Heç düşünmüsünüzmü ki, bir çox həyat probleminizin altında heç vaxt xatırlamadığınız, ancaq sizi və bütün həyatınızı idarə edən bir virus kimi sizi daim narahat edən travmalar var?
Bir çox problemlərin kökündə keçmişdə yaşadığınız emosional travmalar ola bilər. Bir çoxumuz ağrı, spazm və ağrı kimi simptomlardan xilas olmaq üçün müxtəlif müalicə üsullarına müraciət edə bilərik. Əslində, biz tez-tez bu müalicələrdən faydalanırıq, lakin hələ də xəstəliyə səbəb olan travmatik təcrübə bilinçaltımızın dərinliklərində mövcud olmağa davam edir. EMDR və EMDRVitale kimi travmaya yönəlmiş tədqiqatlar sizə şüurunuzun dərinliklərindəki yalanın fərqində olmaya biləcəyiniz bu travmalarla qarşılaşmağınıza və bəlkə də bu travmatik təcrübələrə yeni və daha realist perspektivdən baxmağınıza imkan verə bilər.
Diqqətimizi çəkməsi lazım olan ən əhəmiyyətli nöqtənin bu travmaların necə meydana gəldiyini anlamaq olduğunu ifadə edən Uzm. Klinik Psixoloq Aylin Aydemir uşaqlıq dövrlərinə, xüsusilə 0-6 yaş arası dövrə böyük əhəmiyyət verdiyini deyir. Müştərilərin yaşadığı problemlərin hekayəsinə diqqət çəkən Klinik Psixoloq Aydemir də vurğulayır ki, travmalar yaşanan hadisədən çox yaşanan hadisəyə reaksiyadır, öz funksiyasını saxlaya bilir. Məsələn, erkən uşaqlıqda atası ilə ciddi problemlər yaşayan və qorxu içində böyüyən uşağın yetkinlik dövründə də avtoritet problemi ola biləcəyini proqnozlaşdıra bilərik. Burada əsas məqam ondan ibarətdir ki, bu yetkin insan bu psixi kodları 0-6 yaşlarında, beyni özünün inkişafını başa vuran və sosial mühitinə bağlı olanda edir. Bu səbəbdən ətrafdakı baxıcıların rəftar və davranışları, uşağın özünü nə qədər təhlükəsiz hiss etməsi kimi vəziyyətlər uşağın özü haqqında formalaşdırdığı özünü qavrayışa zərər verə bilər. Məsələn, “mən qeyri-kafiyəm”, “mən zəifəm” və ya “mən zəifəm” kimi bir sxem ortaya çıxır. Horlamaya səbəb ola bilər. Sosial sinir sistemimiz bu erkən dövrdə aldığı mesajlarla formalaşır. Başqa sözlə, nəyin yaxşı və nəyin pis olduğuna dair dəyər mühakimələrimizi öyrənmək hadisələri qiymətləndirmək üçün əsas təşkil edir. Bəs erkən öyrənməmizdə ciddi problemlər yaranıbsa və bizi idarə edən bu psixi kodlar işlək deyilsə və biz həyatımızı buna uyğun yaşayırıqsa?
EMDR EMDRVitale seanslarında və ya fərdi hekayəni başa düşməkdə aşkar edilən bu uşaqlıq təcrübələri insan bu travmaların həllinə dəstək ola bilər. . Klinik Psixoloq Aylin AYDEMİR EMDR seanslarının ilk illərində travmalarla işləyərkən müşahidə etdi ki, insanların ağrılı hadisələrlə qarşılaşdıqları zaman xaricdən müşahidə edilən bədən reaksiyalarına baxmayaraq, bu reaksiyalar haqqında heç vaxt danışmazlar və əslində özlərinin çox az fərqindədirlər. bədən reaksiyaları. Müştərilərin xatirələri ilə bağlı bədən hisslərinin gücü əslində insanın artıq təsirlənmədiyini söylədiyi xatirələrə sinir sisteminin reaksiyaları idi. Başqa sözlə, sinir sistemi hadisəni xatırlayanda avtomatik stress reaksiyası verir, halbuki müştəri hadisənin öhdəsindən gəldiyini və artıq təsirlənmədiyini düşünür. EMDRVitale ilə keçirilən sessiyada müştərilərin bədən reaksiyalarını ölçən cihaz və EMDR Cihazı birlikdə istifadə olunub və müştərilərin bədən reaksiyalarını konkret şəkildə izləmək mümkün olub. Bədəndəki bu dəyişikliklər müştərinin şüuruna təqdim edildikdə, müştərilər bir çox məsələlərdə dağılma yaşamış, hadisələr qarşısında bədənlərini dərk etmələri artmış və onların təsirlərinin öhdəsindən gəlmək bacarıqlarını inkişaf etdirə bilmişlər. travma.
Ağrılı həyat hadisələri zehnimizdə acizlik və ya müflislik kimi qeyd oluna bilər. Bu dərin yas prosesləri, bu sıx gərgin dövrlər bir müddət sonra insan beyni tərəfindən şüursuzluğa itilməyə başlayır. Əslində Klinik Psixoloq Aylin Aydemir DR. Yunqun yanaşmasına məhəl qoymayaraq, biz hamilə qaldığımız andan etibarən məruz qaldığımız şeylərin şüurumuzda qalan izləri ilə də maraqlanırıq. Bu da vma ola biləcəyimizi vurğulayır.
Klassik təbabət artıq 0-6 yaş arasında yaşadıqlarının sonrakı həyat üçün həlledici olduğunu qəbul edir. Ancaq ana bətnində olan 9 aylıq və 10 aylıq dövrün mənliyin formalaşmasına təsirləri ilə bağlı araşdırmalar da var. Bütün bu məlumatların işığında beynimizin etdiyi qeydlərin şüurlu bir şüurla xatırlanması mümkün deyil. Ancaq düşünə bilərik ki, avtomatik sinir sistemi tərəfindən idarə olunan avtomatik bədən reaksiyalarımız bu şüursuz qeydlərə cavab verir. Bu dərhal ağlıma gəlir: “Sən sirləriniz qədər xəstəsiniz”. dedi Dr. Gilbert Renaud gətirir.
oxumaq: 0
