Sizin məhdudiyyətləriniz şəxsiyyətinizi müəyyənləşdirir. Əvvəlcə "məhdudiyyət" sözünün sizi məhdudlaşdırdığını hiss edə bilərsiniz. Bu vəziyyət olduqca normaldır. Axı sərhəd sözü çox geniş anlayışdır. Sərhəd deyəndə ağlınıza dünya xəritəsi ən ümumi formada gələ bilər. Hər bir ölkənin sərhədləri kəskin şəkildə demarkasiya olunur. Eynilə, xəritə müəyyən miqyasda tərtib edilir və bu ölçüyə uyğun olan sərhədlər daxilində göstərilir. Konkret sərhədləri göstərmək və izah etmək asandır, lakin bəzən mücərrəd sərhədləri çəkmək olduqca çətin ola bilər. Bu, şəxsi sərhədlərimizi müəyyən etmək kimidir. Şəxsi sərhədlərimiz əslində bizim azadlıq sahəmizdir. "Limit" sözünün bizi məhdudlaşdırdığını hiss etsək də, şəxsi sərhədlərimiz sayəsində əslində azad ola bilərik.
Həyatda ilk təcrübələrimizi ailə həyatımızda alırıq. Biz burada dünya haqqında bir çox anlayışları öyrənirik. Valideyn və övlad arasında qurulan etibarlı bağ sağlam özünüdərkin formalaşmasına səbəb olur və insanı dəyərli və vacib hiss edir. Özünüdərk ətraf mühit tərəfindən qəbul edilmə tərziniz, nə olduğunuz və nə olmağınız barədə düşüncələrdir. Özünü qavrayış, özünüdərkə verdiyiniz qiymətləndirmədir.
Müsbət özünü qavrayışı inkişaf etdirmək üçün ilk növbədə özümüzü tanımalı, özümüzü olduğumuz kimi qəbul etməli, özümüzü ifadə etməyi bacarmalı və sağlam qurmalıyıq. özümüzdən xəbərdar olmaqla sosial əlaqələrimiz. Şəxsi sərhədlərimizi qorumaq üçün prioritet siyahı hazırlamaq faydalıdır. Sırf kimsəni incitmək istəmədiyiniz üçün hər kəsin hər təklifini qəbul etmək və ya hər kəsin istəyini yerinə yetirmək sizi daha sevilən, daha sosial və özünə güvənən bir insan etməz. Əksinə, bu, sizi daha yorğun, kədərli və başqalarından asılı hiss edir. Daha çox sevilmək, hörmət olunmaq, sülh içində yaşamaq, münaqişələrdən uzaq olmaq üçün qurban verdiyiniz sərhədləriniz həbsxananıza çevrilir. "Yox" deyə bilməyəndə azad deyilsən. Həyatınızın ipləri başqalarının əlindədir. Həyatınızdakı hər kəs sizi iplərinizdən dartıb bir yerdən başqa yerə tullayır. Artıq heç yerə gedə bilməzsiniz, nə də kim olduğunuzu və əslində nə istədiyinizi düşünməyə gücünüz yoxdur.
İdeal həddi tapmaq çox çətindir. Vacibdir. Sərhədlər sərt qaydalar və prinsiplər deyil. Başqaları üçün tikdiyiniz divarlar da ola bilməz. Sərhədləriniz sizi sağlam və xoşbəxt etmək üçün funksional olmalıdır, əlçatmaz deyil. Birini rədd edərkən, ilk növbədə niyyətlərinizdən əmin olun. Həqiqətən etmək istəmədiyiniz bir şeyi rədd edirsiniz, kimisə incitmək və ya onun yerinə qoymaq istədiyiniz üçün belə hərəkət edirsiniz, yoxsa insanları rədd edə biləcəyinizi özünüzə sübut etmək istədiyiniz üçün? Bu fərqin fərqində olmaq çox funksionaldır.
Sərhədlərinizi təyin edərkən özünüzə verdiyiniz vədlərdə və ətrafınızdakılara verdiyiniz cavablarda ardıcıl olmaq çox vacibdir. Bir gün, ertəsi gün şiddətlə qarşı çıxdığınız bir qərarı sevinclə qəbul etsəniz, davranışınızdakı ziddiyyət əvvəlcə özünə inamınıza, sonra da sosial münasibətlərinizdəki ardıcıl imicinizə zərər verə bilər. Bu səbəbdən sərhədləri qorumaq istəyinizi iradə gücünüzlə taclandırmaq faydalı olacaq. İnandırıcı olmaq, limitlərinizi qoruya bilməyəcəyinizi göstərir.
"Azadlıq" qeyri-məhdud olmaq demək deyil; Əksinə, aydın və möhkəm sərhədlərə malik olmaqdır. Başqa sözlə, siz həqiqətən bəli demək istəmədiyiniz vəziyyətlərə "yox" deyə biləcəyiniz dərəcədə azadlığınızı qoruyursunuz. Azadlıq və özünə inam yalnız həyat keyfiyyətinizi yaxşılaşdırmaqla qalmır, həm də şəxsi münasibətlərinizdən sosial münasibətlərinizə, iş həyatınızdan ev həyatınıza qədər hər sahədəki öz-özünə qarşıdurmalarınızı və münaqişələrinizi düzəldir. Çünki insan başqası ilə münaqişədə olsa belə, əslində yalnız özü ilə mübarizə aparır. Dəyərsizlik hissi ilə mübarizə aparmağın əsas yollarından biri kənardan hər hansı təsdiq gözləməməkdir.
Həddindən artıq gözləntilər insanı bədbəxtliyə sövq edən əsas səbəbdir. Bu vəziyyət hər yerdədir; İş həyatında, ikitərəfli münasibətlərdə və ictimai həyatda keçərlidir. Öz iradə və özünə inamla yaxşı və ya pis, doğru və ya yanlış qərarlar verə bilmək çox dəyərlidir. Özünə inam və iradə varlığın və özünün sərhədlərinin, sağlam insan psixologiyasının və keyfiyyətli həyatın davamlılığının qorunması baxımından üzərində çalışılması lazım olan iki dəyərli amildir.
Ona görə də öz sərhədlərini bilmək. səni azad edir. İnsanları rədd etmək sizi sevilməmiş, arzuolunmaz hiss edir. Bu sizi kiməsə çevirmir. Əksinə, bu, özünüzü tanıyan, prioritetləriniz doğru olan, sizi yoran görünməz, lakin həddindən artıq yüklərdən xilas edən prinsipial və ardıcıl bir insan olduğunuzu göstərir.
oxumaq: 0
