Qeyri-müəyyənlik əhvalımıza ən çox təsir edən, lakin həyatımızın əvəzedilməz hissəsi olan normal davranış formasıdır. Əgər biz bir peyğəmbər kimi həyatımızda nə edəcəyimizi, nə vaxt baş verəcəyini, həyatımızda nələrlə qarşılaşacağımızı bilsəydik, şübhəsiz ki, həyat hamımız üçün məqsədsiz, idealsız və darıxdırıcı olardı. Təsəvvür edin ki, hansı universiteti bitirəcəyik, kiminlə evlənəcəyik və neçə uşağımız olacaq, evləndiyimiz insandan ayrılıb-dağılmayacağıq, öləcəyimiz tarix, bir sözlə, həyatımız və həyatımız nə olacaq? ətrafımızdakı insanların. Çoxumuz üçün həyat yəqin ki, daha bədbəxt, ümidsiz, məqsədsiz və məqsədsiz olardı. Nələr yaşayacağımızı bildiyimiz üçün bəlkə də bu hadisədən həzz almayacaq, həyəcanlanmayacaq, biganə qalacaqdıq.Həyatımızın hər birində qeyri-müəyyən qaldığımız məsələlər var. Bunlardan bəziləri rutin həyatımızda yaşadığımız qeyri-müəyyənliklərdir. Bu gün günüm yaxşı keçəcəkmi?Səhər işə getmək üçün evdən bir az gec çıxanda, görəsən avtobusu qaçırmışam, yoxsa nəqliyyat necədir? Şam yeməyinə qonaq gələndə mən yeməyin dadına baxa biləcəyəmmi? Bəs mən evimi təmizləyə biləcəyəmmi? Bunlar bizim hamımızın həyatımızda müntəzəm olaraq qarşılaşdığımız və əsasən həyatın axını ilə buraxa bildiyimiz qeyri-müəyyənliklərdir və çox vaxt bunu etməkdən belə stress keçirmirik. Bunlardan başqa, həyatımızda hər zaman qarşılaşmadığımız və bizi həqiqətən narahat edən və gələcəyimizə təsir edə biləcək qeyri-müəyyənliklərimiz də var. Universitetə qəbul imtahanı və ya onun nəticəsini gözləyərkən qeyri-müəyyənliyimiz. Bədənimizdə bir kütlə ilə qarşılaşdığımız zaman xərçəng olub-olmadığımız, hətta həkim rəyi gələnə qədər yaşadığımız stresslə bağlı suallarımız olur. Keçmişdə sevgilisini aldatdığını söyləyən bir sevgilidən şübhələnmək, beynimizdə sual işarələri, həyatımızda “o da məni aldadacaqmı?” kimi qeyri-adi qeyri-müəyyənliklər ilk verdiyim nümunələrdən fərqlidir. və onlar həyatımızın gedişatını dəyişdirəcək vəziyyətlər ola bilər.
Qeyri-müəyyənliklər narahatlıq yaradır. Uzun müddət bir mövzu ilə bağlı qeyri-müəyyənlik yaşadığımız zaman, narahatlığımız şübhələrimizi, skeptisizmimizi və paranoyanı tətikləyir, bu da bəzi psixoloji pozğunluqları tətikləyir. Doğurlar. Bayaq verdiyim misalda olduğu kimi, “əvvəllər də aldadıb, indi məni aldadacaq?” kimi qeyri-müəyyənlik yaşadığımız zaman şübhələnir, evə gələndə həyat yoldaşımızın paltarını qoxuya bilirik, ortaq dostumuz varsa, şübhələnirik. , biz ondan telefonla soruşub "Saat neçədə idi?" deyə bilərik zəng edə bilərik. Qarşı tərəf bir az tez qalxarsa və ya başqasının ətirindən istifadə edərsə, biz paranoyya yarada bilərik və "mütləq bir qadınla idi və məni aldatdı" kimi fikirlər yarada bilərik. Müəyyən bir müddətdən sonra bu paranoyalara inanıb beynimizdəkiləri hərəkətə keçirib həyat yoldaşımızla müzakirə edə bilərik. Bu proses sağlam proses deyil və ən yaxşısı bir mütəxəssislə məsləhətləşmək olardı
oxumaq: 0
