Yetkinlərdə Anksiyete Baxışı

Narahatlıq insanlarda doğuşdan mövcud olan və müəyyən səviyyəyə qədər sağlam şəkildə yaşanmalı olan emosional vəziyyətdir. Onun əsas məqsədi həyatın saxlanmasını və adaptiv davranışın inkişafını təmin etməkdir. Bu duyğu sayəsində yeni, bilinməyən və ya təhlükəli stimullardan qaçmaq, onlarla mübarizə aparmaq, bu stimullara müqavimət göstərmək və ya lazım gəldikdə onlardan qaçmaq kimi davranışlar müşahidə edilir. Bundan əlavə, narahatlıq insan olmağın unikal elementidir. Xarici təhlükələrlə bağlı qorxu hissi heyvanlarda da mövcuddur. Bununla belə, daxili (intrapsixik) stimullara qarşı qorxu hissi insanlara xasdır.

Anksiyete sözü sıxlıq və sıxlıq mənasını verən hindogerman kökündən "angh" götürüb. Dilimizdə cansıxıcılıq, narahatlıq, təşviş kimi sözlərlə izah olunmağa çalışılan təşviş, bir sözlə, həyatı təhdid edən və ya təhlükə olaraq qəbul edilən narahatedici narahatlıq və qorxu hissidir.

Normal narahatlıq insanın özünü inkişaf etdirməsinə, uğur qazanması üçün daha fəal olmasına, düzgün işləməsinə, öz varlığını davam etdirməsinə mane ola biləcək təhlükəli məsələlər barədə xəbərdar edərək lazımi tədbirləri görməsinə kömək edir. daha məhsuldar; Performansı artırır və müəyyən səviyyəyə qədər həvəsləndirir. Məsələn, dərsdə uğursuzluq narahatlığı ilə dərs oxuyuruq, qəzaya düşmək narahatçılığından yol hərəkəti qaydalarına əməl edirik, uğursuzluq qorxusu ilə çox çalışırıq.

Narahatlıq təhlükə zamanı işə düşən bioloji uyğunlaşma mexanizmi ilə yaranır və bütün bu uyğunlaşma xüsusiyyətlərinə görə insan həyatının yaşaması üçün zəruri olan bir duyğudur. Lakin müəyyən qədər sağlam olan və neqativ halların öhdəsindən gəlmək üçün yaranan bu duyğunun uzun müddət ağır və uzun sürməsi, müəyyən bir nöqtədən sonra insanın ictimai və şəxsi həyatı, normal gündəlik fəaliyyəti, və şəxsi münasibətlər pozulur.İnsanlar arasında münasibətlərə mənfi təsir göstərməyə başlayır. Burada yaşanan narahatlıq hissi artıq müəyyən həddi keçib və insanın gündəlik həyatını pozmağa, yəni ona zərər verməyə başlayıb. İnsanın bu duyğunun öhdəsindən gəlmək qabiliyyətini aşdığı üçün həyat tərzini dəyişmək məcburiyyətində qala, qaçma və qaçma davranışları müşahidə oluna, hətta bəzən həyatı tamamilə alt-üst ola bilər. Məsələn, panik ataklarınız var Məsələn, insan bu səbəbdən çölə çıxa, işinə davam edə bilməz. Buna görə də bu, xəstə bir hissdir və müalicə tələb edir. Bu vəziyyət ümumi əhalinin 3-14% -ni təsir edir. Anksiyete pozuqluğu beyindəki kimyəvi balanssızlıqlar nəticəsində baş verə bilər. Ancaq birinci dərəcə qohumunda narahatlıq pozğunluğu diaqnozu qoyulmuş insanlarda bu nisbətlər artır. Başqa sözlə, narahatlıq pozğunluqlarının ortaya çıxmasında ümumiyyətlə ailə və genetik faktorların təsirli olduğu düşünülür. Digər tərəfdən, travmatik təcrübələr və təbii və ya insan tərəfindən törədilən fəlakətlər (ətraf mühit faktorları) da yüksək narahatlığa səbəb olur.

Patoloji (zərərli) narahatlıq normal narahatlıqdan daha sıx və ağrılı şəkildə yaşanır. Onun intensivliyi, müddəti və intensivliyi stimulla mütənasib deyil. İnsan özünü bir növ "həyəcan" vəziyyətində və sanki "pis bir şey olacaq" hiss edir.

''Gecələr tək qala bilmirəm. Bilmirəm niyə, amma bacarmıram.'' ''Başımın içi qazana bənzəyir. Beynimdən minlərlə narahat fikir keçir.'' ''Bir daha köhnə özüm ola biləcəyəmmi?'' ''Özümü heç vaxt sakit və rahat hiss edə bilmirəm. Düşünürəm ki, hətta bunun necə olduğunu unutmuşam.'' ''Sanki həmişə uçurumun kənarındayam. Niyə heç nə istədiyim kimi olmur?“İnfarkt keçirirəm?” “Ölürəm, məncə dəli oluram” “Hamı mənə baxır, üzüm qızarır” Biz tez-tez eşitmək. Narahatlığın başlanğıcında və sonunda xarici amillər deyil, daxili stimullar rol oynayır. İnsan bu hissi yarada biləcək obyektiv səbəbi müəyyən edə bilmədiyi üçün qorxuları daha da artır. Psixodinamika baxımından narahatlıq da fərdlər arasında dəyişir. Hər şeydən əvvəl, insanın həyatı boyu keçmiş vəziyyətləri və əlaqəli emosional təcrübələri təkrar-təkrar yaşamasına səbəb olur. Digər tərəfdən, fantastik bir xüsusiyyət o daşdır ir. Başqa sözlə, onlar təkcə mənliyin hazırda yaşadığı dünyada real təcrübələr deyil, həm də şüursuz xəyali münaqişənin simvolik təqdimatlarıdır. Məsələn, bir qohum səfərə getdikdən sonra həddindən artıq səviyyədə yaranan narahatlıq hissi, əvvəlki dövrlərdə şüursuz olaraq yaşanan “sevilən insandan ayrılma” hissi ilə əlaqəli bir konfliktin ifadəsi ola bilər, eləcə də bu hadisə ilə bağlı yaşanan real və cari hiss. Bundan əlavə, patoloji narahatlıq təkrarlanan bir emosiyadır və insanın xarakter quruluşunun nümunələri ilə birləşir.