Anaların ən çox şikayət etdiyi psixoloji problemlər hansılardır? Bunlar yalnız analarda olur?
Analarımızın şikayətləri daha çox adekvat ana ola bilməməkdən qaynaqlanan narahatlıqlardan və həyatlarında baş verən dəyişikliklərə uyğunlaşmaqda yaşadıqları problemlərdən ibarətdir. ana. Xəstəlik həddinə çatan hallarda ən çox rastlaşdığımız şikayətlər depressiya və anksiyete pozğunluqları ilə əlaqədardır.
Anaların adekvat ana ola bilməmələri ilə bağlı narahatlıqları nələrdir? Bu analara nə məsləhət görərdiniz?
Xüsusilə ilk günlərdə narahatlıqlar daha çox körpə baxımı və qidalanması ilə bağlıdır. Sonrakı dövrlərdə körpələrinin xəstəlikləri ilə bağlı duyğular, onlara qarşı qeyri-adekvat və ya günahkarlıq hissləri üstünlük təşkil edə bilər.
Xüsusilə ətrafdakı insanların təsiri ilə südün bol olması sağlam və güclü analığın göstəricisi kimi ifadə edilir, və nisbətən az südü olan bir ana hiss edir Bu, sizi natamam və günahkar hiss edə bilər. Çünki o, özünə kifayət qədər diqqət yetirmədiyi və tövsiyə olunan qidaları qəbul etmədiyi üçün tənqid oluna bilər, süd ehtiyatı azdır. Bəzən doğuş üsulu, xüsusən də qeysəriyyə əməliyyatı kifayət qədər dözümlü olduğu və ağrıya dözə bilmədiyi üçün “zəif ananın seçimidir” eyhamı ilə tənqid oluna bilər. Bəzən, xüsusilə ilk doğuşlarda, ananın ətrafındakı daha təcrübəli insanlar, ananın körpə ilə bağlı bir neçə xırda təcrübəsizliyini şişirdərək körpənin bütün qayğılarını öz üzərinə götürür və ananı yalnız süd mənbəyi kimi görürlər. Bu zaman ilk günlərdə körpə baxımında onsuz da həssas və özünə güvənməyən ananın özünə inamını itirərək, körpənin rifahı naminə başqalarından asılı vəziyyətə düşə bilər.
Hamısı. bu, ananın zamanla özünü sorğu-suala tutmasına, özünü başqaları ilə müqayisə etməsinə, xüsusilə də qaz və yuxu problemi olan körpəsi olsa belə, onun özünü məsuliyyətli görməsinə və özünü günahlandırmasına səbəb ola bilər.
Əslində doğum növünün gücə və ağrıya dözmə qabiliyyətinə heç bir aidiyyatı yoxdur və hər kəsin ağrı həddi fərqlidir; İlk günlərdə əksər anaların südü az olur, lakin ana südü ilə süd artır; İlk günlərdə əksər analar körpə baxımında naşıdırlar. lakin zaman keçdikcə daha bacarıqlı olacağını; Körpəyə ən yaxşı diqqət və qayğını ananın özü, yaxınlarının dəstəyi ilə göstərməlidir; Nəzərə almaq lazımdır ki, atalar ananın ən mühüm dəstəkçiləridir və ən uyğun yanaşma ananın ilk olaraq onlardan kömək istəməsidir. Bundan əlavə, bilinməlidir ki, körpənin xəstəlikləri birbaşa ana ilə və ya ananın göstərdiyi qayğıdan daha çox körpənin öz xüsusiyyətləri və həssaslığı ilə bağlıdır.
İlk növbədə analar. Bunlara tam inanmalı və inanmalı, özlərini tənqid etmədən, körpələrini nə qədər çox sevdiklərini, onları günahlandırmadan özlərinə xatırlatmalı və sevginin mahiyyətcə yaxşı ana olmaq üçün bir meyar olduğunu xatırlamalıdırlar. Digər tərəfdən körpəsinə qarşı kifayət qədər sevgi hiss edə bilməyən analar da ola bilər, bu halda yəqin ki, başqa şikayətlər də var və bu pis analıq deyil, ruhi xəstəliyin əlaməti ola bilər, ona görə də onlara məsləhət görürəm ki, bir həkimə müraciət etsinlər. mütəxəssis.
Niyə psixi xəstəliklər analarda daha çox olur?Bu, çox tez-tez olur? Bu vəziyyətin qarşısı alına bilərmi?
Doğuşdan sonra sürətlə dəyişən hormonlar, yuxu və ev tənzimləmələrinin təsiri ilə analar daha həssas olurlar. Normal vaxtlarda təsirlənməsələr belə, doğuşdan sonrakı dövrdə yaşananlar və deyilənlər onlara kifayət qədər zərər verə bilər.
Xüsusilə ana yaxınlarından kifayət qədər dəstək ala bilmirsə, stresli vəziyyətlər yarana bilər. körpə baxımı ilə bağlı və ya yaxınları ona kifayət qədər güvənməsələr və bütün prosedurları özləri edərlərsə.
Bu hallarda bəzi analar daha çox əsəbiləşə və əsəbiləşə bilər ki, bu da ailə münasibətlərində əks oluna bilər. xüsusilə həyat yoldaşları ilə münasibətlərin pisləşməsinə, ailədaxili münaqişələrə gətirib çıxarır. Bəzi hallarda ana çox əsəbi olsa belə, ətrafdakıları incitməkdən və tamamilə dəstəksiz qalmaqdan qorxduğu üçün heç reaksiya verə bilmir və bu yığılmalar başqa problemlərə və ya ortaya çıxa biləcək ruhi xəstəliklərin yolunu aça bilər. gələcəkdə. Xüsusilə daha əvvəl depressiya və narahatlıq pozğunluqları keçirmiş bir insanda bu faktorlar xəstəliyin yenidən ortaya çıxmasına səbəb ola bilər.
Depressiya və Anksiyete pozğunluqları analarda ən çox rastlaşdığımız psixi pozğunluqlardır. Həm hamiləlik zamanı, həm də doğuşdan sonra görünə bilər. Hamiləlik və ya doğuşdan sonra Bu xəstəliklər risk qrupuna daxil olmayan qadınlarda da görülə bilər, lakin xüsusilə doğuşdan sonrakı dövrdə bu xəstəliklərin tezliyi artır. Çünki doğuşdan sonrakı dövr ananın bədənində, ətrafındakı münasibətlərdə, həyat tərzində, özü və gələcəklə bağlı düşüncə və gözləntilərində əhəmiyyətli dəyişikliklərə səbəb olur. Ana bu dəyişikliklərə uyğunlaşarkən kifayət qədər dəstək almazsa, xüsusilə də yuxusuzluq və yorğunluq əlavə edildikdə xəstəliklər üçün riskli bir vəziyyət yarana bilər. Bəzən bütün bu səbəblər olmasa belə, xəstəlik genetik meyl və dəyişən hormonların təsiri nəticəsində yarana bilər.
Təbii ki, psixi pozğunluqların mümkünlüyünü azaltmaq üçün görülə biləcək işlər var. xəstəliklər. Görürük ki, ananın yuxu və özünə vaxt ayırmasında qohumların, xüsusən də həyat yoldaşının dəstəyi çox önəmlidir. Partnyor dəstək olduqda, ana başqalarına yük olduğunu hiss etmir, çünki onlar körpənin qayğısını paylaşırlar və onların mənfi münasibətlərinə dözmək məcburiyyətindədirlər. Digər tərəfdən, həyat yoldaşından aldığı dəstək, ona kömək edən və ehtiyaclarını anlayan həyat yoldaşında hiss olunan güvən və sevgi ilə ailə daxilində daha sıx əlaqələrə və daha ahəngdar münasibətlərə səbəb olur.
Təbii ki, , hər kəs bu dəstəyi tapa bilməz. Bəzən eyni şəhərdə yaşayan qohumlar olmaya bilər, bəzən həyat yoldaşı çox istəsə belə, çox işlədiyi üçün kifayət qədər dəstək verə bilmir. Bu hallarda ailəyə yaxın olan və qohum olmasalar belə onlara dəstək ola biləcək digər insanlardan zaman-zaman dəstək istəmək həll yolu ola bilər. Bundan əlavə, həyat yoldaşı çox çalışsa belə, zaman-zaman bir neçə saatlıq da olsa uşağa baxa bilər və anaya yalnız özü üçün xüsusi vaxtlar keçirmək imkanı yarada bilər.
Baxmayaraq ki, bütün bunlara nail olmaq mümkündür, bəzən ruhi şikayətlər xəstəlik səviyyəsinə çata bilər və tək başına baş verə bilər.Bu dəstəklər kafi olmaya bilər. Belə hallarda ana psixiatr tərəfindən qiymətləndirilməli və müalicə olunmalıdır. Müalicə olunmayan xəstəlik həm ana, həm də onun ətrafı üçün mənfi hallara səbəb ola bilər. Ananın müalicə olunmaması körpənin və ətrafındakıların psixi və fiziki sağlamlığına da mənfi təsir göstərir. Gözləmək nə ana, nə də körpə üçün faydalı deyil. Bu seçim deyil. Analar müalicə seçimində təkbaşına qərar verməməli, vəziyyətini həyat yoldaşları və güvəndikləri insanlarla bölüşməli, kömək istəməlidirlər. Ananın psixi sağlamlığı sahəsində çalışan tibb işçiləri həm ana, həm də körpə üçün ən uyğun variantı təklif edəcək və kömək edəcəklər.
oxumaq: 0
