Depressiya və onun müalicəsi

“Bu, tənhalıq deyil, özümü bir az unudulmuş hiss edirəm.”

“Buna depressiya deyirlər? Sanki yavaş-yavaş hər şeydən və hər kəsdən imtina edirəm."

Depressiya nədir?

Depressiya (böyük depressiv pozğunluq) mənfi təsir göstərən bir xəstəlikdir. necə hiss etdiyinizə, necə düşündüyünüzə və necə hərəkət etdiyinizə təsir edir.Bu ümumi və ciddi, lakin müalicə oluna bilən tibbi xəstəlikdir. Depressiya daimi kədərə və xoş vəziyyətlərdə həzz almamağa səbəb olur.

Depressiya müxtəlif emosional və fiziki simptomlara səbəb ola bilər. Depressiyadan əziyyət çəkən insanların evdə və işdə vəzifələrini yerinə yetirmək qabiliyyəti azalır.

Əziyyətli və kədərli hadisələr zamanı kədərlənmək normaldır. Depressiyanın kədərlənməkdən fərqli ölçüləri var. Buna görə depressiya və kədəri qarışdırmaq olmaz. Depressiya diaqnozunun qoyulması üçün bu simptomlar ən azı iki həftə davam etməlidir. Depressiya uşaqlıqdan qocalığa qədər hər yaşda müşahidə oluna bilər.

Depressiyanın əlamətləri hansılardır?

• Ümidsizlik,

• Özünü dəyərsiz və günahkar hiss etmək,

• Həyatdan həzz ala bilməmək,

• Gündəlik fəaliyyətlərə maraq və həzzin itirilməsi,

• Daim yorğunluq hissi,

• Yuxuya getməkdə çətinlik, tez-tez oyanma və ya Həddindən artıq yuxu (yuxu pozğunluğu),

• Konsentrasiyanın itirilməsi, qərar verməkdə çətinlik,

• Nitq və hərəkətlərdə lənglik,

• İştahanın dəyişməsi; Həddindən artıq yemək və ya iştahsızlıq,

• Həyat üçün təhlükə yaradan fikirlər: İnsanda ölüm, meyl və ya cəhdlər, yəni intihara meylli düşüncələr ola bilər.

Depressiya müalicəsi fərdiləşdirilir. Çünki depressiyaya düşən insanlar eyni şəkildə təsirlənmirlər. Bir insan üçün təsirli olan müalicə başqası üçün təsirsiz ola bilər. Depressiyanı müalicə etməyin ən yaxşı yolu müalicə variantlarını öyrənmək və onları ehtiyaclarınıza uyğunlaşdırmaqdır.

Depressiyanın müalicəsində psixoterapiya tez-tez istifadə olunur. Antidepresan dərmanlar orta və ağır depressiyanın müalicəsində istifadə olunur. Psixoterapiyada depressiyanın şiddətindən asılı olaraq proses bir neçə həftə və ya daha çox çəkə bilər. psixoterapiya Seans şəklində tətbiq edilən müalicə üsuludur. Seansların neçə həftə və ya ay davam edəcəyi xəstənin vəziyyətindən asılıdır. Terapevt xəstənin vəziyyətindən asılı olaraq müalicəni uzada və ya bitirə bilər. Yaxud o, terapiyanın tezliyini artırmağı və ya azaltmağı məqsədəuyğun hesab edə bilər.

Psixoterapiyanın məqsədləri nələrdir?

• Azaldılması və ya depressiyanın səbəblərini və simptomlarını aradan qaldırmaq,

• Emosional qarışıqlıqdan xilas olmaq və istirahət etmək,

• Davranış pozğunluqlarında və münasibətdə dəyişiklik ,

• Münasibətləri və həyat tərzini nəzərdən keçirmək,

• Sağlamlıq problemlərinə səbəb olan vəziyyətləri tanımaq və onları düzəltməyə çalışmaq,

• Psixoloji dəstək və resursların əldə edilməsi,

• Problemlərin həlli üçün metodların işlənib hazırlanması,

• Sağlam qərar vermə prosesinin təmin edilməsi.

Depressiyanın müalicəsi;

• Koqnitiv Davranış Terapiyası (CBT),

• Sxem terapiyası,

• EMDR tətbiqləri

_{oxumaq: 0}