Bir çox psixi pozğunluqlar kimi, anksiyete pozğunluğunun da dəqiq səbəbi başa düşülmür. Bəzi insanlarda çox stresli və travmatik bir hadisədən sonra inkişaf edə bilsə də, bəzi insanlarda heç bir səbəb olmadan da baş verə bilər.
Narahatlıq pozğunluğuna səbəb ola biləcək risk faktorları arasında; Ətraf mühitin stres faktorları, genetik meyllər, digər xəstəliklər nəticəsində yaranan fəsadlar, beyin kimyasındakı pozğunluqlar, yəni neyrobioloji faktorlar, təcrübələr, xüsusilə travmatik təcrübələr, şəxsiyyət xüsusiyyətləri və fərdin temperamenti.
< güclü>Niyə Anksiyete Bozukluğu Mümkündür? Narahatlığın səbəbləri nələrdir? Onun Əsl Mənbəyi nədir?
Bu sualların cavabı; Anksiyete pozğunluğunun əsl səbəbinin nə olduğu dəqiq bilinmir. Narahatlıq müxtəlif səbəblərdən yarana bilər, lakin ümumiyyətlə birdən çox stressorun (stressorun) bir araya gəlməsi ilə baş verir. elmi dünya iki mümkün səbəbə diqqət yetirir. Birincisi genetik meyl, ikincisi travmatik həyat hadisələridir. Eyni zamanda aparılan araşdırmalar; Uşaqlıqda baş verən narahatlıq pozğunluqlarında həm genetik, həm də ətraf mühit faktorlarının rol oynadığını ortaya qoyur. Tədqiqatçılar, xüsusilə erkən yaşlarda yaşanan travmatik hadisələrin fərdlərin qorxu işləmə mexanizmlərində həssaslığa səbəb olduğunu, onların stres tetikleyicilerine qarşı həddindən artıq həssas olmasına səbəb olduğunu bildirirlər.
Narahatlıq; O, ümumiyyətlə, fərdin dərk edə bilmədiyi və ya dərk etməkdə çətinlik çəkdiyi yalanlarla fərdləri azğın bir dairəyə salmağa çalışır və təəssüflə qeyd edirəm ki, narahatlıq heç bir çətinlik çəkmədən buna nail ola bilir. Xüsusilə fərdin genetik meyli varsa; Yaşanan hər hansı bir travmatik hadisə bu meyli ortaya qoyur. Müvafiq travmatik hadisə fərddə dünyanın təhlükəsiz yer olmadığına inanmağa səbəb olarsa, o zaman narahatlıq başlayır.
Narahatlıq irsi xəstəlik kimi müəyyən edilməsə də, genetik meyllilik risk faktoru, yuxarıda qeyd etdiyim kimi. amillər arasındadır. Təbii ki, fərdlərin genetik meyli mütləq narahatlıq pozuqluğu demək deyil. Bu, onların yaxşılaşacağı anlamına gəlmir və olmamalıdır. Bu prizmadan baxdıqda, digər amil olan ekoloji faktorların təsiri danılmazdır. Anksiyete pozğunluqlarında, araşdırmalarla müəyyən edilmişdir ki, ailədə hər hansı bir fərddə narahatlıq pozğunluğu varsa, digər ailə üzvlərində də oxşar pozğunluqların inkişafına təsir nisbəti 30-67% arasındadır. Tədqiqatlar göstərib ki, fərdlərin gen strukturlarında çox kiçik dəyişikliklər belə onların narahatlıq pozğunluqlarına qarşı həssaslığını artırır. Bu genlərin bəziləri stress hormonunun tənzimlənməsi ilə əlaqədardır.
Yenə də tədqiqatlar narahatlıq pozğunluğunun başqa bir səbəbini aşağıdakı kimi izah edir. Əgər fərdin biologiyasında və ya maddələr mübadiləsində bəzi tibbi problemlər varsa, bunlar narahatlıq yaradan səbəblər arasındadır və ya narahatlığın meydana gəlməsinə kömək edir. Yəni bu tibbi problemlər; O, fərdin alt idrakında bəzi ssenarilərin formalaşmasında tikinti bloku rolunu oynayır. Xüsusilə, ssenarilərin əsas mesajları aşağıdakılardır. Birincisi, narahatlığın vazkeçilməz ssenarilərindən biri olan “dünya təhlükəsiz yer deyil” ssenarisidir. İkincisi isə; Bu, "hər an mənim başıma pis bir şey gələ bilər" ssenarisidir. Diqqət etsəniz, bunların hər ikisi hisslər deyil, fikirlərdir.
Narahatlığa səbəb ola biləcək tibbi şərtlər hansılardır?
Əgər şəxs;
-Ürək xəstəlikləri,
-Depressiya,
-Şəkərli diabet ,
-Yuxu problemləri,
-Yemək problemləri,
-Xroniki ağrılar ,
-Asılılıq və ya çəkilmə,
-Astma kimi tənəffüs problemləri,
-Hipertiroidizm kimi tiroid problemləri,
-Xərçəng və s.,
əgər problemləriniz var; Fərd digər insanlara nisbətən narahatlığı daha asan yaşayır. Onların alt idraklarında belə bir ssenari baş verə bilər; “Əvvəllər filan xəstəlik keçirmişəm, yenə eyni xəstəliyə düçar olsam necə olacaq? Belə bir düşüncə ilə fərd addım-addım narahatlıq spiralına girə bilər. Eyni zamanda fərdin xroniki stressi Əgər onun səhhətində xroniki problem varsa, menopauza varsa və ya yuxarıda göstərilənlərə bənzər ciddi xəstəlik keçiribsə və uzun müddət evdə xəstəyə qulluq edibsə, bunlar da narahatlığa səbəb ola bilər. Əgər keçmiş təcrübədən daha çox mövcud fiziki xəstəlik və ya şikayət varsa, bunlar da narahatlığa səbəb ola bilər. Bunun üçün belə pozğunluqlar aşkarlanıb aradan qaldırılmalıdır. Əks halda, narahatlıq və fiziki narahatlıq bir-birini tetikleyebilir və həqiqətən çıxması çətin olan bir vəziyyətə çevrilə bilər.
Anksiyete pozğunluğu qadınlarda daha çox olur, yoxsa kişilərdə?
Narahatlıq pozğunluğu risk faktorları arasında “qadın” olduğunu göstərmək mümkündür. Çünki statistik məlumatlara görə, narahatlıq pozğunluqları kişilərə nisbətən qadınlarda daha çox rast gəlinir. Boşanmış və ya dul qalmaq hər iki cins üçün də risk faktorudur.
Narahatlıqda Ekoloji Risk Faktorları hansılardır?
-
İqtisadi resursların məhdud olması,
-
Məktəb, iş yeri, ailə və sosial mühitdə problemlər,
-
Münasibət problemləri,
-
Məişət münaqişəsi və harmoniya,
Hansı insanlar narahatlığa daha çox meyllidirlər?
-
Narahat, həddindən artıq qoruyucu, nəzarət edən və tənqidi valideynlər tərəfindən böyüdülənlər,
-
Utancaq, utancaq və mənfi olanlar uşaqlıqda başlayan emosional meyllər və davranışları bloklanır ,
-
Uşaqlıqdan stresli həyat hadisələrinə məruz qalanlar, /p>
-
Uşaqlıq travması keçirənlər,
-
Uşaqlıqda xroniki stress keçirənlər ,
-
Cinsi, fiziki və ya emosional zorakılığa məruz qalanlar,
-
Valideynlərini erkən yaşda itirmək və ya valideynləri ilə erkən ayrılma/tərk edilmə kimi vəziyyətlərə məruz qalanlar,
-
İnsanlar ətraflarından həmişə mənfi reaksiyalar alan və qorxuya məruz qalanlar,
-
Yadlardan qorxanlar, geri çəkilənlər, ünsiyyət qurmayanlar,
-
kimi mənfi düşüncələri olanlar. özünə inamsızlıq və lağ edilmək ,
-
Özünü təzyiq altında hiss edən fərdlər,
-
Özünü dəyərsiz hiss edənlər,
-
Təbii fəlakətlərlə üzləşənlər,
-
Böyük bir qəza keçirənlər,
-
Sevdiklərini itirənlər,>
-
Sevilmək hissini hiss etməyənlər,
-
Keçmişdə imtahan narahatlığı yaşayanlar,
-
Travmatik hadisə yaşamış və ya şahidi olanlar,
-
Ciddi əməliyyat keçirənlər,
-
Öz sağlamlığını həddindən artıq düşünənlər və onların sevdiklərini
kimi qeyd etmək olar. Diqqət etsəniz, demək olar ki, hamısı travmatik təcrübələrlə bağlıdır. Bununla belə, onu da qeyd etmək lazımdır ki; Bu xüsusiyyətlərə sahib olan şəxslərin hamısının anksiyete pozğunluğu yaşayacağını söyləmək mümkün deyil. Belə insanlarda yalnız bir meyl var. Bəlkə də bu meyl insanda olduğu kimi qalacaq və ömür boyu üzə çıxmayacaq. Buna görə də, bu xüsusiyyətlərə malik insanların narahatlıq yaşayacağına dair qəti bir qayda yoxdur.
QEYD: Bu mənim narahatlıq haqqında üçüncü məqaləmdir. Əvvəlki ilk məqaləm narahatlığın nə demək olduğu haqqında bir məqalə idi. İkinci məqaləm narahatlıq pozğunluğunun əlamətlərinin nə olduğu haqqında idi. Bu məqalədən əvvəl mütləq digər iki məqaləmi oxumağınızı tövsiyə edirəm.
oxumaq: 0
