İtki olub, üzülməyən varmı? Əslində biz doğulduğumuz andan bir şeyi itirərək yetkinliyə çatırıq. Bunların bəziləri bizdə güclü emosiyalar yaradır, bəziləri isə heç vecinə deyil.
Biz bilirik ki, əhəmiyyət vermədiyimiz şeylərin onsuz da heç bir mənası yoxdur. Yaxud mənası olsa belə, bəzən vecinə almamağın səbəbi itirilmiş şeyi başqa bir şeylə əvəz etməkdir.
Bəs tuta bilmədiklərimiz?
Onların itki hissi ilə yaşamaq çətindir, amma yenə də biz məhvə məhkum deyilik. Ayrılıq acısı, sıx ayrılıq hissi ilə necə mübarizə aparırıq; Hər şeydən əvvəl, onu yaşayaraq.
Zərər çəkdiyimiz zaman zaman çox yavaş keçir. Belə düşünün, əyləncəli toyda keçirdiyiniz vaxtla əlinizi qaynar suya atdığınız vaxt eyni deyil. Toyda vaxtın necə keçdiyinin fərqinə varmasaq da, əlimizlə qaynar suda saniyələri sayırıq və bunu iliklərimizdə hiss edirik. Bu, ayrılıqda da belədir. Zaman yavaş-yavaş axır bitmə ağrısında. Onda birinci qayda dərdimizi, matəmimizi qəbul etməkdir. Bir az üzüləcəyik, gözümüz şişib işə gedəcəyik, iştahımız yox olacaq, mədəmiz heç nə qəbul etməyəcək. Çünki içimizdə oturan öküz heç nəyə imkan verməz. Bəs nə vaxta qədər? Bunu müəyyən edəcəyik, bəlkə bir həftə, bəlkə bir ay. Ömür boyu demə, yas əbədi saxlanmaz, əgər varsa, hərtərəfli baxılması lazım olan fərqli altda yatan dinamikalar ola bilər. Yas tutmaq, tamamlamaq və irəli getmək istəsək, təxmini olaraq bu müddəti müəyyən edəcəyik.
Başqa bir şey də odur ki, insanlara daim ağrılarınızı deməyin. Siz izah etdikcə pis hissdən azad olacaqsınız və rahatlayacaqsınız.Bunu bir az etmək yaxşı ola bilər,amma bunu hər zaman etmək sizi faydasız bir qısır dairəyə salacaq.
İnsanların sizdən yorulma ehtimalını nəzərə almayaq.
Gerçəklik hissini itirməməyə çalışın. Bu ayrılıq baş veribsə, demək ki, nəsə səhv olub, həyatdan öyrənmək, görmək, götürmək lazım olan bir dərs olub. Bunlara məhəl qoymayın və hər şeyin çox gözəl olduğunu hiss etməyin, niyə belə oldu? Çünki belə deyildi.
Davamlı təqib etməyin. Bunu etdikcə beyniniz həmin insanla məşğul olur. Və işinizi çətinləşdirirsiniz. Bəli, bilirəm ki, əvvəlcə çətin olur, bilirəm ki, o insanla maraqlanırsınız, amma bu mümkündür. Mümkün qədər az şey etməyə çalışın. Və özünüzdən bunu soruşun; Qəbiristanlığı ziyarət etməklə nə görməyə ümid edirəm?
Dırnaq həmişə dırnağı çıxarmaya bilər. Ağrınızı yaşamaqdan çəkinməyin və başqalarını sarğı kimi istifadə edin. Ağrıdan müəyyən qədər qaçmaq olar.
Sonuncu element ən vacibdir, ona görə də onu axırıncı üçün saxladım; Keçmiş itkilər və yarılar.
Keçmişimdə hansı ayrılıq indi yaşadığım ayrılığın təkrarıdır? Keçmişimdə çatışmayan bu münasibətdə nəyi tamamlamaq istəyirdim? Və yenə tamamlaya bilmədiyim üçün dibinə vurdum?
Bəli, ümidsiz yaşamaq, "sonu" qəbul etmək və bunları sorğulamaq nə qədər çətindir? , elə deyilmi? Çünki bilirəm ki, insanlar hələ də ümid etmək istəyirlər və həmişə xoş hisslər yaşamaq istəyirlər. Bununla belə, belə hiss etmək yaxşıdır, biz hamımız insanıq və bu şeylər bəzən olur, indi özünüzü kürəyinizə vurmağın vaxtıdır.
oxumaq: 0
