Təbii omeqa-3 mənbəyi olan çia toxumları mətbəxlərimizə daxil olmağa başlayıb. Çia toxumları lif, mineral və zülal baxımından zəngin olduğu üçün bir çox sahədə üstünlük verilir. Gəlin lif, zülal və minerallarla çox zəngin olan və son vaxtlar pəhriz siyahılarının əvəzsiz hissəsinə çevrilən Chia toxumu ilə tanış olaq... Chia hərfi mənada Maya dilində enerji deməkdir.
Çia toxumudur. Azteklərin və Mayyaların dözümlülüyünün, enerjisinin və sağlamlığının sirri.Güclü strukturlarının sirli mənbəyi kimi tanınır. Çia toxumu tərkibində özü olmayan, yüksək lif tərkibinə malik olması, keyfiyyətli zülal və amin turşuları qaynağı olması və eyni zamanda bir çox minerallarla zəngin bir taxıl olması ilə seçilir; Salatlar, yumurtalı yeməklər və pudinqlər kimi bir çox yemək növləri üçün geniş istifadə sahəsi var.
*Çia toxumlarında çox yüksək səviyyədə omeqa 3 var. Onu istifadə edən insana yüksək miqdarda enerji verir.
*Çia toxumu ağrılara çox yaxşı gəlir. Bir növ ağrıkəsici kimidir. Xüsusilə oynaq ağrılarında istifadə edilə bilər.
*Bağırsağı təmizləyərək orqanizmdə detoks effekti yaradır.
*Çia toxumu itirmək istəyənlər üçün faydalı TOHUMdur. çəki.
*İstifadəsi də çox asandır. Yalnız chia toxumları udulur. Udulmuş çia toxumu mədədə şişir və uzun müddət tox qalmağınıza kömək edir.
*Çia toxumu ürək-damar xəstəliklərinin qarşısını alır.
*Yüksək miqdarda lif ehtiva edən çia toxumu, qan şəkərini tənzimləyir.
p>
*CHİA-NIN MÖCÜZƏCİ arıqlama təsiri YOXDUR, AMMA RƏMİNLİK HİSSİ YARADILARAQ Pəhrizinizə kömək etmək üçün istifadə edilə bilər.
TƏHLÜKƏSİZ İSTİFADƏ MİKTARI 3YK 50QR.
CHİA TAXMASI İLE HAZIRLANIB.SAĞLAM VƏ PRAKTİK ŞİRİN RESEPTİ
3 ç.q. qatıq + 1 ç. kefir + 2 xörək qaşığı xiyar -4 SAAT ŞİŞMƏK ÜZƏRİNƏ 1 TK GÜNƏÇƏK TƏKMƏSİ VƏ 1 ç.q. yulaf əzməsi ƏLAVƏ EDİN VƏ ÇİALI ŞİRİNİMİZ HAZIRDIR...
(UŞAQLAR VƏ ÇƏKİ PROBLEMİ OLMAYANLAR ƏLAVƏ EDƏ BİLƏR.<1) /p>
oxumaq: 0
