Tədqiqatlara görə, son bir ildə nəzarətsiz rəqəmsal obyekt istifadəsi 130% artıb. Təbii ki, bu artımda küçə məhdudiyyətlərinin də təsiri var. Ancaq ətrafımızı müşahidə etdikdə insanların çoxunun boyunlarının əyilmiş olduğunu görürsünüz.
Səhv başa düşməyin, bu kədərdən deyil, diqqətini ağıllı telefonundan ala bilmədiyi üçündir. ; insanlar bütün günü telefonlarına baxırlar!
Bu gün təxminən 4 milyard insan rəqəmsal mühitdə aktivdir.
Bu rəqəm dünya əhalisinin yarısına uyğundur. Rəqəmsal çevrilmə ilə istehlakçılara təqdim edilən Instagram, Facebook, Twitter və Youtube kimi sosial medianın yayılması ilə rəqəmsal obyektlərlə əlaqəmiz xeyli artdı.
Fərdin özünü izah etməsi impulsiv ehtiyacdır. Qədim dövrlərdə insanlar öz fikirlərini daşların üzərinə yazı yazmaqla, formalar çəkməklə ifadə edirdilər. Bu gün bu davranış sosial media vasitəsilə gedir.
Rəqəmsal media şirkətləri qurduqları sosial media platformalarında çox qəddar və qeyri-etik davranaraq Manipulyasiya Əsaslı Texnologiyadan istifadə edir və tətbiqlərini insan şüurunun zəifliyi üzərində qururlar. hasil etdikləri alqoritmlərlə.
Əsas səhifələrdəki limitsiz-fasiləsiz məzmun xüsusiyyəti ilə onlar diqqətimizin daim rəqəmsal obyektdə olmasını təmin edirlər. Onlar bunuçünki bizim diqqətimizə ehtiyac duyurlar.
Dövrdiqqət iqtisadiyyatı dövrüdür. Bir yerə baxdığımız zaman onlardiqqətimizdən pul qazanırlar.
Fərdlər təqdir olunmaq və heyran olmaq istəyirlər. Onlar bizim impulsiv ehtiyaclarımızı çox yaxşı bilirlər və bəyənilmək istəyi formalaşdırırlar.
Nəzarətsiz sosial mediadan istifadə edən insan real kimliyi ilə yox, saxta mənliyi ilə mövcuddur. Ola bilsin ki, o, bu yalançı mənliklə öz psixi zədəsini düzəltməyə çalışır!
Beləliklə, emosional travmalar, parçalanmalar, depressiya və melanxolik problemlərlə üzləşmə ehtimalı artır.
Həmçinin, yaradılmış alqoritmlər fərdlərdə qumar asılılığına bənzər bir asılılıq növünün inkişafına səbəb olur.
Bu yeni dövrün xəstəliyi Rəqəmsal Asılılıqdır!
Məşhur inancın əksinə olaraq, asılılıq vərdiş deyil. beyin xəstəliyidir.
Ədəbiyyatda hələ də diaqnostik qruplara daxil edilməyən, lakin arayış kitabında yeni dərc olunmuş diaqnostik meyarlarda davranış asılılığı klasterinə daxil olduğu düşünülən Rəqəmsal Asılılıq, indiyədək insanların vəbasına çevrilib. yaşımız.
Qısaca desək;
Beynimizdə insanın emosional reaksiyalarını və hərəkətlərini tənzimləyən dopamin nörotransmitterləri var. Etməkdən zövq alan fəaliyyətlərdən sonra ifraz olunur.
Asılılıq edən maddə və ya davranış nəticəsində normaldan daha çox dopamin ifraz olunur. Yüksək səviyyədə dopaminlə qarşılanan beyin, artıq normal səviyyədə dopamin ifraz edən hərəkətə üstünlük vermir.
Beləliklə, beyində dopamin balansı pozulur. Mükafat ləzzət mərkəzi məhv olan beyin yüksək dopamin ifraz edən maddə və ya hərəkətə aludə olur.
Rəqəmsal asılılıq; Müalicəsinə görə digər aludəçilik növlərindən bir qədər fərqlənir.
Asılı olan şəxsin müalicəsində əsas məqsəd siqaretlə təması tamamilə dayandırmaqdır.
Lakin Rəqəmsal Asılılığın müalicəsində əsas hədəf nəzarət olunan rəqəmsal obyektdən istifadədir.
Rəqəmsal obyektlər həyatımızdadır və onlardan idarə olunan şəkildə istifadə etdiyimiz zaman böyük rahatlıq təmin edir. Onsuz da özümüzü rəqəmsal obyektlərdən təcrid etməyimiz həm qeyri-mümkündür, həm də məntiqsizdir.
Əhəmiyyətli olan rəqəmsal obyektlərdən istifadənin məqsədidir. Məqsəd və alət yerindən tərpənməməlidir.
Limitlər müəyyən edilməli və nəzarət təmin edilməlidir.
Rəqəmsal obyektlərin və sosial medianın istifadəsində qaçınılmaz bir istək və iradə ilə qarşılaşırıqsa və bunun nəticəsində özümüzü narahat hiss ediriksə. onlardan istifadə edə bilməmək, problem var.
Rəqəmsal obyektlərdən psixi pozğunluqlara və psixososial disfunksiyalara səbəb olmamaq üçün idarə olunan şəkildə istifadə edə bilmiriksə, psixi sağlamlıq mütəxəssisinə müraciət etmək məcburiyyətə çevrilib!
oxumaq: 0
