Panik hücumlar gözlənilməz anlarda qəfil başlayan və zaman-zaman təkrarlanan qorxu hücumlarıdır. Hücuma səbəb ola biləcək açıq bir təhlükə və ya vəziyyət olmasa belə yaşanan güclü qorxu və ya narahatlıqdır.
Təbii ki, bu vəziyyət heç bir səbəb olmadan insanlarda baş vermir. Müxtəlif səbəblərdən yaranan panik atak və panik pozğunluqlarının səbəblərini bilmək sizi bu pozğunluğa qarşı hər zaman bir addım öndə tutacaq. Panik atak və panik pozğunluğun səbəbləri:
Panik atakların Bioloji və Genetik Aspektləri
Cəmiyyətdə panik atakların nisbəti təxminən 10% təşkil edir. Birinci dərəcəli qohumda (valideyn, qardaş və ya uşaq) panik atak pozğunluğu varsa, bu nisbətlər 15%-ə qədər artır. Başqa bir nöqteyi-nəzərdən, əgər sizə panik atak diaqnozu qoyularsa, uşaqlarınızın da eyni problemlə qarşılaşma ehtimalı 15% var.
Ölümlər və Ayrılıqlar
Uşaqlıq dövründə travmatik ayrılıqlar yaşayan insanlar panik ataklara meyllidirlər. Xüsusilə ailə üzvlərini itirmək bu pozğunluğu ön plana çıxarır.
Bəzi insanlarda görülən ayrılıq və ölüm qorxusu da panik pozğunluqların inkişafında çox yüksək faktordur. Məsələn, ətrafınızda uzaqlaşmaq üçün davamlı olaraq qorxu aşılayan biri varsa və ya siz bu şəkildə böyümüsünüzsə, bu vəziyyəti yaşamaq ehtimalınız artır.
Ailə Mühiti
Uşaqlıq dövründə bəzi emosional və ya maddi imkanları olmayan uşaqlar panik pozğunluğun inkişafına daha çox meyllidirlər.
Ana və atanın depressiyaya düşməsi, davam edən bir xəstəlik səbəbiylə laqeyd olması, spirtli içki qəbul etməsi və ya çox iş görməsi faktorlarından biri səbəbiylə laqeyd olan uşaqlarda da görülür.
Hormonlar, Hamiləlik və Tibbi Hadisələr
Panik atakların ortaya çıxmasında hormonlar da ön plandadır. Panik atak qadınların demək olar ki, üçdə birində doğuşdan, aşağıdan və ya histerektomiya nəticəsində baş verir.
Bəzi qadınlarda bu vəziyyət menopozdan sonra baş verə bilər. Panik atak keçirən qadınlarda panik atak daha çox olur və Menstruasiya başlamazdan əvvəl onların sıxlığının artdığını göstərir. Bütün bu məlumatlar nəticəsində emosional təsirlərlə yanaşı hormonal təsirlərin də olduğu müəyyən edilmişdir.
Hamiləlik zamanı panik atakların təsiri insandan insana dəyişə bilər.
Panik atak simptomları aşağıdakılardır:
-
Nəfəs darlığı və boğulma hissi,
-
Nəfəs darlığı,
-
Döş qəfəsində təzyiq hissi,
-
Ürək döyüntüsü, ürək döyüntüsü,
-
Baş gicəllənməsi, yıxılacaq və ya huşunu itirəcəkmiş kimi hiss,
-
Tərləmə,
-
Soyuqluq, titrəmə ,
-
Ürəklənmə və qızartı,
-
Tinnitus,
-
Başgicəllənmə,
-
Ürəkbulanma,
-
Nəzarəti itirmək qorxusu, dəli olmaq qorxusu
-
İnfarkt qorxusu, ölüm qorxusu.
Panik atak keçirən insanda yuxarıda qeyd olunan simptomlardan ən azı 4-ü müşahidə olunur. Əksər insanlar üçün hücum orta hesabla 1-2 dəfə baş verə bilər. Panik atakların davamlı təkrarlanması və irəliləməsi panik pozğunluğu üçün keçərlidir.
Panik pozğunluğu olan bir insanda davamlı hücumlar səbəbiylə "yenidən yaşamaq" qorxusu var. Hücum baş verdikdə, narahat olan, danışmaqda çətinlik çəkən və fikirlərini idarə edə bilməyən biri ilə qarşılaşırıq. Buna görə də, insan özünü təhlükəsiz hiss etmək üçün oturub hərəkətsiz qala bilər.
oxumaq: 0
