Göz hərəkətlərinin desensitizasiyası və təkrar emal edilməsi
EMDR psixoterapiya yanaşmasıdır. Psixoterapevt Francine Shapiro tərəfindən işlənib hazırlanmışdır, 1987-ci ildən bəri ABŞ-da post-travmatik stress pozğunluğunun müalicəsində effektiv üsuldur.
Narahatlıq, günahkarlıq, qəzəb, depressiya, müharibə stressi, sui-istifadə, təbii fəlakətlər və ya uşaqlıq təcrübələri.Kədərli hadisələr, fobiyalar (təyyarə, yüksəklik, həşərat, pişik-it fobiyası və s.), performans narahatlığı, panik pozğunluğu, bədən imicinin pozulması, uşaqlarda travma əlamətləri kimi narahatedici həyat təcrübələrinin yaratdığı emosional problemlərlə yanaşı, Kədər, xroniki ağrı, miqren, Fibromiyalji və digər problemlərin müalicəsində istifadə edilən psixoloji bir üsuldur.
Bu metodun məqsədi insanı narahat edən yaddaş üzərində işləmək üçün iki istiqamətli bir stimul yaratmaqdır. müştəridə problem və ya problem yaradan yaddaş.
EMDR METODU
EMDR iki yönlü verərək ağıldakı pis xatirələrə çatmağa çalışır. terapiya zamanı müştərilərin stimullaşdırılması. Verilən iki istiqamətli stimullar göz hərəkətləri, toxunma stimulları və ya eşitmə stimulları şəklində ola bilər. Beyinə verilən bu iki istiqamətli stimullar sayəsində beynin sağ və sol lobları ilə beynin iki yarımkürəsi arasındakı maye arasında keçid təmin edilir və bu şəkildə pis xatirələr əldə edilir. Fərdlərin narahatedici və pis həyat təcrübələrinin nəticəsi olan simptomların sağalması və müsbət olanlarla əvəzlənməsi prosesi baş verir. Beləliklə, fərdin özünü təhlükəsiz hiss etdiyi və özünü güclü hesab etdiyi məlumat ortaya çıxacaq.
EMDR MƏRHƏLƏLƏRİ
8 mərhələli 3 yollu. protokol EMDR terapiyasında tətbiq edilir.
Mərhələ 1: Müştəri tarixçəsi: Müştərinin EMDR prosesinə uyğun olub-olmaması müəyyən edilir. Müştəri EMDR-ə uyğun olduqda onun həyatında travmatik məqam seçilir və patologiyanın əsasını təşkil edəcək keçmiş hadisələr və cari tətiklər müəyyən edilir.
2. Mərhələ Hazırlığı:Müştəriyə EMDR haqqında məlumat verilir. emal üçün hazır vəziyyətə gətirilir. Müştəriyə göz hərəkətlərini sınaqdan keçirdi.
Mərhələ 3: Qiymətləndirmə. Bu, anın aydın və ətraflı şəkildə müəyyən edildiyi mərhələdir. Yaddaş müəyyən edildikdən sonra müştəridən yaddaşı ən yaxşı ifadə edən şəkli seçməsi, bu şəkillə bağlı mövcud mənfi inanc və hissləri, onun əvəz edəcəyi müsbət inamı, bədəndəki yeri və hissləri müəyyən etməsi xahiş olunur.
4-cü Mərhələ: Həssaslaşdırma Bu mərhələdə EMDR terapevti müştərini məlumatın işlənməsinə yönəldir. İki istiqamətli (göz hərəkətləri, toxunma vuruşları, eşitmə tonları) stimullaşdırma ilə müştəri müştərinin seçdiyi yaddaşı stimullaşdırmağa başlayır. Stimulyasiya zamanı beynin təbii müalicə qabiliyyəti aktivləşir. Müştəridən hədəf imic, mənfi inanc, əlaqəli emosiyalar və bədən üzərində fokuslanması xahiş olunur.
Mərhələ 5: Yerləşdirmə. Bu, müsbət inamın yerləşdirilməsi mərhələsidir. Müştərinin mənfi inamını əvəz etmək qərarına gəldiyi müsbət inamı vurğulamaq və gücləndirmək mərhələsidir.
6. Mərhələ 2: Bədənin Skanı. Bu, bədənin skan edilməsi mərhələsidir. Müsbət inam tam formalaşdıqdan sonra müştəridən bədənini yuxarıdan aşağıya doğru skan etməsi xahiş olunur. Ondan bədənin hər hansı bir hissəsində gərginlik hiss edib etmədiyi soruşulur.
Mərhələ 7: Bağlanma. EMDR müalicəsinin son mərhələsidir. Bu mərhələdə terapevt müştərinin seansı təhlükəsiz və rahat şəkildə tərk etməsini təmin etmək üçün çalışır. Zəruri hallarda o, bəzi istirahət üsullarını tətbiq edir və sessiyadan sonra nələrin baş verə biləcəyini izah edir.
Mərhələ 8: Yenidən qiymətləndirmə. Məqsəd EMDR prosesinin təsirlərini qiymətləndirməkdir. Emal nəticəsində yan məhsul kimi ortaya çıxa bilən assosiasiyalar müəyyən edilir və bu aşkarlama nəticəsində başqa xatirələr öyrənilməyə başlanır.
EMDR TERAPİYASI KİMLƏR TƏTBİQ EDİLİR? /p> EMDR terapiyası bu gün sizi narahat edən simptomların altında yatan şeyin əslində keçmişlə bağlı pis xatirələrdən qaynaqlandığını nəzərə alaraq bu cür diskomfort hiss edən hər kəsə tətbiq edilir. Hər yaşdan və hər cinsdən olan insanlar üçün uyğundur. Fobiyalar (pişik-it, təyyarə, boy, həşərat və s.) Təcavüz, zorlama, ölüm, işgəncə , qəzaya getmək Hadisələr nəticəsində yaranan stress pozğunluğu Narahatlıq pozğunluqları Obsesif-kompulsif pozğunluq Təbii fəlakətlər (zəlzələ, daşqın və s.) Depressiya Qidalanma pozğunluğu
Yuxu pozğunluğu
Fibromiyalji
Miqren
Xroniki ağrı
Performans narahatlığı
Stress
Cinsi disfunksiya
EMDR KİMlərə TƏTBİQ EDİLİR
EMDR çox güclü bir müalicə üsuludur. Təlim prosesi 1-ci və 2-ci səviyyəli təlimlərdən ibarətdir. Bu, bu prosesləri tamamlamış Avropa Akkreditasiyası sertifikatlı EMDR terapevtləri tərəfindən tətbiq edilməlidir.
EMDR nə qədər vaxt aparır?
O, "qısa müddətə" daxildir. -EMDR terapiya ədəbiyyatında müddətli terapiyalar qrupu. EMDR müalicəsinin müddəti müştərinin problem statusuna, tarixçəsinə, aldığı travmaların sayına və şəxsiyyət xüsusiyyətlərinə görə dəyişir. Hər bir insanın unikal xüsusiyyətləri emal müddətinə təsir göstərir.
oxumaq: 0
