Bu günlərdə insanlar üçün ən böyük təhlükə koronavirus epidemiyasıdır. Epidemiya bütün dünyaya tam sürətlə yayılsa da, insanların həyatını məhdudlaşdırır və buna görə də məhdudiyyətli şəxslərin həyatı mənfi emosiyalarla müşayiət olunur.
Keçmiş dövrləri araşdırdıqda, dünya əslində heç bir şey deyil. koronavirusa bənzər epidemiyalara yad. 20-ci əsrdə Asiya və Çində bu xəstəliyə bənzər bir çox epidemiyanın olduğu və milyonlara yaxın insanın həyatını itirdiyi müəyyən edilmişdir.
Göründüyü kimi, koronavirusa bənzər epidemiyalar əvvəllər də baş verib və onların gələcəkdə baş verməyəcəyinə heç bir zəmanət yoxdur. İndi biz bu vəziyyətdən necə çıxa biləcəyimizə diqqət yetirməliyik. O zaman nə edəcəyimizə dair bir az məlumatlı olmağın vaxtıdır.Həyat bizə doğulduğumuz andan həmişə xoşbəxt olacağımızı vəd etmir və həyatın özü müsbət və mənfi hadisələri özündə cəmləşdirən bir dövrədir.
İnsanların həyatının idarə edə bildikləri və edə bilməyən hissələri var və Araşdırmalar göstərir ki, narahatlıq və stresslə mübarizə aparan fərdlər özlərindən asılı olmayan problemlərin həllinə diqqət yetirirlər. Bəs, öz nəzarət zonamızı əhatə edən koronavirusla bağlı gördüyümüz tədbirlər hansılardır? Əlimizi və üzümüzü yumağı, paltarımızı dəyişməyi, insanlarla aramızda məsafə saxlamağı və çölə çıxmamağı, sevdiklərimizə xəbərdarlıqları daxil edə bilərik. Bunlar özümüzə nəzarət zonamıza düşən hissələrdir və bu bizim müdaxilə edə biləcəyimiz sahədir. Özümüz və yaxınlarımızdan başqa, virusla bağlı aldığımız hər bir tədbir bizim nəzarətimizdən kənardadır. Əgər bu anda virusun Türkiyə və dünya gündəminə təsirlərini müzakirə etsək və onun təsirləri ilə bağlı bir həll tapmağa çalışsaq, edə biləcəyimiz işlər yalnız narahatlığımızı və stressimizi artıracaq. Gəlin indi fəlakət ssenarilərini düşünək və daha çox tədbir görməyə çalışaq. Sizcə, bu vəziyyətin bizə nə faydası var?
Koronavirusla bağlı xəbərləri davamlı oxumaq, bu haqda düşünmək və müzakirə etmək və həddindən artıq ehtiyat tədbirləri görmək məhdud enerjimizi daha da azaldacaq. Təəssüf ki, insanlar daim düşünməklə xoşbəxt ola biləcək varlıqlar deyillər. İnsanlar nə iləsə məşğul olur, oxuyur, fəaliyyətlə məşğul olurlar. Unutmaqla xoşbəxt ola bilən varlıqdır. Beləliklə, koronavirusla bağlı ehtiyat tədbirlərimizi gördükdən sonra məqsədimiz vaxt keçirmək və özümüz üçün faydalı olan və sevdiyimiz fəaliyyətlərlə məşğul olmaqdır.
Yəni, diqqətimizi öz nəzarət sahəmizə yönəltmək onlardan biri olacaq. bu çətin günlərdə edə biləcəyimiz ən yaxşı hərəkətlər.
oxumaq: 0
