Hamiləliyiniz boyu burnunuz daim tıxanır. Bəzən burnunuz belə qanayir. Bunun üçün nə edilməlidir? Soyuqdəymə və ya allergiyanız varmış kimi daim sıxılırsınız? Əmin olun ki, tək deyilsiniz. Araşdırmalara görə, hamilə qadınların 65%-i bu dövrdə eyni problemlə üzləşir.
Burun tutulması və qanaxma adətən nə vaxt başlayır?
Burun tıkanıklığı və buna görə də burun qanaması ümumiyyətlə nə vaxt başlayır? 16-cı həftədən sonra.Adətən hamiləliyin sonuna qədər davam edir.
Burun tutulması və qanaxmanın səbəbi nədir?
Hamiləlik zamanı bədəninizin bir çox hissələri ödem səbəbiylə şişir. İndi növbə sizin burnunuzdadır.
Hamiləlik zamanı bədəninizdəki selikli qişalara qan axını təmin edən estrogen və progesteron hormonları ifraz olunur. Buruna burnunuz daxildir. Xüsusilə bunu artıran alerjiniz varsa, tez-tez burun tıkanıklığı yaşayacaqsınız. Burnunuzdakı selikli qişalar şişir və yumşalır. Bu burun tıkanıklığına səbəb olur. Daim burnunuzu üfürmək və asqırmaq burun qanamasına səbəb ola bilər. Bunun nəticəsində yaranan postnazal damcı xüsusilə gecə öskürəyə səbəb olur.
Burun tutulması və qanaxma üçün nə edə bilərəm?
-
Burununuzu zədələməmək üçün burnunuzu düzgün təmizləyin. burun membranları. Bir burun dəliyini barmağınızla bağlayın və digər tərəfi yumşaq bir şəkildə təmizləyin. Digər burun keçidinizdə də eyni proseduru edin. Burnunuz təmizlənənə qədər davam edin. Mütləq yumşaq toxumaları seçin.
-
Burnunuzu duzlu su çəkərək açmağa çalışın. Bu, sizin və körpəniz üçün daha təhlükəsiz bir yol olacaq.
-
Yerləşdiyiniz otaqları nəmləndirin. Nəmləndirici maşınlara bəzi burun dekonjestanları qoya bilərsiniz. Bununla belə, bu, daimi həll yolu olmamalıdır.
-
Burununuzu qurutmamağa diqqət edin. Daim nəmləndirin. Yumşaq bir parça ilə burnunuzun içinə vazelin çəkə bilərsiniz.
-
Həkiminizlə məsləhətləşərək gündəlik C vitamininizə 250 q əlavə edə bilərsiniz. Beləliklə, kapilyarlarınızı gücləndirərək qanaxmanın qarşısını ala bilərsiniz. C vitamini əlavələrini qidalarla (kivi, pomidor, qırmızı bibər, portağal suyu kimi) qəbul edə bilərsiniz.
-
Burun qanınız varsa, arxa üstə uzanmayın. Bir az uzan. Burun Sümüyünüzün yuxarı hissəsini yumşaq bir şəkildə sıxın. Qanama davam edərsə təkrarlayın. Əgər bu qanaxmalar çox tez-tez baş veribsə, həkiminizlə məsləhətləşin.
Burun tutulması və qanaxmanın qarşısını almaq üçün nə edə bilərəm?
Başqa bir çox şey var. ətrafınızı nəmli saxlamaqdan və burnunuzu daim yumşaq salfetlərlə təmizləməkdənsə.Həm də ediləcək bir şey yoxdur.
Burun tıkanıklığı və qanaxma nə vaxt bitəcək?
Öyüşməyə çalışın. bir müddət bununla yaşayır. Bəzi hamilə qadınlarda bu vəziyyət doğuşa qədər davam edir. Bu vəziyyətin dəqiq vaxtını söyləmək düzgün deyil.
Bu vəziyyəti həkiminizlə müzakirə edin və sinusla bağlı probleminiz olmadığından və bunun normal bir simptom olduğundan əmin olun. Burun tıkanıklığı ciddi yuxusuzluq, xoruldama və digər əlamətlərə səbəb olarsa, həyat keyfiyyətinizi azaldacaq. Buna görə də həkiminiz sizin üçün ən uyğun müalicəni tövsiyə edəcək.
Sizə rahat nəfəs aldığınız rahat hamiləlik arzulayıram
oxumaq: 0