Xərçəngdən sonra əməliyyat olunan xəstələrdə qol və ya ayaq şişməsi (limfedema) tezliyi təxminən 25% təşkil edir. Radioterapiya alan xəstələrdə bu nisbət bir qədər artır və təxminən 40%-ə çatır. Bunun səbəbi radioterapiyanın yeni əmələ gələn anastomoz yollarını blokada etməsi və ya məhv etməsidir. Qalan xəstə qrupunda isə limfedemanın əmələ gəlməsi xəstələrin diqqətsiz davranışından qaynaqlanır. Bu səbəbdən xəstələrə əməliyyatdan sonra gündəlik həyatlarında nələrə diqqət etmələri lazım olduğu barədə məlumat verilməlidir.
-dar ayaqqabı geyinməyin
-ətək, alt paltarı, şalvar, kəmər kimi paltarlar geyinməsinə diqqət yetirin. dərinizi kəsməyin.
-Dırnaqları kəsərkən diqqətli olun
-Ayaqlarınıza qulluq edin
Ümumi tövsiyələr:
-Elektrikli ülgücdən istifadə edin və ülgüc bıçağının təmizliyinə diqqət yetirin
-Saunaya girməyin
-Günəş yanıqlarından ehtiyatlı olun
-Allergik kosmetika materiallarına diqqət edin
-İt və pişik cızmalarına diqqət edin.
-Atlet ayağından ehtiyatlı olun
-Böcək sancmasından və dişləməsindən ehtiyatlı olun
-Velosiped sürmə, aerobika, ağırlıq qaldırma kimi idman növləri ayaqlarınızı gərginləşdirir. Üzgüçülük və suya tullanma kimi idmanlar faydalıdır.
-Çəkiyə diqqət edin
-Kifayət qədər və balanslı qidalanın
-Tətildə isti və tropik bölgələrə üstünlük verməyin
zədələnmiş ayağınıza iynə və ya iynə vurulmuşdur
-İnfeksiya əlamətləri gördüyünüz zaman həkimə müraciət edin
-Zərər çəkən ayağınızla bağlı suallarınız üçün məlumatlı mütəxəssislə məsləhətləşin
-Qətiyyətlə siqaret çəkməyin
-Həyat tərzinizi dəyişməli və tənzimləməli ola bilərsiniz, ancaq bu xəstəliyin qurbanı olmanıza mane olmayacaq
-Limfa sisteminizin qeyri-kafi olması səbəbiylə şişmiş ayağınız müalicə ilə normallaşdıqdan və ya normala yaxınlaşdıqdan sonra, Təfərrüatları unudan, qayğısına fikir verməyənləri müxtəlif problemlər gözləyir.
-Kompression paltarlar bütün gün geyinilməlidir. Onu yalnız gecə çıxarmaq lazımdır. Ancaq bir neçə aylıq müalicədən sonra bunu etməyin. Dokularınız kifayətdir O, üç dəfə artırıla bilməz.
-Ayda ən azı bir dəfə ayağınızı ölçün və ya kiminsə onu ölçməsini xahiş edin. Hər hansı əhəmiyyətli dəyişiklik olarsa, terapevtinizə məlumat verin.
-İstehsalçının tövsiyələrinə uyğun olaraq sıxılma paltarınızı dəyişdirin. Özünüzü boş hiss edirsinizsə və ya asanlıqla geyinirsinizsə, ya ayağınız kiçildi, ya da paltarınız uzandı. Heç bir nöqtədə qızartı və ya yazıq olmamalıdır, bu baş verərsə, terapevtinizdən kömək istəyin. İstehsalçının göstərişlərinə uyğun olaraq mütəmadi olaraq yuyun.
Qol limfedeması olan xəstələr üçün tövsiyələr:
-Ağır baqaj və paketləri zədələnmiş qolunuzla daşımayın
-Ehtiyatlı olun bıçaq istifadə edərkən əlinizi kəsməyin
-Tikiş zamanı əlinizlə diqqətli olun ki, iynə deşməsin
-Əlinizdə əlcək olmadan sobanın qapısını açmayın
- Ütü edərkən diqqətli olun, əllərinizi yandırmayın
-Balterlər qabırğanın ətrafında və çiyinlərdə sıx olmamalıdır. Birinin yaxşı dəstəyi digər döşünüzü formalaşdıraraq ödemin qarşısını almağa kömək edir. Geniş çiyin qayışı istifadə edin və lazım gələrsə, kəmərin və sinə kəmərinin altına bir neçə pambıq yastiqciq qoyun
-Döş proteziniz yüngül olmalıdır.
-Ətək, alt paltarı, şalvar, kəmər kimi paltarların geyindiyinə əmin olun. dərinizi kəsməyin
-Dırnaqlarınızı kəsərkən dırnaqlarınızı kəsməməyə diqqət edin
-Manikür etdirməyin, kütiküllərinizi kəsməyin
-Çiyninizə istilik tətbiq etməyin. bərbər
-Elektrik təraş maşını istifadə edin
Bu xəstəliklə yaxşı yaşamaq sizin əlinizdədir. Terapevtinizin tövsiyələrinə əməl etdikdən və sıxılma paltarınızı müntəzəm olaraq geyindikdən sonra çox probleminiz olmayacaq. Ancaq diqqət tələb edən şeyləri ciddi şəkildə həyata keçirməlisiniz.
oxumaq: 0
