Texnologiyanın sürətlə həyatımızı əhatə etdiyi bu dövrlərdə rəqəmsal mediadan uzaq durmaq demək olar ki, mümkünsüz olur. Böyüklərdən tutmuş uşaqlara qədər cəmiyyətin hər seqmentində smartfon istifadəsinin şahidi oluruq. Bizi hər yerdə, evdə, işdə, küçədə texnologiyanın bu neməti əhatə edir. Dünyanın bir ucundan digərinə qoşulmağa imkan verən internet şəbəkəsi ilə həyatımız asanlaşır. Ancaq bu rahatlıqların yan təsirləri həyatımıza girməyə başlayır. Bunlardan ən bariz olanı virtual oyun asılılığıdır. Oyun oynamaq bizim uşaqlığımızdakı bir çox real hadisələri təqlid edərək və iman gətirərək həyatı öyrənmək üçün əyləncəli bir üsul idi və bu fəaliyyət bəşər tarixində mövcud olmuşdur. İnkişaf edən dünya ilə oyunlar dəyişməyə və inkişaf etməyə başladı. Virtual aləmin aktivləşməsi ilə 1970-ci illərdən bəri mövcud olan video oyunlar daha çox diqqəti cəlb etməyə başladı. Daha canlılığı və müxtəlifliyi ilə fərdləri cəlb etməyi bacardı. Bu oyunlar yalnız gəncləri deyil, həm də hər yaşda olan şəxsləri əhatə edə biləcək müxtəlifliyə malikdir. Bununla belə, rəqəmsal oyunlar gənc nəsli daha çox təhdid edən bir asılılığa çevrilib.
Psixi sağlamlıq mütəxəssislərinin diaqnoz üçün əsas kimi istifadə etdikləri DSM-5 diaqnostik kitabına oyun asılılığı hələ daxil edilməsə də, DSM-5-in üçüncü əlavəsinə daxil edilmişdir.O, qumar asılılığına bənzər şəkildə müəyyən edilmişdir. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının tibbi arayış kitabı olan Xəstəliklərin Beynəlxalq Təsnifatında "kompüter oyunlarından asılılıq" kimi qeyd olunur. Oyun aludəliyi fərdi gündəlik həyatından ayırır, sadə özünə qulluq tələblərini belə məhdudlaşdırır, iş və ailə həyatına mənfi təsir göstərir, fərdi real və sosial həyatdan təcrid edir; Oynamayanda onun gərgin və narahat olmasına, oyundan məhrumiyyət yaşamasına, şəxsi və sosial funksiyalarının pisləşməsinə, daha tənha və passiv bir fərd olmasına səbəb olur. Eyni zamanda araşdırmalar göstərib ki, bu psixoloji təsirlərlə yanaşı, uzun müddət rəqəmsal oyunlar oynamaq da fizioloji pozğunluqlara səbəb ola bilər. Sıx konsentrasiyaya görə fərd tez-tez gözlərdə səhv düzülmə, görmə zəifləməsi, diqqət dağınıqlığı, əllərdə uyuşma və zəiflik, miqren ağrısı və yorğunluq kimi problemlər yaşaya bilər.
Oyun asılılığının əsas səbəbi Detallara baxdığımızda oyunun beynə göndərdiyi yüksək miqdarda dopamin insanda bitmək istəmədiyi bir həzz yaradır. Bu həzzi real həyatda qarşılaya bilməyən fərd daha çox oyunlara üz tutmağa başlayır. Sosial ətrafı və ya ailəsi tərəfindən qəbul edilməyən, dinlənilməyən, yaşadığı mühitdə özünü yad kimi hiss edən, xarici mühiti ilə çox təmasda ola bilməyən fərdlərdə oyun asılılığını daha çox görürük. Yəni sosial mühitində çox aktiv ola bilməyən insan oyun mühitinin təqdim etdiyi rahatlıq və imkanlarla oyun dünyasında özünü daha rahat göstərməyə başlayır. Bu ona ehtiyac duyduğu həzzi qarşılamağa imkan verir. Xüsusilə sonsuz oyunlarda fərd bir az daha çox çalışsa qalib gələcəyini hiss edir və bunun üçün vaxt sərf edərək uğur qazanmağa çalışır. Oyunda uduzmağıma baxmayaraq, real həyatda çox çətin olan bir daha cəhd edin mesajı burada o qədər asan verilir ki, davamlı cəhd etmək və bu dəfə uğur qazana biləcəyim düşüncəsini işə salır. Uşaqlıq və yeniyetməlik dövründə ciddi risk faktoru olan oyun asılılığının öhdəsindən gəlmək üçün bir çox profilaktik üsullardan istifadə etmək olar. Oyunların oynana biləcəyi virtual dünyaya giriş qapısı olan telefon, planşet və kompüterlərdən istifadə məhdudlaşdırıla bilər. Gündəlik həyatda həyata keçirilə biləcək real fəaliyyətlərin şaxələndirilməsi, sosial qarşılıqlı əlaqənin təşviq edilməsi, onların bədii, mədəni və idman fəaliyyətlərinə istiqamətləndirilməsi; Bunlar fərdin oyuna sərf etdiyi vaxtı azaltmaqla və oyun oynamağın fərddə yaratdığı həzzi qarşılamaqla oyun asılılığının qarşısını ala biləcək amillərdir.
oxumaq: 0
