal epikondilitin diaqnozu üçün müayinə tez-tez kifayətdir. Əl müayinəsi zamanı dirsək nahiyəsinə təzyiq tətbiq edildikdə həssaslıq var. Qabaqcıl tennis dirsəyində ön kol əzələlərində gərginlik və krepitasiya var. Ağrı səbəbiylə əl və çiyin əzələlərində zəiflik ola bilər. Dirsəkdə ağrıya səbəb olan digər nevroloji xəstəlikləri istisna etmək üçün nevroloji müayinə aparılmalıdır.
Tenisçi dirsəyinin müalicəsi nədir?
Müalicənin əsas komponenti avadanlığı tənzimləmək və işlə bağlı residivlərin qarşısını almaq və əsas səbəbləri aradan qaldırmaqdır. İltihab əleyhinə və ağrıkəsicilər ağrıları azaltmağa kömək edir. Kəskin dövrdə dərman müalicəsi ilə birlikdə istirahət və buz tətbiq etmək kifayət ola bilər. Dirsək əzələlərinə yükü azaltmaq üçün müxtəlif şinlər var. Əgər simptomlar dərman, buz və istirahətlə aradan qaldırıla bilmirsə, daha kompleks müalicə tələb olunur. Tenisçi dirsəyinə cihaza tətbiq olunan fiziki müalicə, manuel terapiya, nevroterapiya, quru iynə terapiyası, ozon terapiyası, PRP, kinesio tape tətbiqi tətbiq oluna bilər. Yumşaq toxuma mobilizasiyası və dərin toxuma masajı sağalmanı stimullaşdırır. Bəzi hallarda ağrılı bölgəyə kortizon inyeksiyası tövsiyə olunur. Yuxarıda sadalanan bütün müalicələr müvafiq məşqlərlə dəstəklənməlidir. Gücləndirici məşqlərə başlamazdan əvvəl ağrısız bilək hərəkətinə nail olmaq lazımdır.
Son zamanlarda akupunktur, şok dalğa terapiyası və lazer müalicəsi kimi üsullarla bağlı araşdırmalar aparılmışdır
oxumaq: 0
