Bədən fərqindəlik deyəndə ağlımıza gələn duyğu sistemi bizim propioseptiv hissimizdir. Proprioseptiv (dərin mənada) insanın bədəninin kosmosda harada olduğunu bilmək qabiliyyətidir. İnsanın bədəninin kosmosda harada olduğunu bilmək, hərəkətləri idarə etmək və özünü hiss etmək üçün çox vacibdir.
Vücudumuzun bu fərqindəliyimiz sayəsində ətraf mühiti hiss etməyə başlayırıq. Ətraf mühiti məkan baxımından anlamağa başlayırıq. Hündür bir pillə ilə qalxarkən ayağımızı nə qədər qaldırmalı və ya alçaq bir qapıdan keçərkən başımızı nə qədər aşağı salmalı olduğumuzu planlaşdıra bilərik. Qarşısındakı deşiyi asanlıqla fərq etməyən, parkda tez-tez yıxılan, tez divara çırpılan, əyilmək lazım olan yerə başını vuran uşaqlarla rastlaşa bilərik.
Bunlar bizi problem haqqında düşünməyə vadar edir. zəif bədən məlumatlılığı. Bədənə və ətraf mühitə qarşı şüurları normaldan daha zəif olan uşaqlarda bu problem zamanla koordinasiya tələb edən hərəkətlərdə çətinlik, idman fəaliyyətlərində zəiflik, daha sonra isə gündəlik həyat bacarıqlarında çətinlik yarada bilər.
Uşağınızı evdə bədən məlumatlılığını artıracaq 5 sadə fəaliyyətlə dəstəkləyin.
1. Komando kimi yerdə sürün. Uşaq yalnız qollarından istifadə edərək irəli və geri getməyə çalışırsa, onun oynaq və əzələlərindəki reseptorlar stimullaşdırılaraq, onun bədəni haqqında çoxlu məlumat verilir.
2. Camaşırxana səbətini itələmək və çəkmək. Uşağınızın gücünə uyğun olaraq ayaq üstə edilə bilən bu fəaliyyəti noutbukda tənzimləmək mümkündür.
3. Sıçrayış. Yuxarı və aşağı tullanmaq, çarpayıya və ya divana tullanmaq və ya hündür səthdən tullanmaq bədənimizə çoxlu məlumat verir. Sadəcə uşağınızın təhlükəsiz olduğundan əmin olun.
4. Dırmaşmaq. Həm qollardan, həm də ayaqlardan istifadə koordinasiyanı yaxşılaşdırmaq üçün sadəcə əla fəaliyyət deyil. Eyni zamanda, əzaların itələnməsi və çəkilməsi əzələ və vətərlərdəki reseptorları stimullaşdırır və duyğu girişini təmin edir.
5. Ağır obyektlərin daşınması. obyektin çəkisi Uşağınızın əzalarının və qarnının istifadəsini artıracaq və beyninizə də böyük töhfə verəcək.
oxumaq: 0
