-Xora mədə və ya nazik bağırsağın birinci hissəsində həzm zamanı ifraz olunan mayelərin və mədə turşusunun səbəb olduğu toxuma zədələnməsidir. Lazımi müalicə aparılmazsa, bu zədə ciddi yaralara çevrilə bilər. Birdən meydana gələn kəskin, yəni stress xoraları daha tez sağalır. Xroniki xoranın simptomları yavaş-yavaş başlayır və xroniki bir kursa malikdir və sağalma prosesi daha çox vaxt aparır. Xoralara səbəb olan ən böyük amil Helicobacter pylori adlı bakteriyadır. Bundan başqa, genetik faktorlar, ödün mədəyə keçməsi, şüursuz narkotik istifadəsi, aspirin, kofein qəbulu, spirt və siqaret istifadəsi, fiziki stress (travma, yanıqlar, ağır əməliyyatlar), tərkibində kortizon olan dərmanlar da mədə turşusunun ifrazını artırır və maneələri zədələyir. Mədəni qoruyan.O, maneəni zəiflədə, toxumaların zədələnməsinə və xoralara səbəb ola bilər.
-Xoralar kişilərdə və 0 qan qrupu olan insanlarda daha çox rast gəlinir. Səbəbi dəqiq bilinmir.
-Vaxtında müalicə olunmazsa, mədə qanaması, mədə perforasiyası və ya həzm sistemində tıxanma kimi daha ciddi problemlərə səbəb ola bilər.
XORA ƏLAMƏTLƏRİ
Xoranın ən aydın simptomu ağrıdır. Qarının yuxarı hissəsində şiddətli, kemirməyə bənzər ağrılar ümumiyyətlə yeməklər arasında baş verir və gecələr şiddətli olur, xəstəni yuxudan oyandırır.
Ağrı oruc tutarkən baş verdikdə, adətən onikibarmaq bağırsağın xorası (duodenumda görünür) və ağrı gecələr güclənirsə, mədədir (mədədə görünür). ) xoradan şübhələnir.
Mədə turşusunu basdıran dərmanlar qəbul edildikdə belə ağrı kəsilir. istifadə edildikdə bir neçə saat ərzində şiddətli ağrı yenidən hiss olunur.
Mövsümi keçidlər zamanı ağrıların tezliyi artır.
Ağrılar yeməkdən sonra baş verir. və ya uzun müddətli orucluqda daha da pisləşir. .
Adətən yaz və payız aylarında təkrarlanır.
XORALARIN MÜALİCƏSİ NECƏDİR?
Xora diaqnozu endoskopiya ilə qoyulur. üsulla təsdiqlənən dərman müalicəsi müalicəsində əvəzsiz əhəmiyyət kəsb edir. Bununla belə, dərman istifadəsi ilə yanaşı, qidalanmanın tənzimlənməsi də vacibdir. Əks halda sağalmanı müşahidə etmək çox çətin olacaq və xəstəlik hər an təkrarlana və daha da ağırlaşa bilər.
XORA ÜÇÜN QİDALANMADA NƏLƏRƏ DİQQƏT ETMALIQ?
-
A, B, C və E vitaminləri Onu qida rasionuna daxil etmək vacibdir.
A və B vitaminlərinin çatışmazlığı xoralara səbəb olur. Vitamin C bədəndə birləşdirici toxuma sintezində və toxumanın strukturunda mövcud olduqda canlılığı təmin edən kollagen istehsalının artırılmasında fəaliyyət göstərir. C vitamini mədənin zədələnmiş hissəsinin sağalmasında aktiv rol oynayacağı üçün müntəzəm qəbulu təmin edilməlidir. Vitamin E antioksidant təsiri ilə hüceyrə membranlarının pozulmasının qarşısını alaraq xoraların əmələ gəlməsini azaldır.
-
Karbohidrat növü seçimlərinizə diqqət edin.
Pəhrizdə karbohidratların kifayət qədər olması.Lakin şəkərli qidalar bəzi xəstələrdə iltihaba səbəb ola bildiyi üçün qana daha tez qarışan xəmir və unlu qidalar kimi sadə şəkəri olan qidaları seçməmək vacibdir.
-
Zülalların sağalmadakı rolunu unutmamalıyıq.
Zülalların gündəlik tələb olunan miqdarını qəbul etmək vacibdir. sağalma prosesini sürətləndirmək baxımından toxuma quruluşuna və təmirinə təsir göstərir.
-
Həzm olunması çətin olan yağları məhdudlaşdırmaq vacibdir.
Yağların həzm edilməsi çətin olduğundan, xüsusilə doymuş yağ kimi qeyri-sağlam yağlar istehlak edildikdə mədə turşusu ifrazı artır. Yağların hormonal tarazlığa təsirindən ötəri müəyyən miqdarda qəbul edilməsi lazım olduğu da bir həqiqətdir. Bu nöqtədə daha sağlam yağlar seçərək bədənimizə ehtiyac duyduğumuz piyləri əldə edərkən xora ağrısını şiddətləndirməmək vacibdir. Omeqa-9-un iltihablı reaksiyaların qarşısının alınmasında və toxuma zədələnməsinin tənzimlənməsindəki rolu sayəsində digər yağlar yerinə zeytun yağı istehlak etmək daha yaxşı seçim olardı.
-
Xilaskarımız: Aralıq dənizi pəhrizi. .
Müntəzəm yemək vaxtları, kiçik və tez-tez yeməklər xora xəstələri üçün çox vacibdir. Buna görə də xəstənin 3 qəlyanaltı və 3 əsas yeməkdən ibarət Aralıq dənizi pəhrizinə riayət etməsinə üstünlük verilir. Bundan əlavə, əsas yağ komponenti kimi zeytun yağından istifadə edilən Aralıq dənizi pəhrizində zeytun yağından istifadə edilməsi Aralıq dənizi pəhrizinə riayət etməyin həm müalicəvi, həm də xoralara qarşı qoruyucu olduğunu dəstəkləyir.
-
Bu müalicədə lif istehlakının yeri nədir?
-
Bəzi qidalar mədəyi artıraraq xora ağrısını artırır. turşu ifrazı.
-
Süd
-
Ədviyyatlar
-
Qəhvə
-
Spirt
-
Turşu meyvə şirələri
Xora müalicəsində istifadə edilən dərmanlar qəbizliyə səbəb ola biləcəyi üçün gündəlik ehtiyacımız olan 25 qram lifi unutmamalıyıq.
Bunlar:
Qısaca
Qısaca ümumiləşdirsək, xora müalicə edilmədikdə təhlükəli ola biləcək bir xəstəlikdir və xoranın müalicəsində qidalanma böyük yer tutur. Qidalanma müalicələri şüurlu şəkildə aparılmalı, xora xəstələrinin az və tez-tez yeyəcəyi, müalicəsində təsirli olacaq lazımi vitamin və mineralları, xüsusilə sink alacağı, zülal və yağ qəbulunu lazımi səviyyəyə uyğunlaşdıracaq bir pəhriz siyahısı ilə həyata keçirilməlidir. . Əgər xoranız varsa, xəstəliyin şiddətinin artmasının qarşısını almaq üçün bir mütəxəssisdən dəstək almanızı və müalicənizi yarımçıq qoymamanızı tövsiyə edirəm.
oxumaq: 0
