Kim istəməz ki, minlərlə gözəl xəyallarla tikilən evlər, əl işi cehizlər və "bir yastıqda evlənmək" kimi ən səmimi arzular ömürlük olsun!
Ancaq biz orada görürük ki, orada ölkəmizdə də evlilik institutuna inamsızlıq var.Gündən-günə artmaqdadır, cütlüklər evlilik bağlarını davam etdirməkdə çətinlik çəkirlər və ən kiçik problemdə yastıqlarını, sonra çarpayılarını, sonra da evliliklərini ayırmağa üstünlük verirlər. otaqlar və nəhayət onların yolları və boşanma nisbətləri sürətlə artır.
Ancaq xoşbəxt və ahəngdar bir münasibətdə yaşamaq göründüyü qədər asan deyil, çətin deyil,
CÜFTLƏR CİDDİ DEĞİLDİR
“Evlilik 'Mən SƏNİ qoruyaraq və SƏNİ məhv etmədən SİZİN BİZ olmaq istəyirəm' deməkdir. xoşbəxt olacağını düşündükləri biri ilə yeni həyata qədəm qoyarkən vəziyyətdən asan çıxış yolu götürmədən aralarında harmoniya yaratmalı və bir-birlərini zehinlərindəki qadın/kişi rollarına sığdırmağa məcbur etməməlidirlər.
Xoşbəxt evliliyin sirri ünsiyyətdir. Bir-birinizi günahlandırmadan, köhnə dəftərləri açmadan, bir-birinizin ailələrinə qarışmadan həqiqətən danışa, hiss və düşüncələrinizi ME dilində çatdıra bilməli, bir-birinizə hirsləndiyiniz zaman problemi həll etmək üçün davamlı addımlar atmalısınız. kiçik sakitləşdirici fasilə verdikdən sonra problem.
Nə göz təması, nə də ürək təması. Siz təması və ya dəri təmasını kəsməməlisiniz və heç vaxt qarşılıqlı hörmət həddini aşmamalısınız.
EVLƏKDƏ XOŞBƏXT VƏ HARMONİK ÜÇÜN...
“1- Sevginizi açıq şəkildə göstərin.Həyat yoldaşınıza onu sevdiyinizi ifadə etməkdən heç vaxt əl çəkməyin. sözlər və hərəkətlər. Sevmək və sevildiyini bilmək hər kəs üçün əsas ehtiyacdır. Evliliklərdə edilən ən böyük səhv, bir müddət sonra həyat yoldaşlarının bir-birlərinə sevgilərini ifadə etməmələridir. Heç vaxt həyat yoldaşınızın sevgi dili ilə onu sevdiyinizi söyləməkdən əl çəkməyin.
2- Ona dəyər verdiyinizi hiss etdirin.Həyat yoldaşınızı bəyəndiyinizi göstərin, ona dəyər verin və ona hörmət edin. Fikirlərinə dəyər verin və onları mühakimə etmədən dinləyin, bəyənin, qiymətləndirin, heç vaxt başqaları ilə müqayisə etməyin və onları heç vaxt alçaltmayın. Partnyorunuzun hisslərini və düşüncələrini başa düşmək üçün empatiya qurun. Kədərli, narahat, əsəbi olanda Onunla danışaraq onun hisslərini anlamağa çalışın.
3- Dəyişməyə çalışmayın.Heç kim mükəmməl deyil. Hər bir insanın yaxşı və pis tərəfləri, müsbət və mənfi xüsusiyyətləri var. Tərəfdaşınızın mənfi xüsusiyyətlərinə deyil, müsbət xüsusiyyətlərinə və yaxşı cəhətlərinə diqqət yetirin. Onların mənfi xüsusiyyətlərinə dözməklə, yarana biləcək fikir ayrılıqlarının və mübahisələrin qarşısını alacaqsınız.
4- Sirr saxlamayın.Həyat yoldaşınıza heç vaxt yalan danışmayın və ondan heç nə gizlətməyin. . Evliliyin əsaslarından biri etibardır. Partnyorunuzun etibarını sarsıdacaq hər hansı söz və ya hərəkətlərdən çəkinin. Güvən sarsılandan sonra onu əvvəlki kimi geri qaytarmaq çox çətindir.
5-Qəzəbinizi cilovlayın.Əsəbləşdiyiniz zaman həyat yoldaşınızı və ya yoldaşınızı incidəcək sözlər söyləməkdən çəkinin. ona zərər verəcək hər hansı hərəkəti etmək.Qəzəbinizi nəzarətdə saxlamaq. Qəzəbinizi cilovlaya bilmirsinizsə, həyat yoldaşınız sakitləşənə qədər ondan uzaq durun.
6-Üzr istəyin.Etdiyiniz səhvləri yetkin şəkildə etiraf edin və üzr istəyin. Amma üzr istəmənizi bir daha o səhvə yol verməmək vədi kimi qəbul edin və səhvlərinizi təkrarlamamaq üçün səy göstərin.
7- Məsuliyyətləri bölüşün.Bütün məsuliyyətləri öz üzərinizə götürün və çalışın. ümumi həyatda ədalətli olun.Birtəhər paylaşın. Evliliyin və gündəlik həyatın bütün yükünü həyat yoldaşınızın çiyninə yükləməyin.
8- Bir-birinizə xüsusi vaxt ayırın.Həyat yoldaşınızla təkbətək vaxt keçirmək üçün imkanlar yaradın. Birlikdə daha çox şey paylaşmağa və ümumi zövqlər yaratmağa çalışın. Gələcəkdə xatırlamaqdan xoşbəxt olacağınız gözəl xatirələr qurun. Flört dövrlərinizə qayıdın.
9- Özünüz üçün şəxsi yaşayış sahəsi yaradın. Unutmayın ki, sizin və həyat yoldaşınızın yalnız evliliyinizə həsr olunmuş həyatını deyil, həm də öz həyatınız var. Hər ikiniz şəxsi maraqlarınız və hobbiniz üçün vaxt ayırırsınız. Özümüzə özəl vaxt ayırmağı “fərdiləşmə”, cütlük kimi digər cütlüklərlə birlikdə vaxt keçirməyi isə “sosiallaşma” adlandırırıq. Həm sosiallaşan, həm də fərdiləşən cütlük özünü sərbəst hiss edir və "biz kimliyini" inkişaf etdirib qoruya bilər.
10- Cinsi əlaqədə harmoniya yaşayınXoşbəxt bir evlilik üçün lazım olan emosional birlikdəliyin yanında nizamlı və sağlam cinsi əlaqə də olmalıdır. Romantika və erotizmin harmoniyasını yaşadığınız həyat yoldaşınızla cinsi həyat keçirməyə diqqət edin.
11- Evlilik terapisti ilə məsləhətləşin.Evlilik terapiyası yalnız bir üsul deyil. ziddiyyətli cütlüklər, həm də həm əlaqə, həm də erotik münasibətlər üçün. Bu cinsi uyğunsuzluqların həllinə və ya zənginləşdirilməsinə əhəmiyyətli töhfə verə bilər. Ona görə də öz sahəsində mütəxəssis olan evlilik terapevtindən heç vaxt dəstək almaqdan çəkinməyin.”
oxumaq: 0
