Sağlam Yetkin (Sağlam Yetkinlər Rejimi) olaraq bütün uşaqlarımı saat 5 çayına çağırdım. Məni qırmadan gəldilər, sağ ol. Stol arxasında əyləşdik və onlardan vəziyyətlərini bir-bir xatırlayıb-yadmadıqlarını soruşdum. Axı, böyük olmağın bir məsuliyyəti var.
Stol arxasında oturmaqda çətinlik çəkən Impulsiv tərəfim (İmpulsiv Uşaq Modu) dərhal ərköyün uşaq kimi danışmağa başladı. “Nə danışmağa ehtiyac var? Mən belə söhbətləri sevmirəm. Məni zorla burada saxlayırsan, dedin gəl, burdayam”. Sanki impulsiv tərəfimi susdurmuş kimi, Qəzəbli Oğlandan (Angry Boy Mode) bir səs gəldi: “Mən belə korlanmış, eqoist insanlara nifrət edirəm. Onların hər biri məni dəli edir. Sonra əsəbiləşdiyim üçün balqabaq yenə başımda partlayır”. O, mızıldandı.
Mənim Zərərli Uşaq tərəfim (Yaralı/Yaralı Uşaq Rejimi) masa arxasındakı söhbətdən xəbərsizmiş kimi öz düşüncələri arasında dolaşırdı. Onu narahat edən bir şeydən keçdiyi aydın idi. Onun daim kədərli və melanxolik olması Qəzəblinin qəzəbini daha da artırırdı. Angry heç xoşuna gəlmirdi, hətta bu cür hissləri istismar edənlərə nifrət edirdi. Onun fikrincə, kədərlənmək kasıbların işidi. Güclü idi, heç vaxt kədərini göstərmirdi, hətta rəqibini qəzəblə yağdırırdı. O, əsəbiləşəcəyimi düşünürdü.
Ancaq mən bilirdim (Sağlam rejim). Xurda nə qədər qəzəbli idisə, o da onun kimi üzüldü. Vulkan püskürəndə içində yığılan kədəri necə səpələyirdisə, Angry də qəzəbi yayırdı. Bəlkə bu, ona bir az rahatlıq verdi, amma o da xoşbəxt deyildi.
Mənim impulsiv tərəfim masanın üstündə nə varsa yeməklə məşğul idi. Dedi ki, bu söhbətlər mənim üçün deyil. O, öz mənəvi səltənətində öz emosional aclığını təmin etmək niyyətində idi. Çünki o, o hisslərə həmişə kor və kar olmağı üstün tuturdu. Yeganə narahatçılığı onu düşünmədən hərəkətə keçirib ağrını hiss etməmək üçün uyuşduracaq bir şey tapmaq idi. Sağ-salamat bilirəm ki, o, dərdindən ancaq xilas olanlardan idi. kədəri bir kənara qoyaraq, Angry və Impulsive dərhal güclərini birləşdirəcəklər. Qardaşlarını qorumağa çalışan bir qardaş kimi, Qəzəbli qəzəb, İmpuls Elin laqeydliyi ilə ikisi atəşi yandıracaqdılar.
Xoşbəxtlikdən, biz çox darıxmağa başlayanda mənim Xoşbəxt Uşaq tərəfim (Happy Child Mode) dərhal içəri atıldı. “Kədəri, qəzəbi buraxın. Həyat gözəldir, gəlin rəqs edək, əylənək” dedi. Xoşbəxtin sözləri incinənləri daha da kədərləndirdi. Onun kimi xoşbəxt olmayacağını düşünürdü. Bədbinliyi artarkən onun Xoşbəxtdən çox qısqanc olduğu görünürdü.
Qəzəbli isə Xoşbəxtliyə paxıl baxışlar atarkən, xoşbəxtliyini oğurlayanlara daha da əsəbiləşdi. əlindən Xoşbəxtin sevinci qarşısında. O, impulsivdirsə, xoşbəxtlik üçün öz aclığını Happy'nin qarşısında hiss etməlidir, çünki o, süfrədəki heç bir şey kimi yeməklə məşğul idi. Onsuz da həmişə bunu etmirdimi? Nə zaman bir şeydən darıxsa, dərhal bədən ləzzətini axtarmazdımı? O, yenə də belə etdi.
Xoşbəxt idisə, bütün gördüklərindən məəttəl qaldı. Heç kimə heç nə etmədi, sadəcə dedi ki, gəl rəqs edək. Bununla nə səhv ola bilər? Sonra, hər şey daha da pisləşməzdən əvvəl, Sağlam Yetkin kimi addım atmalı oldum. Hisslərini danışdılar, dinlədim. Hər bir duyğu qarşılanmamış ehtiyacların təzahürü idi. Emosional ehtiyacları qarşılanmadıqda; Zərər çəkdi, kədər burulğanında idi, Qəzəbli qəzəbdən hiddətlənir, Dürtüsel isə düşünmədən hərəkət edir və həmişə problem yaradırdı. Bəli, problemin həllini tapdım: Onlar öz hisslərini və istəklərini uyğun dildə paylaşmalı idilər. Bunun üçün onlara alternativ düşüncələr və davranışlar inkişaf etdirməyə kömək etdim. İlk dəfə başa düşüldüyünü hiss edən bu uşaqlarda xoşbəxtlik daha da artdı. İndi masada 4 xoşbəxt uşaq var idi. Və onlar sevinclə oynamağa hazırlaşırdılar.
oxumaq: 0
